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2018-07-18 6:52:20  夜奸施暴 迅雷下载  字号:T|T

性爱技巧:家中做爱同样有情趣

两人每次翻云覆雨,重复的动作,重复的程序,重复的地点,是否感觉性爱越来越麻木?今天小编为你列出家中最易激发性欲的地方。想要保持两人之间

性爱技巧:让你们夫妻双方夜夜销支的7大妙招

1、为你神魂颠倒

我们之前有建议过读者可以在口交的时候试着震动你的舌头,但有人反应那种方式带来的刺激太强烈,有时候会受不了。这里有另一个方法:找一只电动按摩棒放在他的脸颊四周,这样就可以中和强烈的刺激感。

2、交缠在一起

做爱的时候想必你跟他一定是四肢交缠。所以你不妨让性爱更上一层楼,找一条非常长的塑胶绳,把你跟他真的缠绕在一起。把绳子拿起来,对折成一半,再用旋转的方式把将它卷成一条,用绳子把你跟他的身体缠绕两圈,然后在腰际的地方打一个结,让你们两个是紧紧绑在一块儿的。

不管你跟他待会是要采用传教士体位,或是你要跨骑在上,甚至是面对面交缠,你跟他就算是连一吋,也都不能分开。这种方式不仅可以增加你们的亲密感,也会增添许多乐趣,因为你会发现,其实两人要同时配合移动真的不是一件简单的事情!

3、性爱玩具玩疯头了

做爱时偶然用些情趣玩具的确是可以让过程更有趣,有时候玩得激烈一点,会觉得很刺激,很肉欲。但假如玩过头,例如木板,皮鞭,或是铁链等等,可能对某些人来说太过头了!有时候假如身体状况不是很好,玩到进医院也是有可能的!

想必你一定觉得对杂志里谈到的每个性交技巧都熟练无比了。你是不是都已经听过什么是

大部份的人都是单独自慰的,一般也都认为彼此都是使用同一个方法来自慰,但实际上却有许多不同的自慰方式。

如将所有的自慰方式加以整理,在男性方面大略可归纳为下列数种:

活塞型:以五根手指握住阴茎,重复做活塞运动,在所有自慰方式中,活塞式最为普遍。

按压式:阴茎最敏感的部位是龟头及其下方的沟状部分,以手指尖按压揉擦这些部位,这就是按压型。

伏压式:身体伏卧床上,把阴茎压在床上或枕头上,此时腰部可以上下起伏做出性交之姿势。

混合式:就是混合前述几种方法来进行自慰,或者依序来做,这是对应单纯法的一种方法。

广泛型:这种方式不仅刺激阴茎部位,同时刺激可助兴奋的其他部位,例如:以右手摩擦阴茎从事活塞运动,同则时以左手摩擦拉动乳头,使它受刺激,这种方法可以说是多方的自慰型式。

