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2018-08-19 20:50:41  d9k99影院播放器下载  字号:T|T

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女性二十岁一朵花,但是女性到了更年期的时段,身体就开始走下坡路,各种疾病也开始缠身了,要怎么预防各种疾病呢?不妨每天快走半小时,既能强身又能防病,雌激素的关系,女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性,这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压,使血管不易硬化和阻塞,女性要怎么预防更年期的各种疾病?

女性更年期易患疾病

《美国医药学会季刊》近日刊登的一篇文章指出,女性在更年期后,卵巢功能减退,雌激素分泌也大幅减少。失去了雌激素这把保护伞,胆固醇会升高,高密度脂蛋白降低,因此女性更易发生动脉粥样硬化。

女性停经后心脏病的几率会明显上升。美国心脏病协会指出,美国2/3的女性猝死就是因为冠状动脉疾病。同时,过了更年期,女性患高血压、糖尿病、血脂异常的几率也会逐渐超过男性。

如果女性能多参加运动,那上述不良情况就可以避免。《美国医药学会季刊》指出,哈佛大学公共卫生学院的一项研究显示,在所有运动中,快走是更年期女性最应坚持、效果最佳的运动。所谓快走,即在12分钟内走完1公里。

哈佛大学的研究人员对72488名40—65岁的女性进行了长达26年的追踪研究。他们发现,每天坚持快走的女性,没有一人突发中风或患上心脏病等。研究人员指出,中老年女性每天快走45分钟到1小时,那么其中风的几率可以减少40%。

每天快走30—60分钟,其预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。另外,这对预防糖尿病、骨质疏松以及某些癌症,都具有良好的效果。此外,快走对女性的体能要求较低,人们更容易坚持。

女人腰,一直是一道美丽的风景。有的时尚女性,夏天露脐冬天着短外套低腰裤,都是想把腰露出来,别“委屈”了这道动人风采。但是女性的腰部,不仅是风景,也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症,男女均有发生,但女性居多,在除感染、肿瘤等病因外,多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关,亦与“女为阴体,易受寒湿”的体格特征有关。长沙市妇幼保健院妇科专家提示,冬天里,女人腰是保暖重点。

【释疑】女性为什么更易腰疼

女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感不同,也代表着不同的情况。

肾虚腰痛最常见。肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力,劳累或房事后加重。女性每月失血过多,同时肩负孕育、生产,都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。

寒湿性腰痛。主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。

血淤性腰痛。腰肌劳损或扭伤引起局部淤血以及气血运行不畅,这种腰痛也比较常见,痛感表现为局部刺痛和针扎痛。这种情况,首先要排除器质性疾病,如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛持续时间会比较长,早期与血淤性腰痛不好区分,应该进行检查。

盆腔等炎症引起的腰痛。这种腰痛与男性腰痛完全不同,是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛,临床上比较常见。痛感为腰骶部酸困疼痛,伴有小腹坠疼、白带增多。

【测试】你的“腰龄”超标了吗?

年龄、骨龄、心理年龄……影响人体健康的“年龄”如今又有了一个新的成员——腰龄。白领一族,不妨抽空测一下自己的“腰龄”,可以拿自己的同龄人作参考物:比如大家都做一个弯腰摸脚趾的动作,别人做起来比较轻松,而自己很费劲,甚至腰还有点疼;大家一块郊游爬山或做别的超负荷运动,别人睡一觉就恢复了,而自己过了两三天还缓不过来,腰酸背痛的。如果是这样,你真得反省一下了,你的“腰龄”很可能超标了。

【锻炼小贴士】如何才能让你的腰椎不超龄呢?

