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打工的艳遇史

2018-06-24 14:15:47  打工的艳遇史  字号:T|T

大部分情况下,男人的性欲往往要比女人高很多,但是,有的时候前妻子会发现,自己的丈夫在一段时间内性欲非常低下,甚至有些性冷淡。这时候各位男性就应该多多注意了,应该找到导致自己性冷淡的原因,然后对症治疗。其实,想要解决男性性冷淡的问题,只要让其多补水即可。

男人怎样补水:除了每晚入睡前适当饮水外,为促进大肠蠕动,每天早起后也需先喝一杯温开水,可清洁胃肠道,清除残留于消化道黏膜皱襞之间的食糜,促进肠蠕动,加速排泄,减少食糜及粪便中有害物质及致癌物对胃肠道黏膜的刺激,预防习惯性便秘的发生。

男性长期处于缺水状态,会使性器官不能维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少。而且,由于营养素和代谢产物不能及时运输,性生活后疲劳感不易消除,并导致性欲减退、性冷淡。另外,性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡,整个身体会处于缺水状态,导致血液黏稠,引发某些疾病的发生。因此,男人房事前补水很重要。

男人怎样补水:水的清洁功能,可减轻器官的负担。身体健康了,自然减低性功能障碍发生的几率,让性机能健康正常。同时,身体有足够的水量,才有足量的荷尔蒙,性生活才能满意。

在房事前喝一两杯水,男人的性器官勃起时才更有力度,时间才能更长。在激情过后,再喝上一杯温水,以及时补充身体水分的消耗,降低血液的黏稠度。

现在的男性运动少,又长期久坐,这非常不利于会阴部的血液循环,容易引发前列腺炎,表现为尿道口溢液、滴白等等。此外,喝水少、血液黏度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变。

总而言之,平时多喝水对于男性来说是一件非常好的事情,不光是对身体健康有所帮助,还能够对肌肤有一定的帮助。而对于夫妻来说,丈夫平时多喝水还可以有效的防治性冷淡,保证夫妻生活可以正常进行。因此,男人生活中不论什么情况下,都应该及时补充水分。

如今的社会不光女人非常喜欢减肥,就连男人也开始热爱减肥了。的确,谁都想让自己的外貌以及身材更好一些,而且男性在这方面要比女性更注重一些。特别是在职场上混的男人,如果自己没有好的外表,可能就缺少了一定的竞争力。那么,男人减肥的中药配方都有哪些呢?

中药配方一

决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱。决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

中药配方二

桑叶10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10(可根据需要加2-3克)。将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂,或者两天泡一剂,以一个星期为一个疗程。这个偏方的效果就是帮助体内刮油,清理肠胃,使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

中药配方三

二丑25克、炒草决明、泽泻、白术各10克、山楂、制首乌各20克。上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。方中二丑治祛癖气块,利大小便,除水气,虚肿,能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦。药材中的山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有降低血清。

中药配方四

陈皮10克、半夏10克、茯苓15克、甘草6克、木香10克、苍术10克、白术10克、香附9克、川芎9克、当归12克。用水煎服,每日一剂。方中苍术燥湿健脾,木香行气,香附疏肝理气;川芎活血行气,当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效,可帮助女士有效减肥。

如果你确定自己要选择药物减肥方法,那么最好就是选择中药配方,毕竟中药都是性情比较温和的,并不会对人体造成多大的伤害。而那些市面上售卖的减肥药,就不会这么温和了,男人吃了这些减肥药很可能就会出现副作用,所以要慎重选择。

男人工作的忙碌往往会对自己身体健康有所忽视,导致严重的后果,本来很好治疗的演变成了癌症,男人前列腺疾病在现在人群中很常见,前列腺癌的诊断方法有什么呢?

1、穿刺活检:

前列腺穿刺活检:前列腺活体组织检查,能提供细胞学诊断依据,对于早期前列腺癌的诊断,具有重要意义;骨髓穿刺:采取骨髓标本是评价,前列腺癌,是否已经转移到骨的另一种方法。

2、直肠检查:

前列腺直肠检查是,诊断前列腺癌的主要方法。在80%的病例中可获得诊断。对45岁以上的病人,作直肠指检普查,可早期发现前列腺癌,并可提高手术率。

3、显微镜检查:

尿液涂片找前列腺癌细胞。此种方法不能代替前列腺活检,只能作为辅助方法;前列腺液涂片细胞学检查。此种方法的准确率,较高(某些报道称可达86%);白细胞粘附抑制实验。这种实验被公认为是一种较为,简便而敏感的肿瘤抗原检测方法。评价,前列腺癌,是否已经转移到骨的另一种方法。

通过上面介绍的,男人们是不是有所了解了呢,不管是男人还是女人都要对这些有所了解,是对家庭的负责,对亲人的负责,前列腺癌的诊断方法可以明确的告诉我们是不是患有前列腺疾病,可以及早的接受治疗。

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现代社会,由于竞争激烈、压力增大,人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑,现代人必须避免一些不良的生活习惯,并注意周围的环境因素。

长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,从而影响大脑发育。

睡眠不足

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。

长期吸烟德国医学家的研究表明,长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。

少言寡语

大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人不一定聪明。

蒙头睡觉

人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的空气,对大脑危害极大。

不愿动脑

思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才能变得更聪明。反之,不愿意动脑筋只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。

带病用脑

在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害。

另外,大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500至600升,只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。因此,在工作学习的时候,一定要讲究周围环境的空气卫生。

轻视早餐

不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。对此,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。

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深睡才叫眠!

