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林安雅.2014.06.06

2018-06-22 11:00:05  林安雅.2014.06.06  字号:T|T

性爱体位:使用太多的性爱体位,小心你的硬棒!

很多人对男性性器官的大小和性交的姿势,存在误解:

1、成年男性性器官的大小,不会相差太远。

2、有人认为性器官大些,性行为时便会表现好些,例如:时间可持久些,但这是错的。性行为维持多久,最主要是看当时的体力、精神、心情等,人人每次都不一样,比如身心疲劳便较难勃起,心情紧张便较快射精,这些都是人体的生理定律,并非性器官比别人大少许就可改变的。

3、又有些人以为性器官大些,可令性伴侣觉得较满意,也是错的。女性的阴道是有很大弹性的组织,可容纳不同大小的性器官。最重要的是,阴道组织有适应性,当固定了一个性伴侣,它便会适应了对方性器官的大小,无论大或小对她来说感觉都一样。

这好比穿耳孔戴耳环,当习惯了后是不会感觉到自己戴着耳环的。其实,女性对性行为的感觉,主要也是看当时的心情、环境等,而绝非伴侣性器官有多大。

4、性交的姿势当然有很多种,有人喜欢固定某些姿势,有人则喜欢尝试各种不同姿势。这完全是个人喜好的问题,没有好与不好之分,但要注意的是,有些人会对某些姿势,无论怎样都不觉得舒适,甚至不能接受,这也是个人的喜好问题,同样应受到尊重。

大部分关系长久的性伴侣,都会习惯了某几种姿势,而不会经常变换,他们仍觉得满意。偶尔变换一下自然无妨,但毋忌过犹不及,若以为性交姿势愈多变化愈好就错了。

告诉你这些前戏花招你尝试过吗?

前戏对于女人的重要性已经很明显,但很多人以为男人就不需要前戏。错!男人对于前戏也是有着强烈的渴求的。作为体贴的妻子,懂得采用老公最爱的前戏方式,会给自己的性爱加不少分。