男子要保持性功能的常盛不衰,必须合理增加营养。性生活是人的生理活动,在性生活中,人体既有精神的欢快,又有物质的耗损。要补充这些耗损,最基本的是合理增加营养。大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物具有补肾益精助阳的功能,它们对于维持和提高男性性功能有重要作用。

此外,虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究,肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果,因为它们含赖氨酸较多,而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。

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松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性,其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积,另一方面是由于臀部肌肉力量减弱。体育锻炼可加速脂肪分解,并能加强臀部肌肉的承托力,但有些人不能从事运动量过大的锻炼,如心血管系统疾病患者。

这样,按摩就成了最佳选择。它不但能消除多余的脂肪,增强臀部肌肉力量,而且能达到治疗疾病的目的。

洋梨型臀部的脂肪较多,要采取有氧运动的体操来改善,同时锻炼臀部扩散的肌肉也很重要。

1、俯卧位立于一侧的按摩者将手放在被按摩者臀部外侧,用力向内侧推挤,被按摩者则用力收缩臀肌,反复15次。然后,按摩者手按被按摩者臀部,左右交替进行推挤,反复5分钟,再用手掌对臀部进行揉搓至皮肤发热。

2、体位同上,按摩者将手掌重叠,从被按摩者臀部最高处向四周做放射状推出,反复5分钟。

3、侧卧位,按摩者用手从其骶部向下推挤到大腿部,左右交替约15次,然后用手指揉、环跳穴约1分钟左右,用力至酸胀感。

4、仰卧位,按摩者压住被按摩者下肢,嘱其用力向上抬臀多次。然后让其左右扭动腰部多次。

5、体位同上,按摩都用双手握信被子按摩者一侧膝部,向前推拉腿部反复25次左右,交替进行。此按摩法只要能持之以恒,臀位就能逐步提高,变得浑圆优美。

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【饮食忌】

早餐没空吃午餐凑合吃

早晨时间紧,没时间在餐桌旁从容吃早餐,随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡,一份套餐省时省力。快到年底,没完没了地熬夜,胃疼;各种应酬接踵而来,推杯换盏之间,胃疼;为了减肥,只吃水果和海鲜,每天晚上只吃一个苹果,坚持没一个月,胃疼。

分析——营养不均衡终诱发胃病

医院物理康复科主任对记者分析:现在白领女性胃病的发病率很高,除了长期精神紧张导致外,饮食缺乏科学性也是重要因素。商务餐肉多,营养不均衡,比如一些西式套餐,常常是一块烤牛排、一块面包,外加很少的、生的蔬菜,蔬菜的种类和数量远远不够。而且午餐时间短,进餐速度快,根本没时间细嚼慢咽,很伤胃。

小贴士

买一个电炖锅,早晨起来把汤煲上,设定好时间,晚上回来就有现成的汤喝了,多喝汤能让面色红润,又不会发胖。荤汤、素汤变着花样喝。荤汤要把浮在面上的油撇掉。

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1.办个健身卡

上榜理由:工作太忙,身体太累。这是很多人为自己的懒惰找的借口。实际上,健身教练说:每天只要抽出半个小时左右的时间,就可以锻炼好身体。在2007年,赶快为自己办个健身卡吧。

温馨提示:在选择健身中心的时候,要考虑健身房的空气质量、器械质量及摆放密度、光照、视觉舒适度等。

2.做个胃镜

上榜理由:胃癌发病率逐年升高,不健康的饮食习惯成了胃癌促发的一个重要原因。随着冰箱的普及,居民吃隔夜菜和回锅菜的几率相应增加,而且,年轻人家庭的冰箱拥有率明显高于中老年人。

温馨提示:胃病对于平时不注意身体的人来说,是最为危险的病因。那么,为了有个健康的身体,赶快去做个胃镜吧。

3.拒绝亚健康

上榜理由:不知你是否有过这样的经历:一早起身,觉得很不舒服,或是头晕乏力,或是腰酸背痛。去医院,CT、B超一番折腾,医生的结论,你什么问题也没有。于是,你认为医生无能,是在敷衍自己;医生认为你无理取闹,疑神疑鬼。其实,你们两人都没有错,你只是处在了“亚健康”的状态,即“未病”,而并没有真正得病。