我们的睡眠大致包括浅睡、深睡、做梦三个阶段。

三个阶段轮流不规律地出现,一夜大约各自有4~5次。

浅睡:睡眠的朦胧阶段,然后慢慢进入深睡或做梦阶段。

深睡:大脑在一天中最重要的休息时间。

“睡迷糊”:美国的神经病理学家通过脑电图发现,深睡阶段我们的脑神经联系会完全断开,如果此时被叫醒,脑神经需要时间让彼此恢复联系,所以会有“睡迷糊”之说。

14小时工作,2小时吃饭,2小时路程,还剩几小时睡眠?——睡眠太短

8小时睡眠,5个长梦,半夜似醒非醒——睡眠不熟

工作高效的人不该睡眠低效。集合各科医生的专业智慧,帮你训练短熟睡眠:即使睡得少,能睡得熟,也就睡得好。

他们都在嘲笑瑞拉,端着两个大眼袋,有空儿就睡。

可是瑞拉说,即使这样也没用。一天8小时的睡眠,她严格遵守,可醒来照样眼倦身乏,睡不睡意义不大。

实在坚持不住了,瑞拉来到睡眠中心做睡眠监测,希望能找到让她睡个好觉的办法。

经过一夜的脑电图监测,瑞拉看到了她的睡眠报告:

总记录时间(分):437.48

总睡眠时间(分):346.48

大于2分钟的觉醒次数:5

做梦阶段次数:2

医生说:睡眠比例比睡眠时间更重要!

瑞拉的睡眠结构完全紊乱:大多数时间都处于浅睡状态,深睡和做梦阶段太少,觉醒次数虽然只有2次,但每次时间太长,使得进入下一轮睡眠周期相当于重新入睡。这些造成了浅睡比例过高、深睡缺乏,睡眠品质差,所以第二天觉得就像没睡一样。

在睡眠中,重要的是比例而不是时间。有的人只睡5~6个小时,但深睡达到了标准,比例合适,晨起神清气爽。同样的人,如果觉得睡眠时间短,趁放假补觉,睡了10个小时,起床时反而会腰酸腿软、精神不济。因为对他来讲,大脑睡“6个小时的13~23%”就够了,其他时间都是在浅睡或做梦,肌肉休息过多,一直都在低氧状态,所以力量不足。

id="article_content"> 要想让性生活过得满意,就必须注意性的保健。这些年来,两性的问题一直是人们倍受关注的问题。性冷淡?性高潮缺乏?因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗?现在,向你推荐一套性保健操,让你做个性爱女神。性爱保健操助你一臂之力。展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。腹肌练习强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。骨盆练习骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。半蹲,两膝微屈,两足分开60厘米左右,两手叉腰。吸气,将骨盆前推;呼气,将骨盆拉回,同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。按摩练习增加性快感体验。仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性舒适感。开张练习可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝,分开大腿,轻轻分开阴唇,手放到大腿上,再移至腿根,同时尽量屈髋屈膝,再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧,两腿分开,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动,大腿内侧出现快感。有这种感觉时,将注意力集中到耻骨隆突处,并上挺耻骨,但臀部不离垫。挤压外阴练习可使臀部和大腿健美,肌肉富有弹性。俯卧,上肢侧展平放,右

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帮你降低患卵巢癌的机率。

Q: 卵巢切除会加速衰老吗?

A: 女性如果在青春发育期之前切除卵巢,则会因缺少雌性荷尔蒙,而导致身体不能发育成熟。但如果在成年之后切除卵巢,则不能生殖,月经消失,女性器官渐趋退化,同时还会加速衰老。如果你身边有人患病,请一定告诫她:对于切除卵巢,请千万三思而后行!必要时不妨多到几家医院多看几个大夫,多方咨询后再下决心。

Q: 因患卵巢肿瘤,切除大部分卵巢,只剩小半个,对子宫是否有影响?此外,对身体其它方面有影响吗?

