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公公 少辣文

2018-08-19 20:55:24  公公 少辣文  字号:T|T

我是一名军人,士官,老家山东。因为当兵,我才来到这座城市,在这里大路的起点一直走到红旗街,又原路走回来——不但丝毫感觉不到累,反而觉得特别幸福。

两性关系网站:贤惠的妻子带给我的幸福生活

  原因无他,就是因为三生有幸,让我遇到了我的贤惠的妻子,为了她我再苦、再累都是幸福的。  我们有时也在外面吃饭,但她总是嫌太浪费,总是点最简单的菜,严格控制着我的消费,她总说那种浪费是完全没必要的。后来她另外租了房子,我们要吃什么就在家里做——我总是忘不了她扎着围裙忙活的样子,那种感觉,那菜的味道,现在想起来也会美得发晕!  但在我生日的时候,她却特地给我买了条好几百元的腰带。那时她还是一名家在外地的实习生,微薄的工资省吃俭用之外,还要寄回家里一部分,这几百元钱一定是她饿肚子才省出来的。也因为这个,这款腰带我总是到了夏天才舍得扎。  直到结婚的时候,我还是什么都没有,没有房子,也没有钱。我总是歉疚地对丹丹说,“嫁给我真是苦了你了,让你受委屈了!”她却总是故意诡异地笑笑,“海,你当我真的傻呀?咱这叫战略投资!现在我持的是潜力股,未来一定升值!”“万一要是升不了值呢?”“那也没办法,套牢咱也愿意!”看着她那张纯真的脸和满不在乎的样子,我感动得险些落泪。于是她拍拍我的脸很认真地说,“傻瓜,我什么都不要,只要你一辈子对我好就够了……”  而让我更加感动的,是我的岳父母。要结婚时我问他们有什么要求,他们都诚恳地说,“你一个人在外够不容易的,有什么要求啊?要求就一个——对我女儿好点!只要你们愿意,两个人感情好就行了。”  不仅如此,丹丹对我的家人和亲友更是慷慨大度,好得叫我无话可说。记得刚结婚不久,家里便遇到了点意外的情况,我干着急却没有什么办法。想了又想,才不得不向丹丹开口,说我想给家里寄一点钱。她问寄多少,我想到我们一共才只有3000块钱的存款,便没好多说,“要不,就寄500吧。”丹丹当时脸就沉了下来,“就寄500块钱,好干什么?”说着便又额外数出1000块钱,递到了我的手里……  要说妻子也不全都是优点,也有缺点。她最大的缺点就是,爱哭。遇到什么不开心的事,她就会鼻涕一把泪一把的,有时边哭边向我诉说,那委委屈屈的样子,真是让我心疼得要命。她不光是受了委屈哭,看个电视也哭。前阵子有家电视台刚播完的一部电视剧,就把我给害苦了——她是看一集哭一集,有时连饭也不吃了,那个伤心就别提了,怎么劝都劝不住。每回看完了,都一边将刚擦完鼻涕眼泪的纸巾扔掉,一边气呼呼地说,“再也不看了,太气人了!”可第二天一到点,就早早地又坐到那儿了,拉都拉不动。我能怎么办呢,只能在旁边又递纸巾又递水,接着劝呗!  她的第二个缺点就是“懒”。每次我要回家的时候,她都预先给我留很多活要我干——苦心攒下的脏衣服,甚至是她前一天用过的脏碗筷。一进家门,她总是笑眯眯地拉着我,柔情万千地说,“来,把这些先洗了!”我只有乖乖从命。而这时,她已经关上门出去了。我知道一会儿回来后,她手里就会拎满了我喜欢吃的菜,她还会亲手一样样地做来,一道道摆上桌,再加上一瓶啤酒。对于留给我的家务活,她这样解释,“一起分担、一起做,才让她有两个人一起经营家庭的感觉,才让她确定自己已不是单身了……”我明白,嫁给一个军人其实是很苦的——我的确欠她太多了。  现在,妻子就快当妈妈了,我也就快当爸爸了。每次回家,她还是会挺着肚子亲手为我做菜——因为我不能经常回家,我的休息日,已经成为了妻子每一天的期待和盼望!我不知该怎么去表达,内心深深的歉疚和感激,只想对丹丹说,我不会辜负你最初的期许,我会永远永远用心去爱你!“不让我寂寞,你给我快乐,也不会难过,因为有你安慰我;若是我的脚步,总有你牵挂着,再难走的路算什么;就算风雨多,让我陪你度过;可谁不想拥有温馨的生活;但是人生从来总有起起落落,心中有苦从不说;你是幸福的,我就是快乐的,为你付出得再多我也值得;你是同路的,我就是幸运的,我幸福走过的,是你搀扶的!不愿看你脸上有泪水滑落,拥有爱的人就不会寂寞……”

