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健康族导读:两性健康专家指出,性生活是治疗女性痛经最简单、有效的“止痛药”,尤其是在经前几天,性生活会明显降低月经期不适。

提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸腹痛。之前,一直有女性问我,性爱对于缓解月经期不适,真有那么好的作用吗?

我的回答是:性生活是最简单、有效的“止痛药”,尤其是在经前几天,性生活会明显降低月经期不适。

性愉悦会使肌肉高度收缩,然后逐渐放松,这有助于经血顺利排出。愉悦的性感受还能改变一个人体内的化学物质水平。在大脑的指挥下,身体会释放某些激素和化学物质,增加愉悦、满足感。

如此一来,女性对于疼痛感的反应就没那么敏锐,甚至当不适感出现时,身体也会有更强的“战斗力”与之抗衡。

健康族两性温馨提示:要强调的是,性生活只有在获得美好感受时才具有缓解痛经的作用,那些排斥性生活或频繁出现性生活疼痛的女性,就不适用这个方法了。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:性生活过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题,你遇到过吗?

1.痉挛及疼痛。最常见的是性生活时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛,也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

2.对性生活过敏。纽约大学医学院妇产科教授戴伯温纳博士通过对多例性生活过敏者作出诊断后指出:过敏的发生多数是由于对霜乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。

3.避孕具的滑落。几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,正确的做法是:72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。

4.颈部疼痛。颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤,可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧,来支撑头部减轻肌肉的负担。

5.阴道隔膜取不出来。一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致难以取出。对此,卫生科学家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出。

6.背部扭伤。无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷。

7.性生活过度引起的麻烦——尿路感染。这是一个常见的问题。一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染。

8.盆腔充血。女性在兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到,则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流,必要时可服阿司匹林等抗炎药物。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的性生活中的红灯你亮了几盏,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:除了工作压力,生理问题和生活习惯,也直接影响性生活能力。专家建议不管什么年龄的夫妻都应该聆听彼此的问题并化解纷争,享受肌肤之亲,经常拥抱或亲吻对方。

韩国曾做过一项国内调查显示,有55%的受访者表示会在星期六才性生活,因为隔天不必上班,心情较为轻松。选择在星期五性生活的有23%,可见他们还未完全摆脱工作压力。星期天虽然不必上班,但想到隔天又要开工,只有12%想性生活。星期一到星期四性生活的人就更少了。

专家认为,健康的性生活对身体有益,一些医学报告已证明,良好的性生活可以延年益寿及预防疾病。许多夫妇性生活次数低,原因包括生活压力大、患病、缺乏性知识、性观念不正确、夫妻关系不好以及阳痿。其中,生活压力造成的障碍最大。很多夫妻整天都想着工作,也面对其他生活压力。在这样的情况下,他们很容易忽略性生活出现的问题,对性生活毫无兴趣。

健康族两性温馨提示:除了工作压力,生理问题和生活习惯,也直接影响性生活能力。专家建议不管什么年龄的夫妻都应该聆听彼此的问题并化解纷争,享受肌肤之亲,经常拥抱或亲吻对方。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

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