A: 患卵巢瘤,很多时候都需要割掉卵巢。通常如果肿瘤只在一边卵巢产生,手术只须割去该边卵巢,而另一边卵巢仍然保存,对子宫、月经以及生育不会有特别大的影响。就算两边卵巢皆有瘤肿而需割治,只要剩下的卵巢足以继续维持卵巢分泌及排卵即可。不过若剩下的卵巢组织过少,其产生的荷尔蒙就可能不足,容易导致停经。

★注意事项:预防为主

虽然我们还不知道卵巢癌发生的主要原因,但还是有一些蛛丝马迹可循。参照以下几点,能帮你降低患卵巢癌的机率。

1.每年进行一次骨盆腔检查。

2.每年实施一次宫颈抹片检查。

3.如果你有异常出血的情况,马上去医院就医。

4.如果你有近亲曾经患卵巢癌,一定要告知你的医生,并经常到医院进行相关检查。

5.若你需要使用痱子粉,请记得避开阴道内部及周围。

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很多中青年女性年龄并不大,但却发现每逢房事,自己的阴道都特别干涩,且还伴有比较严重的口角炎,连口腔也发生了溃疡,并且久久不愈。专家提醒,其实,这是因为体内缺乏维生素B2的缘故,也恰恰是女性阴道干涩的真正原因。

维生素B2是体内进行生物氧化所必需的物质。通常情况下,缺乏维生素B2时,人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、皮肤干燥脱屑等症状。人体腔道内的黏膜层也会出现问题,引起黏膜病变,如黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂。对于女性生殖器官所造成的伤害则更为严重,最典型的症状就是阴道壁干燥、阴道黏膜充血、溃破,直接影响性欲,造成性欲减退、性冷淡、性不适。

为了治好“难言之隐”,一般的治疗方法首先是食疗,多吃些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状已经比较严重,可按时适量服用维生素B2片,每日3次,每次2片(10毫克),至症状改善后停药。

 适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。

如何清洁你的阴道?

备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。

用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。

大便后用手纸由前向后揩拭干净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净,肛门口留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。

例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。

清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害,而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知id="article_content">

女性都知道在月经期间不宜吃冰,其实不只是冰,一些属性偏凉的食物也不宜多吃,这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢……女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

经期不该多吃的食物

其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

温馨提示:

除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。

西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时,就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。

冬季孕妇易得痔疮如何预防?

减轻便秘的5大良方

孕妈咪发生便秘,最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决。例如:生活规律、多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等,这些都是减轻便秘的好方法。具体说来就是:

1、多补充水分

体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足,粪便就无法形成,而粪便太少,就无法刺激直肠产生收缩,也就没有便意产生。所以,补充水分是减轻便秘的重要方法。

2、充足睡眠,适量活动

多活动可增强胃肠蠕动,另外,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

3、切忌忍着不排便

也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了,不但造成排便不易,也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动,或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶,这都是帮助排便的好方法。

4、三餐饮食正常

特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果,尽量少吃刺激辛辣食品,少喝碳酸饮料。

5、养成每日定时排便的习惯

最好早餐过后排便,不要排便时阅读书报,应养成“专心”排便的好习惯。

万一孕妇的便秘无法减轻,就必须立即就医,遵医嘱服用通便药物,但是解决问题的关键还是上述良好生活习惯的建立。

还要适当进行一些体力活动和肛门保健。孕妇应防止久坐不动,提倡适当的户外活动。如静步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质,促进肠蠕动而增加食欲,防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动,每次30 - 40下,这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环,有利于排便和防止痔疮的发生。有人还提倡进行肛门按摩来改善局部的血液循环,方法是:排便后先用温水清洗局部,再用热毛巾按压肛门,按顺时针和逆时针方向各按摩15次,孕妇朋友不防一试。

黄褐斑

黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”,多发于面、额、鼻、唇周部位,常左右对称,好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素,此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、 化妆 品、光毒性药物、抗癫痫药等有关。预防宝典:

1、不要长时间在阳光下暴晒,外出时对暴露部位涂防晒霜。

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用。

3、避免服用光敏性药物:如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

4、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

5、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

雀斑

雀斑:“雀斑”是常见于面部特别是鼻部及眼眶下的棕色点状色素沉着斑。紫外线照射、内分泌失调、长期压力过大及新陈代谢紊乱可促发本病。夏季由于紫外线照射可使其加重。

预防宝典:

1、户外活动时应戴上遮阳用具,涂抹防晒霜。

2、注意劳逸结合,避免过度紧张。

3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减褪或消失。

日光性皮炎

日光性皮炎:俗称“晒斑”,其表现为暴晒后数小时内暴露部位的皮肤出现水肿性红斑,可起水疱,多伴有烧灼感、痒感或刺痛。轻者数天后皮疹逐渐消褪;重者可伴有类感冒症状,如发烧、乏力、全身不适等,约一周左右即可恢复。肤色浅者易患此病,以女性较多见。

预防宝典:

1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时,要戴遮阳帽,穿长衣衫。

2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。

3、多食新鲜果蔬,因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消褪,且可恢复皮肤的弹性。

高温导致的皮肤病

痱子

痱子:痱子一般可分为红痱和白痱。红痱表现为红色的疱疹,不易破溃,自觉瘙痒。白痱表现为针尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常见于额部、颈、胸背上部、手臂曲侧等处,一般不痒。

预防宝典:

1、通风降温,保持皮肤清洁干燥,勤扑痱子粉,勤换衣服,衣服宜松软宽大。

2、洗澡最好用温水,少用肥皂,可选择碱性小的沐浴露,以减少刺激。

3、多吃清淡、清凉食品如绿豆汤、冬瓜汤等;多吃新鲜蔬菜、水果。

夏季皮炎

夏季皮炎:发生于四肢伸侧,尤其是两小腿的前方,有时躯干亦可发生。初起为粟米粒大小,比较密集的红斑、丘疹或丘疱疹,瘙痒并伴有灼热感。

预防宝典:

1、关键是防晒、防热,特别是对阳光照射比较敏感的人,外出时一定要采取防护措施。

2、少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物如苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。

3、注意室内通风、降温,穿透气性好的衣服,如棉质类衣服。

很多女性相信,自然生产带来的伤口疼痛与阴道松弛,会造成夫妻间性生活的不和谐,而选择剖腹产生小孩,侧切口在腹部,对阴道没有影响,所以在产后的性生活中,丈夫得到的性刺激会更强。不过,发表在《生育》杂志上的最新研究显示,无论剖腹产还是自然生产,对性生活的影响都不大。研究人员指出,在英国,近来年剖腹产的比例在不断上升,2003—2004年度有约23%的妇女接受了剖妇产手术。全世界范围内,每10个产妇中就有一个选择剖腹产,其中相当一部分人是出于保持自己性能力的考虑,做了这个选择。不过,世界卫生组织认为,仅有10%—15%左右的产妇确实需要接受剖腹产。英国布鲁内尔大学研究人员在英国调查了约500名初次生产的母亲,其中50%的人选择了自然生产,25%的人是在医疗器械的帮助下自然生产的,另外25%选择了剖腹产。研究者发现,在产后3个月,剖腹产的女性比其他女性的性健康问题稍少,性交痛苦比正常生产的女性要少。但是生产6个月以后,剖腹产和自然生产的女性在性生活中的差异明显减少。专家解释说,阴道的扩张能力很大,且有弹性,只要产后多做阴道扩约肌锻炼,阴道通常都会恢复以往的紧致程度。短期内让自然生产者出现性困难的,并不是阴道松弛,而是伤口恢复。从长期发展角度来看,真正影响夫妻产后性生活的主要原因,是情绪低落以及照顾孩子带来的极度困倦。