帮助型:这是需要使用补助器来进行的自慰方法。例如以温水来喷洒阴茎,或者以毛巾来充当阴膣等,在美国也有人使用浴室用的圆型卫生纸轴。

还有许多各式各样的方法,前面所举的只是较常使用的型式罢了。但不管使用那种方法,只要不产生痛感或受伤,对健康都是不会有所影响的。

每次打开电视,必有超过一个以上的频道在播什么“真情实录”类的节目,必有女子或男子涕泪俱下,哀怨哭诉。

你的恋情将终结的六大预兆

  虽然我宁愿为那些见义勇为而牺牲的烈士或在海啸地震中丧失一切的人们而哭泣,但我也理解并同情这些为个人私情而生死契阔欲罢不能的人。  世上的男欢女爱,故事林林总总,但纽结其中的,却是一样的一个“情”字。对这个情字,不妨放松一些。  道理很简单,你的心性一旦放松了,情与爱,才能更本原与纯真,好比让一朵花在阳光雨露中自然地开放,而不是一日松9次土浇12次水更有甚者还会拔苗助长,后者的效果只能是适得其反。  情执难悟的人不少,但最终因果圆满的,却少之又少。全可惜在一个“我执”与“不悟”上。看看你是否有以下的症状:  1、平均一天给你情人3次以上的电话或短信。  2、每次约会见面时,你的话多过情人的话两倍以上,而且最后分手时你还一而再、再而三地拖延时间,你觉得“舍不得”。  3、你送给情人的礼物多过情人给你的两倍以上。  4、你跟闺蜜见面时,60%以上的话题是与情人有关的。  5、你若有一天没听到情人的消息,便睡不好觉,脑子里充满各种负面的猜测。  6、你的微笑与痛哭,90%是与情人有关的。  以上的表现对你若是家常便饭,那你的恋爱10有八九是前程不妙。因为你已失去了你自己生活的平衡,而一个失去平衡的人,是不可能与另一个个体保持健康的爱欲关系的。  不如退后一小步,给自己,也给你爱恋的人更多的呼吸空间。  只有放松了,你的心才能产生真知灼见,你对你自己,对你情人会有更正确的一个判断与认识,不会在心的迷雾中跌撞前行,最后碰得自己伤疤累累,那时,数不清的眼泪也不能洗去那些黑色的情爱记忆。  这是一个陈辞烂调充斥我们生活的娱乐时代,从电视与报章杂志上我们听到最多的是什么“对爱执着”,“一颗真心为你流泪到天明”,“对你无怨无悔,为了你,全世界都不重要,我连性命也可以不要”,等等。  这个时代塞给我们太多廉价的眼泪,与不真实的戏剧感,于是乎,连爱,这世间最美的东西,也变得那么声嘶力竭,面目可怕了,真的不必要。  爱的激烈度与你哭过多少次、吵过多少次、摔过多少东西并不成正比。  真正的爱能带给你深沉的满足感、安全感、快乐与智慧。大爱不是小爱,它不是杂耍表演,也不是战场。  不如放松一些,拥抱大爱。

汗水和皮脂构成了整个的皮肤,同时被水脂膜覆盖在上面,水脂膜是人体抵抗外部侵害的第一道防线,它的酸性可以抑制细菌对人体的侵害。这种细微的液体可维持皮肤的湿润,使皮肤看起来丝般光滑。

汗水和皮脂构成了整个的皮肤,同时被水脂膜覆盖在上面,水脂膜是人体抵抗外部侵害的首条防火墙,它的酸性物质可以让侵害人体的细菌死亡。而且这种细微的液体能够让皮肤保持湿润,使皮肤看起来非常光滑,但是由于环境的污染导致这种环境丧失,因此男性需要保养才能让肌肤更光滑,而该如何保养成为首要问题。

男人如果因为形象问题不修边幅的话,那么,他就应该赶紧对自己进行改造了。虽然很多男人对修饰自身有着不在乎的态度,但是这不代表他们不爱打扮,只不过说明他们还不了解自己的肌肤、头发甚至身体,而且不知道商店有专门卖男人专用的护肤品,还有就是他们总觉得“臭美”是女人的专利,这当然是错的观点。一个成功的男士同时应该是一个仪表堂堂、充满魅力的人。

男人护肤首先要选择好适合自己的洁面乳。之后是清除黑头的毛孔清洁鼻贴,男士适用的清爽型深层磨砂膏,磨砂也能有效去除黑头,但力度要小一些。还有,剃须前应选用刮胡泡沫或嗜哩,让皮肤保持湿润,并能有效软化表皮,减少操作和不适使剃须时更顺滑。剃须以后,使用须后水或须后润肤露,能够补充肌肤水分,防止须后皮肤发炎及水分挥发丢失造成的肌肤粗糙。

男人告诉你如何轻松戒烟男性护肤方法 中年男性如何护肤?告诉你哪些特征预示着你开始衰老

随着世界多元化的发展,世界也变得越爱越小,我们知道世界上有一半的爱情都是与吃有关,无论是在饭桌上认识、在餐厅中拍拖,还是烛光晚餐增加情趣、用食品补益“性”福,是不分国界的共通之处。中国的传统壮阳食品看多了,我们来换换口味,让眼球扩充下视野,看看外国人又有那些壮阳食物。

麦芽和麦芽油

欧洲人有一种增强性功能的土方,就是把麦芽磨成粉,和牛奶、蜂蜜一起混合,在临睡前喝上一杯,既可增加营养,又能增强性功能。因为,麦芽油中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素 E 的作用。