温馨提示:过度劳累、嗜烟酗酒、饮食无规律、运动不得当,甚至工作环境通风不畅等等都可能成为导火线。我们要坚定地拒绝亚健康状态,除了拒绝不良嗜好外,还要防止过度劳累,对过大的工作压力说“不”。

4.去看心理医生

上榜理由:联合国世界卫生组织对健康下的定义为:健康不仅是没有疾病,而且是身体上、心理上和社会上的美好状态或完全安宁。但是长期以来,中国人似乎更关心自身的生理环境,对营养保健、锻炼强身投入了极大热情,却忽视了对健康同样重要的心理环境——稳定的情绪、愉悦的精神、坚定的意志。

温馨提示:对心理健康的重视,标志着社会的文明程度,不断进步的社会期待着心理咨询步入正轨,人们也一定会越来越意识到心理咨询的重要。请平平静静地说一句:“我去看心理医生。”

每位女人都希望他的丈夫能愉悦、满足,尤其是性爱方面,彼此间要有往来与互动,女人不应该一直处于被动状态。

每位女人都希望他的丈夫能愉悦、满足,尤其是性爱方面,彼此间要有往来与互动,女人不应该一直处于被动状态。女性若不知道如何使男性产生快感,只是像一块木头般一动不动,这样的性爱既称不上圆满,久而久之,对婚姻会造成若干程度上的影响。

而如何使丈夫愉悦呢?这之间的技巧其实是一门很大的学问。

虽然说男性心里巴望女性投怀送抱,但女性若是在一开始即火速地使用性爱技巧,会让男人感到无地自容,甚至退避三舍,换句话说,女性在刚开始时不宜太过积极主动,最好先任男人摆布,让男性有征服的快感,然后再渐次大胆地告诉对方:“换我帮你?”“你教我怎么做?”先由他带领,待双方进入状况后,女性再主动也不迟。

前戏是性爱过程中不可缺的一部分,通常从拥抱开始,从单纯的互相拥抱一直到爱抚,花样繁多变化也不少。爱抚是性交前极为重要的前戏,是肌肤与肌肤间的亲密沟通,从拥抱、抚摸,一直到用手指揉搓对方性器等行为都叫爱抚,以嘴唇来亲吻、轻咬或吸吮身体各部位的方式亦属之。个性含蓄、观念保守的女性,比较无法在一开始便放开自己,此时可以从温柔的拥抱开始,轻轻地抚弄着他的头发,或用两手绕住他的头,这样的动作看似含蓄,其实具有相当挑逗效果。

如果实在没有这方面的实务经验,可以在他耳边轻声问他要怎么做,或者直接模仿他的爱抚,男人非常希望女人能感同身受,所以这样的举动会让男人更加兴奋。

前戏没有一定的顺序或程序可依循,不过温柔的情怀和体贴的心意是不可少的,让对方深深感到你的爱意,才是重要所在。

在性爱的过程,把握男性做爱的快感,即是抓住男人爱情的手段,要使男人的“性”致高昂有必要了解男性的敏感部位。男性的敏感部位汇集在他的阴茎,其中又以龟头部位最敏感,但男人并不喜欢女人在性爱开始时就直接接触他的性器,所以女性在爱抚时,最好先用手轻轻抚摸男性大腿及性器周围,如此就能引起他的性兴奋。之后再对阴茎进行爱抚,用手从包皮握住阴茎,一边压近龟头冠的附近,一边前后左右揉搓运动。爱抚阴茎时力道必须控制好,在尿道口附近的刺激不能太过强烈,否则会造成阴茎的疼痛或不快感。

此外阴茎也是男性的性感带。一般来说,阴囊的前面比后侧更敏感,但阴囊是睾丸所在之处所以不可用力握它。也有男性喜欢阴茎与肛门之间的会阴部等处的刺激,由此可见,男性的性感带也有分布在外侧的,不过大抵还是集中在性器官附近。