也许你觉得媒体上关于性高潮的话题早已是陈词滥调,你已经非常了解男女性高潮的真相,这是否是真的?我们设计了一些测验题来帮助你区分事实与谬论。 1. 是或否?带给男女性高潮最好的方法是通过阴道/阴茎的直接接触。 否。以前大多数的人认为阴道/阴茎的直接接触、摩擦是导致性高潮的唯一途径。但现在所有的专家都同意通过阴道刺激产生的性高潮是最常见却是效率最低的方式。大多数女人对阴道的直接刺激非常不敏感。总而言之,性高潮是一个全身的反映。一些人仅仅通过乳头的刺激,一些信息甚至是通过想象就可产生性高潮。地点、场所不能决定性高潮。 2. 是或否?男人达到性高潮时就射精? 否。这是成年人虚构的故事。射精和性高潮是男人体内两个完全不同的功能。他们只是通常同时发生。很多男人40岁以后射精的数量开始减少,一些人到最后根本不射精。但是性高潮依然发生 – 就像女人经历的更年期后,不能再排卵一样。 3. 是或否?随着男人开始变老,享受性高潮的能力也逐渐降低? 否。不管年龄多大,享受性高潮的能力维持不变。问题是男人是否让自己享受它。如果担心会射精,他或许得不到满足感。随着年龄的增长和不停地被使用,任何事情都会渐渐变得缓慢而迟钝。但性高潮不可能因为衰老而不再发生,它只是需要更多的时间。一个年轻人会精力旺盛地慢跑,但因慢慢地衰老,他会在漫步中享受更多的快乐。随着男人和女人同时衰老,性高潮的感觉也许没有以前那么强烈,但并不意味着满足感减少。 4. 是或否?一个不能达到性高潮的女人就是性冷淡? 否。女人可能会想如果她们没有性高潮,她们一定是“性冷淡”,一个表示没有能力享受性爱的过时词语。如果女人在性交中使用了润滑油,性欲就会被激起;性高潮并不是性交过程的关键组成部分。总之专家指出心理要素- 愉悦的感觉才是性交过程中最重要的。虽然这些是看似很基本的问题,性高潮这一现象已经被广泛地研究。研究者已经发现男人和女人有许多不同种的性高潮,性高潮产生的方式没有错与对。情绪,疲劳的程度或精力的大小,性前戏的时间和方法,相互信任的程度,和共同的生活经历都会影响性高潮的感觉。 男人的性高潮: 在男人中,性高潮几乎完全依赖于阴茎的刺激。它总是与射精同时发生。当射精发生时,随着四、五次一系列的收缩将给他带来强烈,完美,令人愉悦的感觉刺激。 一些男人对性高潮有强烈的生理反映,它发生是伴随着大声的喊叫和猛烈的身体运动。另外的人有更安静的性高潮。但是大多数男人性高潮的强度或许界于这两种极端的反映之间。 对很多男人来讲,性高潮快乐的主要来源就是强有力地射精。另一些男人射精很久之后,仍然持续经历着性高潮的强烈感觉。而另一些男人经历着与女人有相似模式的性高潮,只是强度是女人的数倍,一系列时间间隔很短、强度较小的性欲高潮,在最高峰是伴随着射精。 女人的性高潮 研究发现,女人至少有两种类型的性高潮。第一种起源于阴蒂,第二种从阴蒂开始,之后向下延伸到阴道。阴蒂与阴道的共同作用产生性高潮的感觉要比只涉及阴蒂的强烈得多。这种性高潮是刺激阴道前部的内壁产生的,它同时伴随着子宫、阴道、骨盆器官的收缩,如Jane C,一个波士顿当地记者所报道“这是一种难以置信,完全出乎意料的体验。” 我可能有多样的性高潮吗? 如果你是个女人,完全可能。如果你是一个不到30岁的男人,大概会有。如果你是一个30岁以上的男人,有这种可能性。经历了成年的性高潮之后,男人会有一个难以自控的阶段,阴茎难以勃起。30岁以下的男人经过短暂的休息之后,可以频繁地射精。年长的男人需要较长的时间间隔,阴茎才能再次竖起。然而,经过不断的实践和自我控制,大多数男人可以延长达到性高潮的时间,在最高潮之前享受几次小高潮。一次性交中经历多次性高潮的男人,只会射精一次。 很多女人一次性交中可以经历多次性高潮。达到最终性高潮阶段之前,她们可一直保持着性欲被激起的高峰状态。她们可以迅速并连续多次地达到性高潮。 大多数研究者同意没有所谓正确的性交模式。怎样能起到作用,感觉好,如何让对方感觉到被爱与被信任,就怎样做。这样的方式永远是正确的。

英国伯明翰市60岁酒吧歌手特里·赖特本来是一个长着坚硬胡子的阳刚男子,然而从10年前开始,他的身体发生了一种古怪的变化:他的胡子开始脱落、皮肤越变越光滑,此外他身上还出现了女性更年期才出现的热潮,甚至还长出了女人般的丰满乳房。英国医生此前从来没有遇到过这种古怪的病例,他们压根不知道该如何帮特里重新变回“男人”,家庭医生甚至建议他接受变性手术,干脆变成一个彻头彻尾的“女人”。

如今戴着一顶假发的特里丝毫不像男人,倒更像是一个老妇。当地的孩子们甚至给他取了“假男人”等难听的绰号。

生有5个儿女的特里身高1.63米,现在他的身体变得相当苗条,使他看起来更加富有女性气息。特里的家庭医生怀疑特里渴望变成女人,所以干脆建议特里接受“变性手术”,成为一个彻头彻尾的“女人”。然而这一“变性”建议却遭到了特里的愤怒拒绝。被人误当成“女人”让特里深感苦恼,他说:“一次一个孩子不慎撞到我身上,结果我听到孩子母亲说:‘快向这位女士说对不起。’我的朋友们也对我的相貌变化深感震惊,不过他们却安慰我,称我是具有漂亮容貌的男子。”

英国医生对特里进行了血液测试,结果发现他体内的女性荷尔蒙——雌激素异乎寻常地高,但医生却压根找不出原因。一名精神病学家对特里进行评估后,认为他精神相当健全;大脑核磁共振成像扫描也显示,特里体内的雌激素异常并非由脑肿瘤所引起。

据医学专家称,一些肿瘤可以造成男性体内雌激素升高,睾丸癌也会产生雌激素,一些抵消男性荷尔蒙的药品也会引发相似的结果,譬如某些治疗前列腺癌的药物。但特里的病症显然和这些原因毫无关系,因为他体内的女性荷尔蒙和男性荷尔蒙都非常高,但女性荷尔蒙却占据了主导性地位。