医学研究发现,维生素 E 能够刺激男性精子的产生;防止流产和早产;预防男女的不育症。但人工合成的维生素 E 没有麦芽油防止性衰退的功效快。

因此,科学家们认为麦芽油中还有其他的神秘物质在起作用,所以,想提高性功能最好直接食用麦芽油。

核酸食物

美国科学家佛朗茨研究发现:如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。

含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。

另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家,用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖,是典型的壮阳食品;古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力,并恢复男人性爱后的精力。

海藻

英国营养协会的食品学家研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质,因此海藻含有许多“助性”的成分。

松果体素

松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复青年时代的生理功能,包括性功能。

褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的 L- 色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸,只要经常补充这些食物,即有利于体内细胞分泌褪黑素。

果仁和种仁

各种果仁、种仁含有丰富的 VB 、 VE ,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。

德国医生研究发现,在某些经常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的几率很低,这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的物质。有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

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一谈到吸烟的危害,我们每个人都可以说出一堆,其实我们每个人都知道吸烟危害健康,当很多明白人开始戒烟,有时候我们会因为没有着实有效的戒烟方法而苦恼。其实,戒烟的关键问题还是在于自己,首先是毅力,然后是决心只要自己下定决心戒烟了,就一定能把烟戒掉的。伟大的列宁格勒一分钟就把烟戒掉了,可想而知,戒烟只要方法得当还是能够把烟戒掉,彻底的摆脱尼古丁的侵害的,下面小编就要着实从戒烟的角度为大家贡献一整套戒烟的方法帮助那些烟中君子早日脱离苦海。

一、戒烟要有充分的理由,这个最好是切合实际,总结现实生活中吸烟对我们的危害,让自己有戒烟的决心。

二、戒烟的措施应坚决有力且切实可行。

戒烟措施总结有二项:

1、是倒行逆施,自倒“胃口”。抽烟的人有一种自发倾向——无限制地追求好烟。我则反其道而行之,专给自己买不符口味的烟抽,就是那种又冲又硬又苦又辣的晒烟型,使自己大倒胃口,对烟由爱恋变为反感。这一招还挺有效。

2、是先限后戒,以限求戒。追求真的不吸烟了那一天的到来——这是我的心愿,可五十多年的烟龄,想在一个晚上断掉,有些不切实际。

但戒烟也总得给自己定个期限,否则,等于不戒。主要分三步走:

第一步,步子小点,务求成功。规定自己每天吸一包。我把20支烟分配在早晨、上午、晚上各几支,“计划供应”。不够怎么办?减少吸烟次数?不,烟瘾上来时非抽不可,但每支烟可以少吸几口,这是比较容易做到的。因此,有那么几支烟,肯定是抽半支就不得不掐掉了,以维持每天总支数还是30支。第一天、第二天都做到了。坚持了一个星期,实现了从多年来每天30支到每天20支的转变!这是很不小的胜利,初战告捷!

第二步,扩大战果,勿使反复

我戒烟的信心倍增,于是,乘机再减为每日抽15支,也适当分配在早晨、上午、下午、晚上各几支,决不多给,逼得自己只好每次都只能吸半支,只是吸烟次数不减。因为前面已有吸半支的时候,所以以后每次都吸半支也不困难。困难的是每天减少吸烟次数,拉长时间间隔。但坚持了一周,就巩固住了。再往后,继续减为10支、8支、5支,不到一个月的时间,每天基本上保持在三五支的水平上。早饭前不抽了,白天、晚上三四支或四五支不等;每支烟分三四次抽,每次吸两三口就掐灭。实际上这时烟瘾已经很小了。既然如此,何不干脆一口不抽?可谈何容易啊!每隔一两个小时瘾头上来,还非得来几口才行。限烟是量变,可是,量变终究为后来的质变做好了准备。

第三步,选择时机,断然戒绝

那是1999年新年已过、春节即将来临之时,亲友往来,难免要喝酒抽烟。可我顶住了烟瘾复发的危险!过了春节,时机已到,若再“限”下去,恐夜长梦多,于是当机立断,与五十多年的抽烟恶习彻底决裂,终于实现了戒烟行动质的飞跃!

三、要有巩固胜利的“狠”心

巩固成果是戒烟成败的关键,决心戒烟的人一定要“狠”!