走路的姿势不好,会导致腿部的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势。

一、踢着走

有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上提!所以。走路的时候腰部部恨少用力、好假走小肿步一般。如果你人跟着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿都变粗。

二、压脚走

与踢着走类似,但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达,就会有讨厌的萝卜腿出现。

三、内八字走法

很多日本女人那是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会从成O型腿。

四、外八字走法

你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑,甚至导致O型腿。

五、踮脚尖法

踮着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力。会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上,很容易长出萝卜腿。

由于白天工作繁忙,很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头,但头发未干就睡觉或出门受冷风吹,会对健康造成很大威胁。

工作了一天后, 疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头,又不充分擦干的话,湿气会滞留于头皮,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。如果在冬天,寒湿交加,更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡,一段时间后,会觉得头皮局部有麻木感,并伴有隐约的头痛;有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻,容易感冒。年深月久,渐渐会觉得头顶明显麻木,伴有头昏头痛。

早晨出门前洗头也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因为头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。若经常如此,还可能导致大小关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗头的习惯,一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发,避免寒邪和湿气乘虚而入,以免罹患头痛、颈腰背痛,甚至引发一些妇科疾病。

(编辑:杳杳)

皮肤的代谢在晚间最为旺盛,其血液供应也是在睡眠时最为充足。此时人体的肌肉、内脏器官,尤其是消耗系统处于相对瓶颈的状态,而皮肤血管则完全开放,血液可充分到达皮肤,为其提供充足的营养和氧气。皮肤在血液的供应下,进行自身的修复和新生,起到预防和延缓皮肤衰老的作用,可以说睡眠是一个护肤良机。

你不可不知的夜间美肤时钟

21:00~23:00 睡前保养期--淋巴排毒

晚上9~11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,同时也是身体免疫系统修复的时间。在这段时间内,应该完成肌肤晚间清洁保养,准备随后进入睡眠状态。

23:00~1:00 浅眠期--最佳修复时机

晚上11点之后,是细胞生长和修复最旺盛之际,细胞分裂的速度要比平时快8倍,因而肌肤对护肤品的吸收力较强。

1:00~2:00 深睡期--肝脏排毒时期

这段时间内,肝脏为排除毒素而活动旺盛,因此应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物,帮助清除体内和肌肤中的毒素。

少睡给肌肤带来的5大伤害

伤害1 :肌肤干燥缺水

肌肤没有得到正常的休养,会影响到自身的锁水机能,使皮肤严重缺水,同时,因无法保证氧分的供应,皮肤会营养不良,导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。

伤害2 :局部色素沉积

眼睛最容易泄露你的生活作息时间。一旦熬夜、疲倦,黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝。睡眠不足会使眼睛疲倦,使身体内血液循环不佳,而黑眼圈的产生就源于此。同时,因循环不周,大量的毒素及黑色素都无法正常排除体外,长此以往也会导致面部色斑的生成。

伤害3 :油脂分泌过量

经常睡眠不足,会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱,从而导致肌肤油脂分泌异常,过多油腻如果无法被及时清洗掉,则会引发一系列的肌肤问题。往往在此时,你会觉得两颊十分干燥,而T字带和额头、下颌却因出油过多而阻塞毛孔,导致毛孔粗大,生出痘痘和粉刺。

伤害4 :肌肤粗糙老化

我们睡眠时释放出的生长荷尔蒙会影响皮肤生长的某些特定因素,皮肤细胞复制地快些,骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快。美国一项研究显示,当睡眠时间不定,荷尔蒙的高低亦会随之浮动,这与肌肤的粗糙有很大关系。另外,当皮肤微血管得不到充足血液时,皮肤细胞组织的新陈代谢会因皮肤缺乏营养而受到很大阻碍,随后迅速衰老。

伤害5 :肤色黯沉无光

皮肤之所以有鲜明的光泽,是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人,常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象,使皮肤变得晦暗或显得苍白,失去应有的红润光泽。

急性前列腺炎除了需要进行及时、科学治疗外,日常饮食与调护对急性前列腺炎患者的康复和预防复发也起着不可忽视的作用,男科专家教你一些家庭小妙招,科学保护“生命腺”。

食疗支招

处方1:

组成:鲜马鞭草60克,新鲜猪肝100克。

功效:清热解毒,凉血散瘀。

方法:将马鞭草洗净切碎,猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中,隔水蒸熟服食,每日1次。

注意事项:脾胃虚弱者勿服。

处方2:

组成:赤小豆50克,鲤鱼(或鲫鱼)1尾。

功效:清热利湿。

方法:先煮鱼取汁,另水煮赤小豆作粥,临熟入鱼汁调匀(不入佐料)。

日常调护支招

1、急性前列腺炎患者注意卧床休息,减少疲劳,保持大便通畅,禁食辛辣刺激性食物,减少直肠充血的可能,多饮水,促进排尿。

2、急性炎症发作时不做前列腺按摩,并禁用尿道器械检查,以防感染扩散。

3、急性前列腺炎患者应减少性冲动,禁忌房事,避免性兴奋,减少前列腺充血的可台旨。

4、排除诱发因素,预防感冒及其他皮肤感染的可能,避免会阴损伤,减少骑自行车的时间。

5、急性前列腺炎患者下腹及会阴部可热敷或热水坐浴,以促进会阴部的血液循避免会阴部受潮湿阴冷刺激,如疼痛剧烈时可服用镇痛药。

40岁以上的男性大约有1/3的人正面临雄激素流失

雄激素不对了,似乎一切都不对了,脑子里就俩字:早衰!

多看看美女对提升雄激素水平有奇效

大卫这几个月心里特别不痛快。四十不到的人,整天有气无力的,晚上还要数几千只羊才能勉强睡着。有一天仔细照镜子一看——脸部肌肉下垂,眼袋快成购物袋了!更糟糕的是,平时一点性趣都没有,以至于老婆都怀疑他有了外遇!家里的“领导”不满意,单位里的领导也不满意,因为他经常把领导交代的事给忘了,整天迷迷瞪瞪的,还时不时地为一些小事心里蹿火,跟同事邻里之间处得也不愉快。开始呢,大卫总觉得是时变事变,自己运程不佳,后来上网跟一位稍微懂医的网友聊天时,对方提醒他很可能是内分泌失调,赶紧去看看医生。

只听说女人有内分泌失调,大男人怎么也有内分泌失调呢?疑惑归疑惑,为了改变现状,大卫还是去了医院。经过检查,内分泌专家告诉大卫,他患的是中老年男性雄激素缺乏综合征,而要治疗,则要从三个方面入手。

抑制雄激素的常见食物与药物

人工养殖的不合格水产品:因饲料中添加雌激素,故此类食品雌激素超标,应避免食用。

男人久坐马桶会产生什么不良影响?

现代人的日常生活中,不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。男科专家表示,久坐马桶是不良的卫生习惯,对男性生理健康影响尤其大。

由于排便动作是机体反射动作,是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作,如果人久坐马桶读书读报,会忽略便意,使全身的排便动作不协调,出现制止便意的感觉。从而使直肠对粪便压力刺激失去敏感性,造成排便困难,进而大便干燥,久而久之形成习惯性便秘。

对于男性而言,这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长,下腹部和盆腔容易淤血,使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘,粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻,加重前列腺炎的症状。不仅久坐马桶,男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动,都容易使男性会阴部充血,淤血淤积,从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。

太阳石生殖健康专栏

从完美主义的陷阱里逃脱 完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标,凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会深深自责,沮丧消沉,由此对自己的能力全面怀疑和否定,陷入了完美主义的陷阱。其实,任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,让自己时刻有成就感,知足自信的女人才会充满快乐。 烦恼“失忆症” 难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等,人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之是能让你换上烦恼“失忆症”的方式。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。 永远不要和别人较劲 有些女人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之日,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。 其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态。 找快乐 快乐并不是我们可遇不可求的东西,快乐完全取决于你自己的意念。比如你手头有一堆如山的公务,你可以想象成这是你最喜欢的事,压力减轻,情绪高涨自然效率倍增,怨声载道只能让事情向相反方向发展。 成功学专家卡耐基说,能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以转念一想:我都到了低潮了还能坏到哪里去?按发展逻辑,低处就是向高处回转之时,这样的心境一定会很鼓舞士气。这决不是阿Q的精神胜利法,而是事情已经糟糕了,不开心也于事无补,不如转换思路,尽量找乐,为自己打气。 失去也是快乐 有时候,太多的不快是因为我们总想获取却惧怕失去,并为失去东西郁闷不开心。其实失去和获得是一对连体婴,互为依存。失去青春获得成熟和人生经验,失去玩的时间获得辛勤工作的报酬,失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻,失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过,我们真不应为失而痛,而应不时为失后的得而乐。 不在意别人的目光 有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人对自己的看法。 在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸,活得沉重。 只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,尊重自己生活的行为方式,做你真正想做的事,做想做的人,才会达到快乐自在的人生状态,如燕子一样轻盈飞行。