病人:女性在意阴茎的大小吗? 医生:很多人都比较关心阴茎的长度和大小,担心自己的阴茎太小。对男性的阴茎和女性的乳房调查表明,只有6%的男性对自己的阴茎非常的不满意,只有9%的女人觉得自己的乳房太小。阴茎的大小因国度、人种或地域不同而异,西方男性的阴茎比远东(如中国、朝鲜)男性的阴茎要长很多。根据男科专家调查,中国男性的阴茎尺寸,在皮软的情况下是6-11CM。腹部脂肪厚,阴茎就埋在皮下脂肪内了,看起来很小,在勃起状况下,阴茎的差异很小。很多人总爱和别人比较阴茎长短,这是完全没有意义的。如果真的是很在意阴茎的大小、长短,最好请专科医生判断。从妇科方面来看阴茎的长度,阴道长度的收缩性最大,不管是哪种尺寸的阴茎,都会产生胀满的感觉,一些有性经验的妇女获得性乐趣并不是取决于阴茎的大小,女性在性生活中对男性的抱怨只有阳痿,从没有听说对阴茎长度有不满的。 病人:从客观上讲,有没有阴茎比较小的呢? 医生:有。由于身体器官疾病所造成的阴茎短小不到1%的发病率,比较多的是脑垂体病变造成激素分泌紊乱引起的性器官发育不全,而这种情况往往伴有性特征缺少的情况。比如男性体型看起来像女性,说话声音比较尖利,没有喉结、胡须、阴毛等。这些患者的睾丸比较小、软,若检查精液,他们的生精功能也比较差,精子质量不太好。 病人:有没有恢复的方法呢? 医生:有。到专科医院进行体检,主要检查外生殖器、睾丸的发育,性特征等。必要时还要做内分泌方面的检查,特别是做激素检查,不仅是雄激素,还包括男性体内的其它激素,然后根据检查结果进行治疗。

每天朝九晚五,上班族抱怨没有时间好好享受柔情性爱,抱怨一天的疲劳赶走了“性致”。其实,只要注意方法,上班族也能享有完美性爱。夫妻俩已经过了激情荡漾的年龄,繁重的工作和生活压力使两个人一天下来疲惫不堪。那么就洗洗澡吧,在彼此的柔搓和抚摸中更能交流相濡以沫的感情,也能除去一天的疲劳,换得一个好心情。

每天朝九晚五,上班族抱怨没有时间好好享受柔情性爱,抱怨一天的疲劳赶走了;性致;。其实,只要注意方法,上班族也能享有完美性爱。

夫妻俩已经过了激情荡漾的年龄,繁重的工作和生活压力使两个人一天下来疲惫不堪。那么就洗洗澡吧,在彼此的柔搓和抚摸中更能交流相濡以沫的感情,也能除去一天的疲劳,换得一个好心情。

你们可以下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的,最好也各自准备好,各自去电影院,在电影院的长队里来个浪漫的相会!确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里,你们当然会享受电影,不过,更重要的是享受彼此。相信在电影结束之后,你们都已经进入情境了;;在回到家里之后,你们都不会有第二个念头了。

你们可以在一周中挑选出某天来作为做爱的日子。这样一来,在前一天晚上,你们潜意识地就会更好地休息,为这天做准备。或者,提前给对方留个爱的信息,也能充分激发起对彼此对这天的期待。

你们还可以度过一个富有激情的周末。你可以离开家,来一次性感之旅;你也可以在家里享受两人世界。这样,每到周五,你都会对周末充满期待。因此,在周五,不妨对其他所有的事情说拜拜,放些轻快、婉转的配乐,开始激情的周末。

除了以上注意事项,还有一种性爱方式值得推荐。有一种很激情的方式叫做;九九归一;,这种技巧源自道家。他们相信九这个数字带有神秘的力量。在性交时,先浅插七次;;只让阴茎的尖端进入;;然后是两次深深地插入;下一次则改为六次浅插入和三次深插入;继续改变浅插入和深插入的数目,直至达到九次深入。

这是心灵交流的好方法,既能培养你们的性爱情绪,又能使你们两个人在情感上更贴近,两人交坐在床上;;要么穿着舒适的睡衣,要么不穿。四手交挽,四目对视,开始一起呼吸。你吸气的时候,他呼气,而你呼气时他吸气。不要谈话,注意力集中于他对于你的意义以及你们俩为何会在一起。开头你可能会觉得很傻,甚至会笑出声,但没关系,通常过了这个阶段之后你会有这样一种感觉:我想做爱一旦有了这种念头;我在乎你;,你们的性爱也就会变得更精彩。

除了性爱技巧,做爱的时间也非常重要。性生活时间的安排,通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活,二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看,大致有以下三种说法。

1、以晚上时间为好。

所谓晚上,一般是指22点左右,对相当一部分人来说,这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为,性活动需要付出较大的体力,在这段时间过性生活,完事后可以立即入睡,使双方得到充分的休息,第二天可以保持充沛的精力。

2、清晨6点左右为好。

持这一意见的人认为经过一夜的休息,体力得到了恢复,性生活中有较好的精力。另外,从生理学角度说,人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高,此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活,可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息,立刻要从事工作、学习,但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活,以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。