一是从不再抽烟的那天清晨起,把烟盒、烟具照常摆在写字台和茶几上,进进出出看着它们,但坚决不再去碰它们。就是要跟自己较这个劲!

二是在停止抽烟以后的一段时间里,烟瘾不时发作。这时,只用一句话问自己:“不抽会怎么样?”于是,自己就该干啥干啥去。如果有人递烟,就毅然宣布:“谢谢!我已经戒烟了。”

小编总结:综合以上内容,戒烟不但要掌握方法,更加需要毅力和恒心,只要坚持住总是会戒掉的,希望各位烟中君子戒烟成功。

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一、害怕不够强

男性的勃起功能爱到很多因素的影响:工作事业上的压力,生活负担过重,夫妻感情失和等等,都会使阴茎勃起欠佳,或者即便没有这些影响因素,超过30岁的男性,也会偶尔出现勃起不佳的表现。很多男性就会因此怀疑自己的性功能,有的会盲目服用各种壮阳补肾药,以挽救自己“日渐衰退”的性功能。其实,相对于18-25岁这一段男性性欲最旺盛的时期,迈过而立之年的男性都会感到性冲动减少了,但控制性的能力增强了。所以,这时候妻子的态度最为重要;如果妻子用猜疑、埋怨或者讥笑的口吻说丈夫,只会使问题更加严重。

最好的方法是:选择丈夫情绪比较好,或者在勃起功能良好的晨间,爱抚他的性器官,也可让他进行阴道刺激,这样丈夫就不会再为勃起功能担心了。

二、害怕妻子计较小

男性对自己性器官大小的担心,同女性对自己乳房大小的担心是一样强烈的,未婚的男性,因为没有性体验,为自己阴茎大小产生担心并不奇怪,而已婚男性担心自己阴茎过大或过小的也不在少数。

特别是一些新婚丈夫和结婚多时仍无法让妻子得到满足的丈夫,性交时,往往害怕妻子计较阴茎的大小,其实,男性阴茎长短的偏差就好像人的个子有高有矮一样,而真正属于病态的巨人症和侏儒症的确极少,同样,病态的阴茎过长或过短也极为罕见。

一般认为,阴茎勃起后在7.8厘米至20厘米之间都属于正常,相对偏短、偏长的阴茎,在性生活时,只要注意性交体位,都无损于双方的性和谐。

所以,在夫妻性生活时,当敏感的妻子觉察到丈夫为自己性器官的大小担心时,正确的做法是告诉他这对你们的性生活并没有太大的影响,只要丈夫全身心投入,你就会感觉良好。这样可大大增强丈夫的自信。

三、害怕不知道妻子什么时候需要更多的爱抚和刺激

有一位丈夫曾经这样对医生说:“我们做爱时,我妻子通常自己用手抚摩外阴部;有时候,我也用手去爱抚她,可她却把我的手推开,难道她宁愿自己而不是我给她爱抚吗?”从女性获得性高潮的难易度来说,女性自我的刺激自然比丈夫的抚摸更容易获得生理上的性满足,但是做爱是双方的事,相互的爱抚、相互的刺激,共同完成性生活的全过程,远远要比独自进行完美得多。所以,明智的妻子应该多给丈夫指引。

四、害怕妻子得不到多次高潮

从性生理上而言,男性在性兴奋达到高潮时,其特征性的表现就是出现射精,一旦射精结束,男性就进入性不应期,对任何性刺激都不会再有反应。男性之所以具有性不应期,这是人类进化过程中的一种自我保护机制,在性不应期,男性性器官内积聚精液,全身紧张的肌肉得到放松,为下次性兴奋作好准备。但是,女性没有性不应期,一些性科普书上经常有这么一句话:女性具有连续多次达到性高潮的潜力。

但是这是一种“潜力”而非“必然”。经常有一些丈夫抱怨:“我很想让妻子能够连续多次达到性高潮,可常常事与愿违,有时两人还为此弄得不愉快。”