前戏有多重要

为什么不直接出入而需要花点功夫在前戏上呢?很简单,前戏是性爱的开关,是性爱质量的第一步,它对于整个做爱过程起到举足轻重的作用。

从关怀女性心理角度来说

要知道,

生活方式、生活环境的改变,已经影响并将进一步影响人口素质的提高,其中青少年性发育异常就是一个突出的表现。我国学者曾对城市和农村婚前男青年的精液作了分析,结果发现农村青年的精子数量、活动度等10项指标,远远高于城市青年。这表明,城市青年的精液质量明显退化。这个触目惊心的事实,为提高城市人口素质提出了值得注意的新问题,敲响了育人必须注意强性的警钟。性是人类生命的源泉,是整个人生不可缺少的一部分。试想,一个男青年其他体格发育都很正常,唯有性生理和性心理发育出现问题,没有男子汉的风采,不能过正常的性生活,那会多么的令人痛苦?无论国内国外,这类病人一旦面临婚姻问题时,自杀率都很高。某地一位21岁的男青年因性发育障碍,第二性征消失,感到生活没有乐趣,写好了遗书,准备走上轻生的道路。后经医生治疗,体征有了改变,虽然已经结了婚,但不能生育。这多么令人遗憾!象这样的病例,仅哈尔滨市第四医院男性科就已经接待治疗了300多例。人们不禁要问,造成这种问题的根源在哪里呢?有关专家认为,关键是源于溺变的蛋壳生活。所谓蛋壳生活,是指少年儿童的生活过于富裕安逸,常年过量的食用肥肉、肉制品、鸡蛋和饮料,大量的脂肪和糖进入孩子正在发育的肌体,加之从小缺少劳动和锻炼,造成过度肥胖。孩子越来越肥胖,活动量越来越少,形成恶性循环,并由此形成懒惰、任性等不良性格以及体格发育上的障碍。很多人称之为肥胖儿综合征。为什么肥胖可致男孩性发育异常呢?一般认为,肥胖使脑垂体后叶脂肪化,导致脑垂体功能下降,甚至丧失,不能释放男性激素,并会出现睾丸缩小、阴茎不发育,形成小睾丸、小阴茎症及第二性征缺乏、女性化等病态。也有人认为,从小肥胖,睾丸间质被脂肪细胞浸润,从而影响间质细胞生产雄性激素的功能。总体来看,我国农村少年儿童的性发育优于城市儿童。农村儿童在饮食方面比城市儿童要差一些,而他们的劳动和锻炼比城市儿童多得多。农村一些儿童上学时,每天来回要行走几里、十几里路程,而一些城市上学孩子连上下楼梯都要父母抱着或背着。如此鲜明的反差,难道不给人们启迪吗?有关专家提醒为人父母,必须使孩子从小避免过度肥胖。其关键的措施是要像农村儿童那样,极力恢复大自然的绿色饮食,让孩子多吃蔬菜、水果,不吃或少吃肉食,不喝或少喝含糖量高的饮料。此外就是增加体育及劳动锻炼机会,让他们积极参加力所能及的家务劳动,让他们在大自然的风雨中锻炼成长。对过度肥胖儿童,应及时去有关专科医院检查,时期发现异常,早治疗,以便尽早恢复正常的性功能。典型的起源于风湿性的二尖瓣狭窄,由干性交可能促使肺毛细血管压力的增高而引起痛苦,如呼吸困难和咳嗽。这种情况一般可发生在轻度的二尖瓣狭窄病人中,若随着病情加重,可能因呼吸困难而不能过性生活。此外,二尖瓣狭窄患者可因心房纤颤或其他房性心律失常进一步影响性功能。虽然二尖瓣分离术对于二尖瓣开口小于1.5平方厘米的二尖瓣狭窄患者是一个可供选择的治疗方法,并且能明显改善生理功能:但是有一组做过二尖瓣分离手术的92%病人产生了一些影响复元的心理问题,如性问题,抑郁、自信心缺乏等。这是因为做了打开心脏的手术后,损害了心理上的调节以致造成各种心理变化。据报告,在做了二尖瓣成形术的妇女中,手术后有不少妇女怀了孕(且足月产),她们并不比不怀孕有更大的危险性,但对此尚无一致看法。当然,在妊娠期心血管的血液动力学的改变在治疗上是需要小心处理的。由于风湿性心脏病、先天畸形、乳头肌或二尖瓣腱索断裂,或因细菌性心内膜炎造成瓣膜破坏,均可引起二尖瓣关闭不全,其主要症状包括疲乏,劳动后呼吸困难和端坐呼吸。尽管许多风湿性二尖瓣关闭不全病人没有症状,但衰弱可十分明显。性问题产生在有严重二尖瓣关闭不全的虚弱和呼吸困难的病人中。二尖瓣置换术很可能改善血液动力学状况和性功能,但在手术后有相当—部份的病人要达到性生活满意是有困难的。

宫内节育系统(曼月乐®)可以随时由医生方便地取出,取出后即可受孕。在取出过程中,通常不会感觉到任何疼痛。取出曼月乐®后,即可恢复正常的生育能力。如果不想怀孕,则不应在月经周期第5天后取出曼月乐®,除非在取出之前至少5天内采用其它避孕方法(例如避孕套)。如果没有来月经,女性应在取出之前5天内采用屏障避孕法,并且一直延续到再次来月经。如果在取出后不需要其它保护措施,则可以立即放入新的曼月乐®。

性高潮是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性高潮反应的。所以,性高潮反应对女性健康来说是没有损害的,现代性科学研究结果表明,性高潮能够提高身体的机能状态,是有利于身心健康的。

如果每天多次性交,而每次性交时,女性都没有性反应或性反应非常微弱,即使次数较多,对身体也没有太大的影响,只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。如果每次都能够达到性高潮,一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退,身体恢复到平时的状态。此后若再次发动性高潮,对身体也不会有任何不利影响。如果每次性交女性性欲都被充分唤起,进入平台期而又不能达到性高潮的话,盆腔充血会长时间存在,大约4至6小时才能消退,久而久之,就可能造成长期盆腔充血甚至淤血,产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。