准妈妈只要得到科学的指导,并根据自身情况量力而行,水中健身是十分安全的,并有利于胎儿和准妈妈的健康。

据国外的研究表明,准妈妈在孕期进行水中健身有以下4大好处:

益处1:减少或消除妊娠反应

水的浮力能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除准妈妈在孕期常有的腰背痛症状。同时,准妈妈在水中健身,可以减少胎儿对直肠的压迫,促进骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于减少便秘、直肢浮肿和静脉曲张等问题的发生。

益处2:促进顺产

准妈妈在水中运动时,水对胸廓的压力可以使呼吸动作加强,增加肺活量,这有利于准妈妈日后在分娩时长时间地憋气用力,缩短产程。准妈妈在水中体位的变化,有利于纠正胎位,促进顺产。同时,准妈妈在水中进行腰、髋部针对性的训练可以加强腹直肌、腹外斜肌、腰肌的力量,可帮助准妈妈在分娩时的力量。

益处3:有利于准妈妈和胎儿的健康

在水中,准妈妈两臂划水、打水或蹬水,全身都运动起来,再加上水对皮肤血管的“按摩”作用,这既有利于增强准妈妈的体质,又有利于胎儿更好地发育。

益处4:有利于帮助准妈妈保持健美的体型,对分娩后的体型恢复大有好处

安全提醒

有孕在身,如何让准妈妈妈妈安全地在水中健身呢?陈琦提出以下的2点安全提醒:

安全提醒

1:怀孕3个月后开始水中健身

孕早期是胎儿发育的关键期,所以水中健身最好是在怀孕3个月过后。同时,准妈妈必须要征得医生的同意,在胎儿状况、自身的身体健康状况良好、无先兆流产的情况下开始节奏舒缓的水中健身。

安全提醒

2:小负荷运动,动作要轻柔

孕妈妈比较适合的是小负荷的运动,比如:在水中可做行走、划水、抬腿的动作。动作要比较轻柔,这样通过水流的按摩,准妈妈的身体可以充分放松。但需要注意的是:在水中不宜做压迫腹部的动作,仰卧比较好,同时动作要恰当、动作幅度不能太大。

女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血,养血则要注意以下几个方面:

1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。

2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

3、动养:要经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。

4、食养:女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

5、药养:贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

此外,还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、上消化道溃疡、痔疮或反复鼻出血等疾病时,均要及早就医,尽快根治。防止过多流产,可少消耗许多血液,也是妇女保证健美身体的一项重要条件。