其实,女性一次性高潮后的反应各不相同,绝大多数女性需要继续温存、爱抚,使性兴奋缓缓地下降,这就是一种“后戏”过程;有些女性在一次性高潮以后如果给予相应的、合适的刺激可以再次获得性满足,但一般性兴奋程度一次比一次低;另外,还有一些女性在一次性高潮后,全身包括皮肤在内的敏感部位进入一种超敏感状态,仅仅需要夫妻相互拥抱、耳语即可,拒绝任何刺激,这时如给予爱抚、刺激反而感觉难受、产生不适感。因此,不要被女性能够连续达到多次性高潮的理论所诱惑,夫妻两人只要能够在性爱中分享快乐、亲密,一次性高潮足矣。

五、害怕自己时间不够长

做爱时间的长短没有标准可言,男性往往觉得时间越长越好,他们认为时间越长说明自己性功能也越强、性技巧越高,同时,时间越长也越能使妻子满意,因而男性在相互比较性能力时常常吹嘘自己性交时间如何之长久。其实,有两个误区需要纠正:一是性交时间和做爱时间是有区别的,做爱时间是指从双方性前嬉准备开始,一直到性交结束后,双方通过相互爱抚完成性生活的后戏,这整个过程才是做爱时间,这个过程可以持续几十分钟,甚至更长。有的夫妻早上临出门前互道一声晚上早点回家,其约定的含义就是“今晚我们过性生活”,那么,从广义上来讲做爱时间应该从早上就开始了。

而性交时间是指男性的阴茎插入阴道,一直到完成射精,这一时间并不象一般人吹嘘的那么长。美国性研究人员统计发现,一般美国夫妻,性交时间大多在5-9分钟之间。能够持续几十分钟,甚至超过一个小时的男性是否有呢?或许也有,但可以说极少。二是即便男性在性交时能够持续一个多小时,那么,如此长的时间是否真正有必要呢?男性射精过快是“早泄”,为“早泄”发愁的男性有的是,而为“迟泄”担心的人似乎没有,但如果男性阴茎在阴道内抽动超过半小时,且自己没有有意加以控制,没有发生射精。

这种情况一直存在的话,不光可以诊断为“迟泄“,甚至有不射精的嫌疑了。再有,女性的性满足,也并不和男性性交时间的长短成正比。所以,男性不要迷信于性交时间越长越好,如果你觉得不能持续到你妻子满意,那么增加前嬉和后戏的时间,或在性爱中加入一些新的成分,尝试新的方式,性爱同样会让你妻子满意。

六、害怕妻子伪装高潮

在夫妻生活中,夫妻的性反应、性信息可以相互感应、相互激发,一方获得性快感的反应会让另一方感到极大的满足。就拿丈夫来说,妻子在做爱时获得性高潮,就可以使他更强地得到性刺激,也会让他有一种男性的自豪感和成就感。但是,倘若知道对方的性高潮仅仅是一种伪装,这时就会极大地损害他的自尊心,影响他的性兴趣,或许一些女性认为,既然自己的性反应对丈夫如此重要,那么,在自己不想投入性交时,或者身体不适时,安抚一下丈夫也未尝不可;这正如有些研究人员认为妻子在丈夫面前伪装性高潮,就如同她在客人面前说客套话一样,如果在性爱中没有达到高潮,妻子完全可以向丈夫解释:“今天我情绪不好”,或者“今天我太累了,但跟你做爱和身体接触也令我感到满足”,妻子真正说透了。

“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用。性爱可以治病的11个奇妙效果:

奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。

奇效二:减轻经期前的综合症女性在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。

而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适。

奇效三:精液有助于女性阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。

奇效四:有助于保护头脑年轻根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。

奇效五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

奇效六:减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。

奇效七:减少皮肤病的发生皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。

奇效八:提高免疫系统的抗病能力现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。

奇效九:促进女性生殖健康雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。

奇效十:减缓衰老女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。

奇效十一:让男性更强壮健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。

现代生活节奏加快,都市人工作压力大,容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。更多的人们也因此格外关注的是性功能的衰退。性能力的个体差异很大,有的50岁或60岁就完全停止性生活,而有的80岁还有很强的性欲。男子从何时开始性衰老?