总之,如果每天多次性生活,只有总是处于平台期而不能达到性高潮的女性才可能造成盆腔淤血,对身体健康有不利影响;而在其他情况下,即使每天性生活的次数较多,也不会对健康造成明显不利的影响。而对每天多次性生活的担心或恐惧心理,则可能造成性功能和性心理异常,对人的身心健康是更为有害的。

有些人的阴茎在下垂时没有异常表现,而勃起时会发生弯曲,不能伸直,从侧面看上去,象水龙头的前半部,阴茎的弯曲系上下方向的,这在性交中还可能引起疼痛。这是为什么呢?
阴茎是由海绵体组成的,在勃起中起主要作用的是一对阴茎海绵体。如果这对海绵体充血时大小不一样,阴茎就会向充血少的方向弯曲,这种弯曲一般是水平方向的。大多数男子的阴茎在不同程度上会向某一方向弯曲偏斜,这对性生活一般没有影响。据观察,习惯使用右手的人,右侧的海绵体发育较快,因此,阴茎多半会向左侧弯曲。有些人对此多虑,总担心这是手淫的结果,其实这根本与手淫无关,完全没必要多虑。
但是有的男性由于先天性的阴茎发育不良或后天的疾病造成勃起后弯曲,并因而引起疼痛。阴茎的弯曲也可朝向背侧、腹侧或者侧方的任何方向。先天因素如尿道下裂,双侧海绵体发育不对称、阴茎海绵体周围存在异常纤维组织(如无伸缩性组织的束缚);先天性包皮系带过短;后天因素如包皮环切术时,包皮切除过多;或阴茎有外伤或感染史,局部形成瘢痕,特别是性病(如梅毒)引起的后遗症;还可能是一种特殊疾病——阴茎硬结病所引起的,这一疾病的主要特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。
有些人的阴茎在下垂时没有异常表现,而勃起时会发生弯曲,不能伸直,从侧面看上去,象水龙头的前半部,阴茎的弯曲系上下方向的,这在性交中还可能引起疼痛。这是为什么呢?阴茎是由海绵体组成的,在勃起中起主要作用的是一对阴茎海绵体。如果这对海绵体充血时大小不一样,阴茎就会向充血少的方向弯曲,这种弯曲一般是水平方向的。大多数男子的阴茎在不同程度上会向某一方向弯曲偏斜,这对性生活一般没有影响。据观察,习惯使用右手的人,右侧的海绵体发育较快,因此,阴茎多半会向左侧弯曲。有些人对此多虑,总担心这是手淫的结果,其实这根本与手淫无关,完全没必要多虑。
但是有的男性由于先天性的阴茎发育不良或后天的疾病造成勃起后弯曲,并因而引起疼痛。阴茎的弯曲也可朝向背侧、腹侧或者侧方的任何方向。先天因素如尿道下裂,双侧海绵体发育不对称、阴茎海绵体周围存在异常纤维组织(如无伸缩性组织的束缚);先天性包皮系带过短;后天因素如包皮环切术时,包皮切除过多;或阴茎有外伤或感染史,局部形成瘢痕,特别是性病(如梅毒)引起的后遗症;还可能是一种特殊疾病——阴茎硬结病所引起的,这一疾病的主要特点是阴茎上有结节状或条索状硬结。