除了性器及周围外,背部和乳房也是相当敏感的地方,以手轻抚,或以嘴唇游移其中,也会使人感到舒服,进而想做爱。

对于那些为了美妙身材,不吃晚餐,而且天天泡在健身馆的女士来说,这可真是一个坏消息,会让你失去做爱的欲望。


对于那些为了美妙身材,不吃晚餐,而且天天泡在健身馆的女士来说,这可真是一个坏消息,会让你失去做爱的欲望。有研究证明,雌激素这种最基本的女性荷尔蒙,不仅给予了我们女性的曲线,而且还能激发性欲。而雌激素从何而来呢?脂肪!

男人说

从男人眼光来看,无论他们怎样进化,促使他们追求异性的原动力永远都是生产的欲望。有着象凯特莫丝那样的身材的确不错,可男人已经被上帝预设,永远都对能生产、具女性特征的丰满曲线产生反应。根据一项科学研究,最佳的腰臀比例是80%,即腰围是臀围的80%。

专家认为,从性这个角度来说,男人对女人的第一反应是,这个女人是否够康,而非这个女人是否苗条或骨感。这样,他能确定这个女人是否能孕育强壮的孩子,并且是否能给孩子提供充足的有营养的奶汁??即使这些都是潜意识的。

而事实上,女性需要一定量的脂肪,才能生产孩子??这个时期大概需要80000卡路里的热量!在哺乳期间,妈妈每天需要500卡路里的热量来给孩子哺乳。所以,即使你目前还不打算要孩子,但从长远看来,为了生产而积聚脂肪并非那么可笑。相反地,一味追求美,而在这项女人最基本权利上发生问题,才真正是得不偿失。

但女人却没有意识到这个事实。美国宾洲大学的一项实验表明,当男人和女人挑选他们最爱的体型时,男人倾向于挑选那些圆润丰满的体型,而女人则选择了骨感消瘦型。

所以,如果女人们能重新评定一下自己心中胖瘦的标准,她们不仅仅解放了己,同时还能给男人带来多少乐趣??因为那多余的一层脂肪能激发他们多少的性趣!

女人,有更好的性生活

一位专家,美国圣路易斯大学莫里博士在老鼠的实验中发现,越肥胖的老鼠,交配的频率也越高。就象睾丸激素刺激男性性欲一样,雌激素也能刺激女性性欲。

专家们还认为,提升的雌激素不仅能提高性欲,还能给你更愉悦的性体验。有证据表明,更高的雌激素水平提高了性交中阴道的收缩和分泌。而且,伴随着更加愉悦性活动的是女性对性活动提升的兴趣。

相反的情况是,厌食症患者、节食者或者运动过多的人(通常,比一般人体重轻10%),停止了雌激素的生产,这些人通常都受到阴道干燥的折磨。阴道干燥让性交变得不舒服、甚至不可忍受,极大地影响了这些女人的性欲。

当然,这并不是说,性欲和体重成正比。如果一个女人的体重重到她自己都不能忍受的地步,会极大地影响她作为女人的自尊心,从而影响到性生活??即使力比多水平很高。而且,过于肥胖会给女性带来其他方面的健康问题,如心脏方面的病。

不少人都有一种误解----人类的性欲是直线的,以为单凭性器官的接触就能完全得到性的欢愉,其实并不尽然。

不少人都有一种误解----人类的性欲是直线的,以为单凭性器官的接触就能完全得到性的欢愉,其实并不尽然。只着重发泄式、官能式的性器具磨擦绝非无瑕的性爱,就如美味的主菜也要配上挑起人食欲的餐前小食一样,才堪称一次完美的进餐体验。现代情色男女,是时候来个活学活用了。