男性性老化的主要原因是由于睾丸出现退行性变化,随后引起脑、垂体、肾上腺和性功能也会发生变化。男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。60岁以后睾丸缩小较明显,因此可以说,睾丸的功能对男性性功能衰退起着关键的作用。

老年男性阴茎勃起需要较长的时间和需增加对生殖器的直接刺激量。60岁以后的男性阴茎勃起强度和射精量通常有不同程度的降低。

良好的身体素质与健壮的身体对维持良好的性功能是极为重要的。此外,其它因素亦不能忽视,如社会、心理等都可能影响人的性功能。

夫妻生活能给夫妻之间的感情带来更多的依赖,更多的感情,很多人都想要拥有完美的夫妻生活,下面就跟小编来看看完美的夫妻生活需要多长时间需要哪些元素呢!

最完美的房事时间是多久

研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人,发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。多数被调查者,尤其是男性表示,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

据称,这项研究就是为了让许多人明白,“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克·寇特解释说,人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

“比如,男性就该拥有粗壮的阴茎,勃起必须坚挺,整晚缠绵都不知疲倦,这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’,然而很多人竟将之视为理所当然,甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果,就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现,久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

男性刻意拖延时间,其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦,并确保她能达到美妙的制高点。其实,男性应明白,要让女性满足的方法有很多,增加、改变、丰富前戏的内容,在实质性爱前,就吊高她的胃口,这要比单调的机械运动更有效。

此外,男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区,施以温柔、适当的刺激,这也能更好地唤起女性的欲望,令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题,让对方明白,时间不是决定性爱质量的重要因素。

美好的性爱需要技巧来辅助,要使性生活的愉悦细水长流,所以性生活里的技巧活应引起夫妻双方的重视。

美满的性生活始于性生活之前。

日常生活中多相互关照,彼此尊重,是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。

性爱优先。

工作和生活需要平衡,如果让繁忙的工作耽误了性爱,那就有些得不偿失了。当性生活和其他事情有冲突时,不妨“性爱优先”,这会让你有意外收获。不要过于在意性爱次数,也不要总认为性是责任和义务,全身心投入,你会觉得生活因为性爱变得美好。

对自己的性快感负责。

主要是针对妇女而言,妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的要求。

了解自己和伴侣。

知己知彼,才能百战百胜。要从心理、生理等多个方面相互了解。正确认识年龄变化对性功能的影响,打消顾虑。相互鼓励,不断探索与尝试。

不断改变性生活的方式。

长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同地点、不同姿势等,这样有助于提高性乐趣,减少呆板性。

我现在很烦,都不知道该怎么办了。请大家指点一下我好吗?给我一点意见都是好的。

事情是这样的,我今年就要满30岁了,也不知道我的感情之路为什么会这么曲折,至今我都还没嫁出去,也不是我很差。

大约在一年前,我认识了一个男孩子,他很优秀,很符合我择偶的标准,可就是比我小3岁,当时他对我很有好感,并主动的追求了我,其实起先我并未考虑过他,因为他比我小,而我并不是一个思想很开放的人,所以在刚开始接触时,我都不愿意承认这个事实。

事实上,他其实也是个比较腼腆的人,我想他后来向我表白了,当时也是鼓起了很大的勇气的吧。

之后我们也是正常的交往。但有个秘密我从未说过,那就是我以前在读书的时候谈过一个朋友,我们发生了关系。我知道,现在我后悔当年的年少无知也是于是无补,但我心里真的很怕失去现在这个朋友,真的。

请大家不要再指责我了,我真的很后悔,当年我那个男朋友是个心机很深的人,为了不让我离开他,对我做了很多控制,在此我也不想再多说了。

总之,我真的很不想再回忆以前,人们都说初恋的美好的,但对我来说,那就是一场恶梦!也怪我,当年读书不好好读,整天无聊到处玩,后来他看上了我,也对我很好了。

之后我大学毕业,参加了工作,我渐渐明白,他根本就是一个混混,整天把我管的很严,有男同事和我一起走,他都会对我审问再三,我真的受不了了那种生活了,我们整天就是吵吵闹闹,甚至他还动手打我,我真的很害怕呀,那段时间,整整有四年呀,对我来说,简直是场恶梦!后来我豁出去了,不管结果怎样,就算他把我杀了我也要与他分手。

之后也不用我多说了,我们分手了,还好,到现在为止,我还活着。大家也可以想像得到,我一个传统的女孩子,承受了多大的精神压力。也算是对我的惩罚吧。

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