除了夫妇身体疾病所导致的性生活不和谐外,究其原因,主要是对性生活缺乏基本的知识和了解,而且大部分是属于心理因素方面的。为此,自感性生活乏味的夫妻应从以下几方面加以调适。 (1)性生活和谐要以爱为基础:夫妻性生活的目的,不仅仅是生儿育女,同时也是夫妻整个爱情生活中的一个重要组成部分。做爱的目的就是为了分享和表达对对方的爱。至于做爱能否出现性高潮并不是最主要的。 (2)做爱要注重过程:性学专家指出,夫妻间的性生活有如从事体育活动一样,你不要只对最后的结果感兴趣。应该对体育活动的过程更感兴趣。不然的话,就会造成夫妻间做爱过程的紧张,反而达不到性高潮。 (3)及时表达做爱的感受:性学专家指出,夫妻做爱时,沉默寡言,互不表露自己的感受,那是很糟糕的。做爱时要及时互相吐露自己的性感受,帮助对方了解敏感部位及获得性快感的技巧。 (4)做爱方式要多样化:千篇一律的性生活方式会使人产生单调乏味感。其实,每对夫妻表达情爱的性欲的方式是可以多种多样的。就像人的胃口一样需要不断变化翻新。这样做可以提高性生活的新鲜感和吸引力,使性生活更为和谐和富有魅力。 (5)要创造良好的做爱氛围:夫妻过性生活,应该像节日旅游度假一样,要事先做好准备,如事前洗个澡、打发孩子早点入睡等,还要多谈论些与做爱有关的使人兴奋的话题。 (6)和谐性生活需要双方共同的努力:有些夫妻总是把性生活不和谐的责任推给对方,责怪对方没有很好配合。事实上,一次令人愉快的性生活,都是夫妻双方共同合作的结果。因此,夫妻双方应阅读一些性知识基础之类的书籍,了解男女性心理和性生理的不同特点,以便互相配合,互相激发,使性生活美满愉快。

尽管男子在性生活上常扮演着更主动、更活跃的角色,但你可否知道,男子也有不愿吐露的“性秘密”。作为妻子,理解丈夫的性秘密,对增添闺房情趣无疑是大有稗益的。

尽管男子在性生活上常扮演着更主动、更活跃的角色,但你可否知道,男子也有不愿吐露的“性秘密”。作为妻子,理解丈夫的性秘密,对增添闺房情趣无疑是大有稗益的。

“性秘密”之一。

当你的丈夫对你发出性信号时,他所表达的不仅仅是性要求,他的潜意识中是说:“一定要接受我。”如果你说:“不行!不行!”、“我太累了”之类的话,他会觉得自尊心受到了伤害。此时,男子可能会缺乏平时的宽容,顿时产生一种不满之情。如果你经常拒绝他的性要求,他也许就会停止这种求爱行为,双方在感情上就可能出现问题。更糟的是,他也许会到别人那里寻求性生活,获得一种“接纳感”。

子曰“察颜观色,处以下人”,才能通顺畅达。所以说凡事看人“脸色”就准没错。我们不但可从脸看出此人个性,更可得知此人“性趣”……

不要完全拒绝丈夫的求欢,并不是说你总得依从他,而是应该理解这是男子的脆弱点,你可以说:“我很爱你,但今天工作太累了,明天早上行吗?”或者说:“我现在一点兴趣都没有,我们只拥抱着,呆会儿看我感觉如何,好吗?”总之,你尚未“进入状态”,你可以用婉转的语言对他说明,他会感觉好一些,断然的拒绝或者过多的责备言语都是不妥的。

“性秘密”之二。

妻子要偶尔地充当一下“性进攻者”,因为男子很喜欢女性展示她对性的爱好,他们对女人的“性趣”外露往往会表示极大的热情和好奇心,由女方来调动男方的性意识,常会收到意想不到的效果。除此之外,如果男子总是充当性生活的主动角色,他可能会觉得千篇一律,缺乏新意,而且还总要冒可能被拒绝的风险。他喜欢你也能处于他的位置,这样你就会理解他的性信号被人接受是多么的重要了。

由于真正的亲密关系是使人年轻十岁的重要因素,基本方法是不要让性生活拉开夫妻双方的距离……

“性秘密”之三,逗笑是男人放松精神紧张的一种方式。

男子常感到责任的压力,他们需要用笑来轻松一下。所以,当你丈夫试图幽默一些而你又拒绝参与的话,他就会感到你对他缺乏理解,甚至觉得你在评判他的行为和表现。女人学会在床上和床下同丈夫一起逗笑,或自己常表现一些幽默的言语和举动,生活就会拥有更多的乐趣,并使他“性”趣倍增。