◆让头发去听◆

据说,对头发的爱抚,含有“想和你做爱,亲近”的信息。何况,这种感觉还是由你最亲密的人带来,其震撼力不可谓不厉害。很多人认为,头发断了也不会痛,但其实,抚弄头发是最甜美、最能唤起性欲的方法。

最容易学的办法是用手掌轻放头发之上,沿发丝慢慢地由发根滑向发梢,如果对方不抗拒,便可以用指腹轻柔地抚弄发根,在头皮上游走。发根是神经汇集之地,对外界刺激十分敏感,再加上手指的感觉传到大脑中枢,互抚头发的两人,身体时必会产生一种新奇的满足感。

◆让眼睛去想象◆

绝不是叫你用嘴去吮对方的眼睛这样“超感官”,这里说的是眼皮。其实,因为脸上有了嘴这一个近乎泛滥的接触器官,不少人忽略了眼皮这一性感爱抚地带。

由于眼睛十分脆弱,所以进行这一类爱抚时必须十分小心,先是伴侣闭上眼睛,用小指头轻扫其上,如果对方接受得来,就可尝试用嘴唇贴上去,嘴唇的敏感可以感觉到对方眼球的移动,如果嫌整个唇印上去的接触面太大,感触不够细致,也可以伸出舌头,以舌尖轻拨对方的眼皮,这样不难诱导出对性的渴望。

◆让耳朵去感觉◆

从耳朵中听进绵绵情话,或是对方因满足而发出的低吟绝对刺激起性感觉。另一方面,对耳朵的爱抚相信也能产生更大的效果,很多人被人触碰耳朵就面红耳赤,道理也正是如此。

耳朵的爱抚法是----以手环绕着对方的肩膀,用两只手指轻轻夹着对方的耳朵上下磨擦,这时酥痒的感觉来了,也令人联想到性的快感。到了后期,可以向耳窝内轻吹热烘烘的口气,然后用嘴唇在上面吸吮,这会令双方的快感燃烧地更旺盛。当然,你不能激动地连对方的耳膜也吮破,适可而止是不二之理。

◆让腋窝去笑◆

腋下是一处十分敏感的快感地带,有些人只要被人一触碰就会笑个不停,抚弄这里,是唤起彼此感觉的极有效方法。

将手指放进对方腋下轻摸;或用手指头轻刮,令人呼吸变得急促,面颊也不由自主变红。另外抚弄这片地方时不多不少也会触到胸口、乳房的边缘,对引起对方快感十分有效。再进一步可以做的是----轻轻地扯对方的腋毛,这使人无可避免地渗出汗水,到达忘我之境。

◆让胸口去颤抖◆

胸部绝对是个使用得最多的刺激点吧。简而言之,爱抚乳房时,用两手做成圆弧状揉按它,再由内而外或相反方向画圆弧,期间,当然不要忘了用指头轻搓乳头令它达到兴奋而挺起。

除用手以外,也可以用唇忽强忽弱地吸吮乳头,反复地震动,当然,也勿忘了乳头四周那个乳晕地带。至于对男性胸口的抚弄法,亦和上面差不多,不妨在胸肌丰厚的胸口上用指头像描画般轻刮,或用舌头在上面滚动,如果他是胸毛丰富的话,拔拔这些毛毛相信也会令愉快气氛大增。

◆让臀部去说话◆

臀部是性感表征,相信不用多说,最简单直接的方法是,以手掌画圆的方式去按摩对方的臀部,在抚摸期间,也可以间歇性收紧五指,捏弄臀部直至指头也陷进去,这样除了免却单调感觉外,也为对方带来一点欢愉的幽默感。

另外,用指头刺激尾骨接近臀部的凹陷处也会令人全身震动,高呼“我要!”不能忽视的刺激点,就是股沟这个地方。用指头放进去上下轻刮,能令对方难忍受地收紧股肌,连带性器的肌肉也一并牵动。