3、一觉醒来再过性生活为好。

持这一种看法的人认为,现代人的生活节奏较快,经过一天八小时的学习、工作,大都比较疲劳,而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活,还想进行必要的社会交往,一般晚上睡觉较晚,在这种情况下进行性生活,体力不济,精神懈怠,未必能使双方满意。如果睡上一觉,得到一段时间必要的休息,那体力、精力都得到恢复,性交后还可以睡上几个小时。

男人不仅仅喜欢“用”眼睛做爱,也喜欢“用”耳朵做爱。性爱是一种“感受过程”,你的五官的全面参与,会使这个美好的“运动”做得更完美投入,也更为多姿多彩。

有些女人平时好说爱讲,可是,在床上,往往沉默,而缺少一些感性的,俏皮的,富有生命力的言语。 也许她会用心感受,用目光暗示,也许会主动吹灯,也许会斜露一段粉臂;;但就是忘了,还可以轻启芳唇,说说自己的感受和对老公的赞美。这可能是因为传统观念作怪,也可能害怕得不到应有的回应,于是,像个哑巴一样,带着某种压抑,去做一件本可以无限放松的;好事;。

实际上,男人蛮喜欢打情骂俏的,那些不道德的;小妖精;,也许可恶,但那些;浪声浪调;却让男人热血沸腾,不能自己。性爱是一种身体的交流,更是一种情感的沟通,而如果你放弃了语言,势必会影响到灵与肉的和谐统一。

男人不仅仅喜欢;用;眼睛做爱,也喜欢;用;耳朵做爱。性爱是一种;感受过程;,你的五官的全面参与,会使这个美好的;运动;做得更完美投入,也更为多姿多彩。

做爱也需要一些;包装;。首先不要以为一丝不挂就是最好的表达,在床上,这时候往往不是坦露的时候,更多的是一种;修饰;了,那小小一段;欲隐还现的距离;,往往会让双方的魂魄;丢;得更久一些。其次,要;包;得玲珑有致。有位女士在给杂志写信时,就后悔不迭地谈及一个令她很;没面子;的细节:有天晚上,她早早就睡下了,以为值夜班的老公不会有;性;致,便没洗澡就上了床,更令她后悔的是当时竟穿着一条破了几个洞的内裤;;当丈夫掌灯想欣赏;睡美人;时,吓了一跳。她形容自己躺在那里真是;无床自容;,太没形象了,丈夫心里说不定也会想:;这是我的太太,还是一个弃妇?;

懂爱情的女人,会很注意自己的床上形象,不要以为在;自己人;面前就不要美了,不要以为床上的身体,就可以轻易;打发;,宝贝你的玉体,会让美丽的梦做得更久。这是对他的尊重,更是对自己的尊重。

在这里,值得一提的是,所有的;包装;中,最根本的一个前提是:你必须是干净的,再带一丝丝的香,不能太浓烈,太浓烈了,就像是一朵被人贴在鼻边嗅了10分钟的花所释放出来的那种;怪怪的香;!因为男人很多时候,是用鼻、嘴做爱的,而如果你连澡都不洗叫人家怎么;呵护;怎么温存?

不过,惟有一个;地方;你不必;包装;,那便是是秀发,最好去掉发卡、梳子、橡皮筋,让它;乱乱的;,带一丝妩媚,一丝;堕落;,一丝慵懒,还有一丝不设防的迷茫;;卧室里的女人与客厅里的女人,最大的区别,往往是前者披头散发演绎性感,后者是悬一个高高的发髻,体现高贵的前额和矜持的脖子。前者让男人冲动,后者让男人欣赏。

对女性而言,性爱是一种权利,也是一种享受,是一种身心的参与,也是一种情调的营造。不要只呆板被动地伸开五指,去接甘露;不妨把自己种在爱情的沃土里,长成一棵充满诗意和生命力的草,再把某露含在叶片间滋润出一朵鲜艳欲滴的花;;

不少男性私下都表示,讨厌那种仅仅为尽义务而;献身;的女人,她们冷冰冰,干巴巴的,似乎没有知觉,有的甚至做爱的时候,还想着她的毛线活儿!美妙的性爱,应该是那一床月光,而不是那条冰冷的被子。

各位男士有没有想过自己是否真的能够为性伴侣带来快乐?常常学习正确的性知识固然重要,但从另一个角度看看,女士们说出她们最差劲的性经验也可以是一个学习。

正所谓;知己知彼,百战百胜;,各位男士有没有想过自己是否真的能够为性伴侣带来快乐?常常学习正确的性知识固然重要,但从另一个角度看看,女士们说出她们最差劲的性经验也可以是一个学习。

一、尺码最重要

;他是我认识的男人之中最好的一个, 和他一起很甜蜜。可惜,他的size只有我小指那么细小,再努力也只可能变成拇指那么大,如果他不是那么小,我将会得到最好的享受。可惜世事没有那么完美,对不起,他真的是太小了。;