“性秘密”之四。

有研究表明,男子在做爱时,一般不喜欢多与妻子交谈,当你说:“亲爱的,我喜欢贴近的感觉”,而你听到的可能是几声简短而含混不清的话语。如果做爱过程中,你老是谈及生活或工作中的一些琐事,男子可能会表示出某种不耐烦的情绪,此时,你也许会感到受了冷落。其实,他是太投入于大脑右半球的行为中枢而语言功能无法起作用了。如果问他做爱有何感受,他可能宁愿保持沉默,因交谈可能会分散他的激情。当然,这并不是你不能谈话,但是大可不必因为他一声不吭而感到失望。

“性秘密”之五。

一般而言,男子易受视觉刺激而女子易受听觉刺激。这就是为什么男孩子爱看色情画面寻求刺激,而女孩子则爱读浪漫小说的原因,这意味着男人的性冲动来源主要是你的外表,这也解释了为什么男子总爱注视女性的身体和穿着。所以,你应该偶尔穿一些性感的内衣。如果你习惯关灯做爱的话,不妨改变一下,或开着柔和的灯,或在房间里点一些蜡烛,因为你的丈夫会因其视觉效应而激发冲动,那就让他的双眼“饱览”你的身体吧。这也许就是你应做的最简单、最有激情的举动。

“性秘密”之六。

勃起是由于阴茎充血,对其刺激的原因可能是性冲动,但也可能是憋尿、内裤过于紧小引起。另外清晨醒来时也会勃起,如果认为丈夫勃起就意味着他进入了“性状态”,这只会给你们的关系带来问题。你如果不能肯定,就问问他想怎样?例如,他早上醒来抱住你,就问他是要做爱吗?还是要相互拥抱而已?这样他就会轻松自如地作出选择,并对你的关怀充满感激之情。

不用怀疑,你这个用功的男人,我相信你和女友的性爱生活绝对已很精湛了!尽管如此,在她心底深处还存在着的许多性爱心理,你还是该细心一些多多观察才是。

不用怀疑,你这个用功的男人,我相信你和女友的性爱生活绝对已很精湛了!尽管如此,在她心底深处还存在着的许多性爱心理,你还是该细心一些多多观察才是。你想想,有时候当你努力表现时,她似乎也顺势叨叨念念你应该注意的地方,可见在她心中,仍有无限的期望。 假想一下,若她颁给你一个性爱英雄勋章,你绝对可以横着走路,威风凛凛!只要问问自已,以下这些事,你都顾到了吗?

你们彼此的频道对得上吗?

当然,当你女友狂放的跳到你身上时,的确教人雀跃;然而,在性爱的角力中,双方还是要有相当的过招实力。也就是说,当你做出暗示,她要能马上知道接下来要怎么配合,才有继续往性爱乐园的路上前进;换句话说,如果她常常是那个丢球的人,而你老是接不到,一再忽视她的挑逗,她自然会觉得你对她是没兴趣的。懂了吗?如果一旦她发现,自已对你没吸引力,根本就玩完了!什么都别说了!

你努力让她达到高潮了吗?

很多女人不擅说出自已的想望,请千万记住,没说出来绝不代表心里头不想。举例来说,当你跟她做爱时,她嘴里说着:“不用特别在意我。”时,难道你就以为她无所谓是否达到高潮?更棒的男人作法应该是,使出全力,尽量表现,让她达到高潮,这样她会十分感动你这样关心她的性爱渴望!如此你得到的奖赏是拥有更多的性爱时光;因为,她爱死你了!懂了吗?

你只是在棉被中公事化动一动,敷衍一下吗?

你觉得袋子没破,就不用管它吗?当然不是!一旦女人觉得性爱沦为公事化,不只兴致缺缺,还会开始怀疑你的真心;也就是说,如果?的下一步老在她预料中,她宁愿去逛街,也不想和你做爱了!但这并不是教你就此放弃你的神勇之举,而是常常换点儿新鲜的,目的是让她为你的床上功夫充满期待。试试这样做,前戏时间花得更长,想尽辨法吊她胃口,直到她的热情完全被你撩拨,情不自禁向你索爱,那就对了!