◆让大腿去激奋◆

大腿作为一处接近性器之处,爱抚此地除了会唤起生理上的反应,连带心理上也会变得快感无比。

方法是??以手指或舌头刺激大腿腹及大腿内侧,尤其是后者这处嫩滑之地,无人不会为此处抚弄而动情。如果以手指作爱抚,可以采用振动式的方法,而用舌头者则提议以运用舌尖为佳。

◆让性器去歌唱◆

男对女而言,可以先在两块大阴唇上抚摸,方法是以指头磨擦、弹动,或是用湿湿的舌头在上面轻扫。接着便可以刺激阴蒂这一个极敏感的地方,当阴蒂和小阴唇都因爱抚而达到湿润时,便可继续爱抚阴蒂内侧阴道口周围、小阴唇内侧前庭部位及会阴部等整个性器┈┈总之,随你发挥!

至于女性对男性生殖器的爱抚,也可以用“套动、轻搔、吸吮┈”等等,几言以蔽之,唯一提醒你的是,阴囊、龟头、茎底等地方都是极敏感的地带,好好地“发掘”它们吧!

如果这是真的,你愿意自己去换取那些梦寐以求的东西吗?即便付出的代价是你的身体呢?你又将如何选择呢?当网络游戏如暴风雪般席卷大地的时候,你还认为这仅仅是男人们的游戏吗?早些时候就已经女玩家愿意以身体换取游戏装备的事件,近日,又有类似的帖子曝出,只是这次的条件更加令你瞠目结舌!以前还只是ONS换装备,现在则更加夸张的愿意被包月来换“关心”。到底是什么在吸引这些异性玩家们一次次做出这些惊世骇俗的举动呢?

偸拍90女孩用避孕套

  今天,笔者在一个国内知名网游门户站点的游戏论坛中看到,两个“90后”女孩,为了玩网络游戏,直接在该游戏论坛中发了篇帖子,表示“如果有好心的哥哥愿意带我们玩,对我们好,当然我们也是有回报哒,绝对不会亏待哒”!还需要再挑明一些么?对她们好,帮她们练级、搞装备,她们则“绝不会亏待哒”。那么,对于这些并不富裕、漂亮的小女玩家,她们能给与的,还有什么?前些日子的“避孕套女孩”把“90后”再一次的推到了风浪尖上,这群不缺乏物质生活的女孩,怎么样才可以满足他们空虚的心灵?  到底什么原因在促使着这些女玩家们愿意以自己的身体为代价来换取那些虚拟的游戏装备呢?综合来说来是那强烈的虚荣心在作怪!游戏里的女性相对来说少很多,因而游戏里的女性玩家非常“受宠”。但是她们又不会长时间的坐在电脑面前去痛苦的练级打装备,只要通过一些自身条件,用比较快捷的方式去获取游戏中的等级、装备,乃至虚荣。这些飘渺虚幻的东西或多或少满足了女人天生的虚荣心。  虚荣心是每个女人的天性,在网络游戏中哪怕是一些在现实里比较“绝缘体”的女孩也可以得到了自我的价值实现。她们认为在这里可以找到了她们的尊严和自豪感,被男性玩家们“殷勤”的呵护,对游戏中自身装备的引以为豪都是她们认为的“成就”和“荣耀”。至于她们失去的她们不在乎,在她们眼里,用自己的身体来换取装备和用自己的双手来换取装备没有什么不同,双方都是各取所需,只是在单纯的进行着一则交易而已。  网络游戏的本身意义是为了让大家娱乐放松的,但是当对虚拟网络游戏的依赖超出了一个适度范围,上了“瘾”,成为“心灵鸦片”就会对女性的学习、生活、身心产生影响。另外,长期沉迷于网络虚幻中会造成女性无法面对真实的世界,把游戏当成真正的生活,导致性格孤僻,不愿与现实中的人交往。女性的心理相对来说比较脆弱,而网络游戏里还有许多别有用心的人,女性很容易就掉入了“陷阱”里……