据报道,近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16—44岁男女进行的一项调查显示,与30年前初为父母,现在已步入中老年的夫妻相比,如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下,84%的夫妻认为,是困倦夺走了他们共同的“性”趣。[学学男人睡前按摩哪儿才最健康]面对这种情况,该杂志编辑埃琳娜·德瑞普说,性与睡眠绝不是互为消长的对立关系,相反,“性是最好的安眠药”,处理好它们的关系,就能最大限度地享受床笫之欢!性爱的夜晚不会失眠美国专家在研究睡眠与性关系时,发现了一个有趣的现象:人的睡眠分为两种模式,一种为深睡期,每次持续约1.5个小时;另一种为急速眼球运动期,这时候眼球急速运动,常常做梦,每次持续约30分钟。两个模式有规律地交替4次,共同维持8小时睡眠。通常,男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象,女性则可能出现阴道润滑,两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境,基本性能力得到锻炼和维持。如果每天睡足8小时,人就会在做梦中苏醒,利于性能力的保护:相反,如果睡眠毫无规律,深睡期与做梦期乱作一团,就会导致男性清晨无勃起,女性缺乏阴道润滑,基本性能力就会出现问题。>>>男人没有晨勃正常吗?对于男性来说,脑电波扫描及动物实验都显示,性生活后他们往往睡得更快、更香甜,甚至可以说,有性爱的夜晚让他们不会失眠。因此,甚至有56%的男人为了让自己更快地睡着而自慰!【当心如此自慰伤健康】延伸阅读:自慰没什么但要适可而止——自慰一般被称为手淫,在传统的观念里是一种难以启齿的,甚至被认为是不健康的行为方式。然而专家指出,自慰其实是一种正常的生理现象>>>裸睡能让男人在床上更自信——裸睡在日本很受推崇。专家说:“男性裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强了。”中年人正处于承上启下的时期,在事业、家庭等方面都是顶梁柱,负担重、压力大,往往忽视对自己身体的保健。中年搞垮了身体,到老年就过不去了。常见一些人刚到60岁出头就过世了,忙碌了一辈子,却没能享受晚年的幸福,实在是遗憾。抵制三诱惑中年男性更健康(资料图)中年这个阶段又是夫妻和睦、家庭稳定幸福的关键时期。中年人的夫妻情爱虽然经历了十几年二十几年的婚姻生活,奠定了比较稳固的基础,但是在性爱方面却出现了错位,夫妻对性欲和性爱的追求出现了分歧,如果不能很好地调节,就很容易导致感情不和,家庭破裂。中年期男性一定要抵制3大诱惑,过好美酒关、金钱关、美女关。只有顺利过好这“三关”,度过中年期,才能真正成长为一个成熟的男人,为幸福生活过百年提供可靠的保证。第一大诱惑:美酒不少中年男性因为人际关系、发展事业,需要频繁应酬,吃饭请客。常言说“无酒不成宴席,无色路断人稀”,酒色不可缺,但对酒色的诱惑一定要提防,不可过度。男子汉千万要懂得,酗酒最严重的后果是伤肾,包括对男人命根睾丸的损伤,还容易造成性功能障碍和不育症。所以,为了健康长寿,一定要抵制美酒的诱惑,少饮或不饮酒。常言道:“只要感情有,喝什么都是酒。”第二大诱惑:金钱中年男人有四大追求:事业、金钱、爱情、健康。不少人为了事业的成功,为了金钱的积累,每天工作12小时甚至16小时,他们是用健康的身体换取金钱,这是当前社会上中年男人时尚的一种生活方式。只有健康才是最大的本钱、最大的财富。中年人一定要抵制发财的诱惑,处理好发愤工作与透支健康的关系。第三大诱惑:美女中年男人经过十几年或几十年的拼搏奋斗,既有丰富的经验和知识,又有社会上如何处世做人的阅历,事业有成,魅力大增。有的中年男子,因为有了点钱,或者有了点权,就经不住美女的诱惑,经常泡歌厅酒吧,灯红酒绿,寻欢作乐。他们求新欢、换性伴,追求新奇的性刺激,这是很危险的。我们不仅要从道德上谴责这些人,而且单从性生活的卫生、和谐方面,也要指出它的危害。在夫妻性生活之外的性活动都是不正当的,因此,在进行这些不正当的性活动时,往往是提心吊胆,精神紧张,并不能真正达到性的和谐美满,对人的身体也没有益处。而且,因为频繁变换性伙伴,还容易沾染性病,给自己和配偶带来终生不可弥补的痛苦和不幸。有一位老板,因为找美女寻欢作乐,结果染上性病,找我看病。他还瞒着妻子,结果把性病传给他妻子,他妻子和女儿一起洗澡,又把性病传给女儿,真是有钱找罪受。所以我要忠告中年人不要去干寻花问柳的风流事,要遵守社会道德的规范,和自己的妻子过好性生活,这种有规律的,心情平和、舒畅的性生活才能真正有益于身心健康。为了男性顺利度过中年期,幸福生活过百年,就要在中年期注意保养好自己的身体,为健康长寿打好基础。还记得你最近一次去看牙医是什么时候吗?这一年中你的视力有没有什么变化?坐办公室或是开车的时候,背部有不适感吗?是不是听说老同学胆固醇偏高,自己也有点担心?如果这些问题都能引起你的注意,快去查体吧。一、眼睛眼睛的健康非常重要,尤其是30岁以后,当身体各个器官都开始老化的时候,眼部疾病的发生率会随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不容易被发现,所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到我们的重视。可能出现的症状:视力减退,眼睛容易疲劳、疼痛、干涩,看物体模糊,怕光,甚至有头痛、恶心的症状同时出现。检查内容:近视,远视,弱视,散光,青光眼,白内障,老花眼,糖尿病视网膜病变 。如果你平时戴眼镜或是隐形眼镜,更需要周期性地检查视力,以避免眼镜不适所带来的头痛及眼睛疲劳等问题。何时检查:正常情况下,每两年需做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼疾史的男性,至少每年需检查一次眼睛。看医生前,先摘掉眼镜,让眼睛休息10-20分钟后,再进行全面检查。如何检查:检查时一定要找眼科专家,包括:眼科医生,检查眼睛内部和周围的整体状况,确定你是否存在眼疾,到了何种程度,如何治疗,是否需要动手术,等等。验光师,他不是医生,所以只能检查你的视力状况,并提出相应的建议,帮助你更好地保护视力和眼睛健康。

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