做爱过程中你会吻她吗?

在欲火当头时,你是不是忙着奋战,而忘了吻吻她呢?你知道这些吻对你们的性爱有多重要吗?女人享受性爱时,心爱的男人不时吻吻她,会让她充满沸腾的爱,全心全意只为奉献给你;吻,是让你俩热情奔向天际的催化剂。如果她的双唇就在眼前,开始挑遏吧!从她的背、肩膀、脚...等,不管从哪儿开始,记得一定要吻吻她喔!

心理学家和性医疗专家指出,人们往往忽视了性是一种“关系”。

心理学家和性医疗专家指出,人们往往忽视了性是一种“关系”。尽管一些药物在产生勃起方面常常是有效的,但药物却不一定能产生令人满意的性关系。夫妇之间常常可以通过良好的沟通和配合解决“无能”问题。男性“无能”,现在已成为一个影响夫妻关系的严重医学及社会问题。 有调查表明,在40岁至70岁的男子中,有一半人体验过勃起困难或难以保持勃起。碰到“勃起问题”的夫妻是有机会在家里自己解决问题的,对此,人体学家和性治疗专家提供一些建议: 不要总往坏处想这是不是他已不爱我的征兆?事实上很多性无能的男人对自己的婚姻很满意,只是他生活的其他方面出了问题,而这问题便体现在他的阴茎上。心理学家告诫妻子们,如果你的丈夫感觉自己在工作上能力不足,那么他往往会发觉自己在床上也不是很干练了。

交谈

许多遇到这类问题的夫妇都在沉默中忍受煎熬,而这只能使问题恶化。美国堪萨斯大学医药中心教授里斯说,为了克服勃起问题,夫妇之间必须敞开交流,并且继续增进相互间爱的情感。专注于快乐,而不是性交暂停性交尽情享受亲吻及为对方按摩的快乐。这会满足你及丈夫肌肤相亲的需要,而且你将体验到,而不仅仅来源于性交。

让闹钟提前1小时响

一夜酣睡之后,阴茎内的血管处于很放松的状态,而这种状态正是产生积极性反馈的首要条件。记住。尝试夫妇俩外出度假,可能意外地找回了他们所失去的一切。如果你不专注于性事,它往往会不邀自来。

在男人们看来,用安全套无异于“穿着雨衣洗澡”,性爱的快感全被这个小东西一扫而光。

在男人们看来,用安全套无异于“穿着雨衣洗澡”,性爱的快感全被这个小东西一扫而光。然而,为了伴侣的安全,男人们不得不牺牲一把。近年来,安全套厂商们也不遗余力,除声光技术无法应用外,在“套”上下功夫的可谓无所不用其极。那么,究竟哪一款最适合你和你的伴侣呢?日前,美国专家对25种不同种类的安全套进行了比较研究,并选择了5种典型产品,推荐给5种不同床上风格的人。

快速实战者(无前戏)

可选用带有温热作用并有水状润滑剂的乳胶套。它的温热作用可以刺激女性阴蒂、阴唇和阴道壁。如果你的男友预热慢,那这种安全套可以像股热流一样帮他快速进入状态。

生活严谨的夫妻

可选天然羊皮安全套。你可能不会想到,这种安全套是由天然动物皮制成,薄且柔软。它虽然比较贵,但会散发出新鲜、清香的味道。因为它没有阻止性病传播的作用,因此最适合没有婚外性行为的夫妻使用。

早泄者

可选持久型安全套。这种安全套外侧是温暖刺激的润滑液,内侧顶端涂有一种名为苯坐卡因的麻醉剂,可以减轻皮肤的敏感,让男性的阴茎产生轻微麻木感。在有效延长性爱时间的同时,不会影响女性的感觉。