婚后,慧娟对丈夫的性亲昵行为从来没有激动过,也从来没有从性爱中得到过心灵上的震颤与甜蜜的感受。


婚后,慧娟对丈夫的性亲昵行为从来没有激动过,也从来没有从性爱中得到过心灵上的震颤与甜蜜的感受。丈夫海鹏恳求她一同去性治疗门诊。医生检查发现慧娟在生理上完全是正常的。接着,慧娟又接受了心理检查,心理医生详细询问了病情。原来,慧娟生长在一个感情高度自制的知识分子家庭,她很不愿意谈论性与内心的情感。在心理医生的再三启发下,她承认自己结婚数载,不关心性问题,也没有领略到性生活的欢愉。

慧娟心灵深处的激情火花为什么会窒息?她对心理医生说,她总是梦见高中时的一个男同学,梦到自己经常与他在一起交谈,而且谈得非常投机。这个男生是画家的儿子,潇洒倜傥,浑身充满艺术细胞。慧娟暗恋着这个男生。但高中毕业后,这个男生就到国外去读书了,连信都没有给慧娟一封。慧娟是一个纯情又敏感的姑娘,海鹏在很多方面都非常优秀,但在婚后生活中也逐渐显露出一些不那么和谐的一面,比如对性的要求较强,言语粗俗,不太讲卫生等。这些与慧娟理想中的“王子”相差甚远,慧娟感到有些失望。在梦里,慧娟经常梦到的不是海鹏,而是那个不知在何方的“艺术家”。这些心灵深处的秘密,慧娟把它长期埋在心底。

心理医生意识到,慧娟实际上是把满腔激情全部投给了虚幻中的‘’他”,留给丈夫的只是一个冷冰冰的空壳,性生活自然就成了一种“义务”。在她的潜意识中,那真正的性欲激情只能与“梦中情人”共享。心理医生告诉慧娟,“他”远在他乡,可能也有了一个属于他自己的家了。医生同时还向他俩讲授了一些性知识。通过医患对话,让慧娟逐渐抛弃性洁癣、性义务等传统的性观念。医生也告诫海鹏,今后要克服语言粗俗、不讲卫生、过分追求性爱而忽视情爱的缺点。经过治疗,这对年轻夫妻生活中的这个不和谐音符终于划上了一个休止号。

弗洛伊德在用催眠术治疗癔病时,发现患者能把很久以前早已遗忘了的心理事件再现出来,同时伴有生动的情感表露,事后患者的症状得到缓解,他据此提出了震惊世界的精神分析疗法。心理治疗有两大方法,二是精神分析法。行为疗法,简单地说,就是根据患者所叙述的症状,诊断其某种行为出了错,然后用一种正确的行为来代替它;而精神分析法则通过医患交流,逐渐发现问题的本源,从而解决问题。这两种方法各有所长。

一边亲吻及爱抚、一边拥抱,一边说情话,

然后轻轻褪去她的衣物

有些男性一进入旅馆,就迫不及待的褪去女性的衣物,紧紧拥抱,这些行为若看在缺乏经验的对方眼里,会让女性的热情冷却得快,所以不得不注意此点。

在以不伤害女性自尊心为原则下,要以温柔的接吻慢慢地开始营造气氛。在准备要尝试性爱的行为之时,有不少女性会因为在意自己体臭而恐惧、犹豫不决。约会时,或是爱的交欢之前,有的人一定会先洗个澡,但是在女性的魅力之中,一项不容易忽视的就是体臭。体臭有激发男性本能的功效。从你的秀发、肌肤所散发出来独特的气味,以及和化妆品混合的体味,是任何一种香水都比不上的。

他的香源于臭、来自白衬衫的体臭都能够令你陶醉不已,所以你那独具的魅力的体味,也许正是能够激发他更进一步的爱的行动的原动力。在舞会中或是客满的电车中,发觉你的体臭,能够让他再度体认你的魅力也说不定。