评语:尺码问题从来都是困扰男人的所在,若真是太小的话,唯有在其他方面补救,多些甜蜜的语言和多花些心思在浪漫的环境之中,或者在前戏方面努力多一点,借以弥补先天的不足。

二、请勿骚扰

;我和男友都是急性子,有一次以为家中无人,我们连房门也未关上便做起来,还用上了后进式,正当我们非常投入的时候,我的妈妈突然直冲进来并惊叫了一声。真的尴尬死了。自始以后他便不敢再来我家了。;

评语:想减少这些尴尬场面,当然最好事前确保选择一处合适的地方,二人世界的环境是必须的,否则找一间好的情侣酒店亦未尝不是一个好方法。小心驶得万年船呀!

三、错用女性避孕套

;那是我们第一次用女性避孕套,绝对是一次很差的经验。起初男朋友说它像一个细小的胶袋,方便易用,实际上很难才可放入体内。总之感觉就是怪怪的,而且还会发出像挤压胶袋时的怪声,那次真是做得很难受。若男人认为condom不好,女装condom就更差几倍。;

评语:理论上女性避孕套和普通的男性避孕套在功能上是一样的。不过,使用时的方便程度或感觉差异则是见仁见智。反而想在这里提醒各位男士,使用性避孕套之前,请先弄清楚正确的使用方法,否则既不能够避孕而又感觉不佳, 两头不讨好,只会带来反效果。

各位男士有没有想过自己是否真的能够为性伴侣带来快乐?常常学习正确的性知识固然重要,但从另一个角度看看,女士们说出她们最差劲的性经验也可以是一个学习。

四、道具添情趣

;男友说性玩具可以增添快感,做爱时可以更加快乐。谁知那支玩具效果太差,而且男友又不太会用,搞到我好不舒服,不单没有快感,反而因为它而吵了一场大架。;

评语:常常说情具可以增加男女的性趣,不过重点在于用得其所,而不是盲从附和,请在购买和使用前,问清楚正确的使用方法是最基本的事。而更重要的是考虑清楚女方是否真的可以接受,又或者事前沟通清楚,否则只会弄巧成拙。

五、大不一定好

;我的初恋情人身型健硕,body shape简直最完美。而他的也真的很大,因此我们的初次接触始终未能够完成。尝试过三次姿势后都不能成功,不过最差的是他对性的态度,他有;我的东西很大性能力很强;的自大狂,老实说女孩子愿意有性关系并不等于她是淫娃荡妇。;

评语:拥有大家伙是普遍男人的愿望,从来亦只听到男人怨太细而不会怨太大。事实上,女士很多时也怕男人太大的,因此并不一定大就代表最好。就算拥有巨大的阴物,也切勿胡乱吹捧自己的性能力,因为这可以是男人吸引女人的地方,但同时也是可以吓怕女人的禁忌。

六、意外随时发生

;我最尴尬的一次就是向朋友查问事后避孕的资料。因为一时冲动而要我尴尬地面对,哪怕给我多一次机会,也会预先做好安全措施,不用事后提心吊胆。;

评语:安全性行为是值得提倡的,要知道意外是随时都会发生的,不如事前做好预防措施,再冲动亦只须几秒钟去戴安全套,不是这么短的时间也等不来吧?因为除了怀孕外,还会染上其他的传染病,还是安全性爱好一点!

七、最怕货比货

;我和上一个男朋友原本很好,我很中意他,可是当我们第一次发生性关系后,竟然有意无意间将我和他的旧情人相比。一次我忍了,但是两次、三次都是这样,你说我小气也好,我决定不再和他在一起。;

评语:说过很多次,女人最怕被男性拿来作比较。何况最亲密的性接触竟被对方用来和前度女友相比,这样做和自杀基本上分别不大。想拥有美好的性生活,切忌乱说话,用自己的大脑想像一下也知道,何必要多嘴呢?

八、表里不一

;我的上一个情人,外表有型有款,相貌也称得上很有男人味。但第一次和他爱,当他脱掉外衣后,我看见他那条又破又旧,还有污渍的内裤,兴致大减,完全没有了兴奋的心情。这一次的经验实在令我觉得很差。;

评语:男人的外表很重要,但内衣裤的选择也不可以随随便便,很多男人便忽略了这一点。牌子不大重要,反而是清洁的问题。当你要求女性穿起性感内衣时候,而自己穿的却是又黄又旧,真的是很失礼。如果怕麻烦的话,选择内裤时应选深色的,起码没有那么容易被察觉。不过说到底,定期更换一批内裤便万无一失,而实在亦不太麻烦。

从失败中汲取教训,从古至今都是正确的。记着切勿再重蹈覆辙,紧记这些失败的个案,以免再做失败者,破坏两性之间的良好性关系。

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