追求质量型

可选超薄型安全套。这种套集超薄、韧度于一身,比起上面介绍的羊皮套有过之而无不及,但它同时可以防止性病传播。据介绍,该产品比同类产品薄20%,但仍可以强有力地通过性交测试。

寻找刺激型

可选超大螺旋型安全套。这种套比正常的要大15%,同时,安全套顶端多出来的部分,再加上螺旋型,可以增强相关部位的摩擦力,让你和伴侣觉得更刺激。

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女性婚前所患的某些妇科疾病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性,婚后可逐渐自愈。

1.女性婚前所患的某些妇科疾病,婚后可不药而愈。患月经不调、痛经和神经衰弱等病的女性,婚后可逐渐自愈。

2.婚前性行为是女性健美的一害。此种行为会造成心

理压力,有损健康,容颜易早趋衰老。

3.性交后,女方应排尿一次,将尿道里的细菌冲洗出去。

4.重病初愈不宜性交;过度劳累、情绪不佳和男方酒醉不宜性交;经期和妊娠头三个月以及后三个月不宜性交;分娩后七周内不宜性交;生殖器患病不宜性交。

5.性生活必须和谐。须知一次的满足,比十次的不满足要好得多。因此,已婚者要善于在性行为中获得乐趣,同时也获得了健康。

6.性生活不可过频,否则会加重心脏和大脑神经中枢的承受力,从而引起疾病。

7.20岁前不宜过性生活。据科学抽查验证:50%的子宫颈瘤患者源于早婚。

8.女子体操不仅可以促成健美,而且可以矫正性的缺陷,提高性功能,增进性功效,防止性器官衰老松驰,有利于健康的性生活。

9.性交前不要用烈性肥皂清洗外阴,以免引起外生殖器粘漠的刺激。更不要用水冲洗阴道内部,因为阴道内部有自净作用。

10.手淫虽说不是健康的大敌,但经常的手淫可导致精神萎靡,减弱皮肤和头发的光泽,严重者可导致某些疾病。

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男人必须记住,要不断地变换方式。不要一直使用同一根手指,应该要换别根手指试试看,然后再使用两根手指,然后三根。偶尔,你也可以用整个手掌去从下而上地滑过阴户。

有时候,你可以抓一个枕头过来,然后在“下端”(女人性器官)悠游十五分钟。 在这十五分钟内,你不要将注意力转移到别的地方去;以最轻松的方式,照着下面的建议去探索。

先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂;记住要在润滑的状态下搓揉它,以免因过度磨擦而让女人感到疼痛,温柔而有节奏的上下搓动,过一会儿之后,再前后来回的搓揉,然后再一次上下来回。

随女人的呼吸喘息调整抚慰的节奏速率。当她变得兴奋的时候,就加快抚慰的速度,然后再慢下来。时快时慢,从容而不急躁,并且随意而发地到处游走。如果她同时也可刺激你的阴茎,那你就跟着她速度去做。

到处游走之后,你可以开始环绕搓揉阴蒂。先往左绕圈、再从右绕圈、然后再绕小圈。之后,再成螺旋状的移动搓揉,先从整个阴户外围开始螺旋环绕搓揉,然后朝阴蒂慢慢缩小圈子。花一些时间在轻揉阴蒂头后,再开始慢慢扩大搓揉的圈子。

当你撑开整个阴蒂,不要直接搓揉它,应该从阴蒂上方的神经维,由上而下来回轻敲。没有规律的动作变化会让女人感到非常刺激。

在运用各种不同动作的同时,你应该注意女人的反应,以便找出最适合她当时心情的抚慰方式,然后多用这种方式让她兴奋;抚玩这个动作,再变化一下,然后再回到这个动作,因为,再令人喜欢的动作,如果一再重复,还是会变得无聊乏味。但是,一旦她感到很兴奋,就可以持续这个动作,这会让她达到更高的兴奋程度。

在抚摸女人的阴蒂时,你可以试试用不同的手指轮流搓揉它,看看哪一根手指得到较强烈的反应。

(责任编辑:郭涛)

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