一边亲吻、一边爱抚着头发、耳朵、颈项、背部,用一只手从腰部到臀部、鼠蹊部、耻丘,而另一只手则从侧腹到乳房、乳头,慢慢的向前推称爱抚直住纯性感带而去。

此时,手若停止爱抚而脱衣服的话,是极为杀风景之事。因此,仍要持续的爱抚,才可褪去衣衫。例如,单手边抚摸乳房,另一只手则可拉下裙子的拉链。从颈项处亲吻着肩膀时,可用两手解去胸罩的钩子。

不妨自行研究如何手能不停止爱抚,而却又能熟练的褪去衣裳的方法。另外,并不一定要照顺序脱,比方说未脱去衬衫前可先解去胸罩的钩子等,如此一来,反能带给女性更兴奋的感觉。


对于那些为了美妙身材,不吃晚餐,而且天天泡在健身馆的女士来说,这可真是一个坏消息,会让你失去做爱的欲望。


对于那些为了美妙身材,不吃晚餐,而且天天泡在健身馆的女士来说,这可真是一个坏消息,会让你失去做爱的欲望。有研究证明,雌激素这种最基本的女性荷尔蒙,不仅给予了我们女性的曲线,而且还能激发性欲。而雌激素从何而来呢?脂肪!

男人说

从男人眼光来看,无论他们怎样进化,促使他们追求异性的原动力永远都是生产的欲望。有着象凯特莫丝那样的身材的确不错,可男人已经被上帝预设,永远都对能生产、具女性特征的丰满曲线产生反应。根据一项科学研究,最佳的腰臀比例是80%,即腰围是臀围的80%。

专家认为,从性这个角度来说,男人对女人的第一反应是,这个女人是否够康,而非这个女人是否苗条或骨感。这样,他能确定这个女人是否能孕育强壮的孩子,并且是否能给孩子提供充足的有营养的奶汁??即使这些都是潜意识的。

而事实上,女性需要一定量的脂肪,才能生产孩子??这个时期大概需要80000卡路里的热量!在哺乳期间,妈妈每天需要500卡路里的热量来给孩子哺乳。所以,即使你目前还不打算要孩子,但从长远看来,为了生产而积聚脂肪并非那么可笑。相反地,一味追求美,而在这项女人最基本权利上发生问题,才真正是得不偿失。

但女人却没有意识到这个事实。美国宾洲大学的一项实验表明,当男人和女人挑选他们最爱的体型时,男人倾向于挑选那些圆润丰满的体型,而女人则选择了骨感消瘦型。

所以,如果女人们能重新评定一下自己心中胖瘦的标准,她们不仅仅解放了己,同时还能给男人带来多少乐趣??因为那多余的一层脂肪能激发他们多少的性趣!

女人,有更好的性生活

一位专家,美国圣路易斯大学莫里博士在老鼠的实验中发现,越肥胖的老鼠,交配的频率也越高。就象睾丸激素刺激男性性欲一样,雌激素也能刺激女性性欲。

专家们还认为,提升的雌激素不仅能提高性欲,还能给你更愉悦的性体验。有证据表明,更高的雌激素水平提高了性交中阴道的收缩和分泌。而且,伴随着更加愉悦性活动的是女性对性活动提升的兴趣。

相反的情况是,厌食症患者、节食者或者运动过多的人(通常,比一般人体重轻10%),停止了雌激素的生产,这些人通常都受到阴道干燥的折磨。阴道干燥让性交变得不舒服、甚至不可忍受,极大地影响了这些女人的性欲。

当然,这并不是说,性欲和体重成正比。如果一个女人的体重重到她自己都不能忍受的地步,会极大地影响她作为女人的自尊心,从而影响到性生活??即使力比多水平很高。而且,过于肥胖会给女性带来其他方面的健康问题,如心脏方面的病。

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