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女主播的坠落 迅雷下载

2018-06-24 14:12:52  女主播的坠落 迅雷下载  字号:T|T

由异性或同性间性爱活动构成的文学表现材料,亦指作品中具体描述的性爱生活事件及性爱现象。性爱题材涉及领域极为广泛,包括一切人类性爱活动,从异性或同性间的相互爱慕、追求、思恋到具体的性爱行为,从常态性爱活动到变态性爱活动,从性爱的内心活动过程到性爱的外部活动过程。性爱题材是文学表现题材的重要组成部分。文学家通过这种题材的表现来展示他们对人类生命隐秘领域中性爱活动意义的理解。性爱题材的表现受制于作家的生活经验、思想情感、性观念、创作意图及作品的主题。性爱是生命活动的原始驱力、男女关系的最自然、最合理的表现。为了揭示生命的主题,作家常根据自己对性爱活动的认识和理解,或以升华的形式表现性爱的情感、精神形态,或以现实的方式来描述性爱的具体行为活动,展示两性交往所具有的意义与价值。与此同时,性爱题材的表现也受制于社会的诸种力量,如道德、法律、习俗、人伦、风尚等。
性爱虽是生命活动的基本形式之一,但由于性爱是人最为亲密的接触方式,具有相对的隐私性,公开展示性爱题材往往会使之成为引发人兴奋感的刺激源。因此,如何适度表现性爱题材历来是社会关注的焦点。为维护传统的性道德和性健康,社会及特定性文化通常倡导表现常态性爱题材,反对异常性爱题材的表现;鼓励描写性爱的情感活动及精神化过程,允许在一定程度上用虚化手段简略表现性爱行为,反对细致入微地描写性行为活动,并根据具体时代的伦理规范对性生活表现及描写尺度做出限定,以免产生消极影响。社会存在决定人的意识,生活在具体时代的文学家不由自主会受其社会规范的约束,一定程度上会对性爱题材的选择及表现自觉或不自觉地做出限定。在选择性爱内容和形式时,他们更大程度上听命内心的召唤,多见以人类的天性为选择起点。为深刻揭示生命主题,维护两性世界的完整性,他们不仅选择正常的性爱题材,也适当选用反常的性爱题材,在表现过程中同时展示性爱的精神情感内容和外显行为活动。因为作家的选择和表现时常会越出社会限定的界限,因此他们往往与社会发生冲突,从而异致表现性爱主题的作品被禁。奥维德、薄伽丘、萨德、菲尔丁、福楼拜、左拉、劳伦斯等经典作家的作品都曾因不适度地表现性爱题材而被社会用强制手段查禁。而中国的性文学作家则多见隐性埋名以求善终。从本质上看,社会和文学家的职能常难协调,两者对性爱题材的选择及表现有着各自的立足点。为了避免性爱题材冒犯社会规约而产生消极影响,社会总要设定表现尺度和选择范围。而文学家作为人类生命意识的代言
人始终以洞察并揭示深刻的社会生活及情感冲突为已任,为了再现大千世界的
复杂性、完整性和男女关系的真相,常选取并运用他们认为理想适度的方法表
现性爱题材。
文献上有关手淫与遗精的心理恐怖俯拾皆是。医学科学家确信,绝大多数手淫和遗精是正常的性行为、性生理现象,而对手淫与遗精的恐惧就不能算作正常的心理现象。恐怖如果发生在正常情况下,便要考虑属于精神症状。这种异常的心理现象来自性焦虑。 性愚昧者常说手淫会“抽干骨髓”、“元气大伤”、“双目失明”,“精神失常”等等。为了杜绝手淫,大力宣扬“御而不泄”、“还精补脑”。《圣经》和医学经典上同样连篇累续特别强调手淫和精神病的因果联系。法国著名医学家萧索于1767年写成《论手淫所引起的种种障碍》一书,相信手淫会造成精神分裂。我国在50年代出版的精神病学书刊资料上写到,手淫可成为神经质和精神病的早期症状。许多国家的医生们对手淫的恐怖迄今未戒除。1981年在耶路撒冷召开第五届世界性科学大会上有两位印度医生介绍,印度有90%的医生仍认为“手淫有害”。 “ 98%的大学生也这样认为”;而80%的医生认为“为了生命有活力应该储留精液” ,96%的大学生也相信储留精液有好处。由于手淫恐怖,一些青年惶惶不安,终于患上了神经症、忧郁症,直至个别人为此想去自杀。 现今性科学家断然否定,“手淫有害”说,认为手淫的所谓罪过,即使存在,也是“手淫有害”的可怕宣传的结果,较为代表性的观点见于几年前出版的《美国精神病手册》,该书写道:“手淫是标准的性行为的一种。之所以成为问题仅仅是因为在手淫的时候伴有一种犯罪的感觉和内心的焦虑,愈来愈多的性科学家相信,手淫恐怖是人为的,手淫与精神病的联系纯属子虚乌有,定要挂上钩的话,只能是把手淫恐怖列人精神恐怖症的一种。 解放前我国医学书刊上充斥有遗精有损健康的伪宣传,大街小巷都贴有防治遗精的灵丹妙方。医书上将“梦遗”说成是“最可怕的疾病”,可导致“阳萎”“癫痫”、“精神病”等。波兰的性学家在80年代对大学生作过一次调查,发现43%的男大学生对遗精感到疑虑、苦恼,仅20%认为完全是一种正常现象,其余的对此仍保留有部分模糊认识。 遗精恐怖的一个重要原因是“精子崇拜”,认为精子是人类的精髓。我和妻从恋爱到结婚一直是令人羡慕的一对。我忠心耿耿地呵护着她,她百般温存地依顺着我,没有比这更和谐的了。婚前我有意识地看了很多性知识方面的书,自以为对性比较了解,对婚后生活充满了神秘而美好的幻想。我是多么迫不及待地盼望着那一天的到来啊!蜜月过后,我却开始纳闷:为什么妻对性的反应这么冷淡呢?妻总是很被动,她明明感觉到了我火焰般燃烧的热情,知道我是多么爱她,多么需要她,可是她只是抱着感激的心情配合和回报我,温柔地顺从我的要求,这一点令我实在非常感动。但我很不理解,妻绝对不是个保守的女人,为什么她自己就从来没有抑制不住的冲动?开始我以为这是由于她对性生活还不适应。可几个月过去,一年过去,我期待的女性应有的高潮始终没有出现在她身上,难道她不够爱我?当我这样问的时候,连自己都觉得不可能。倒是妻不解地问我什么叫性高潮,那时候该是一种什么样的感觉?这就把我问住了,我又不是女人,我怎么知道女人应有怎样的感觉呢?我很不甘心,难道是我这个热血男儿不能激发妻子的本能,使妻子领略性高潮的乐趣吗?夫妻的情爱不是一个人的享受和发泄,而是两个人的交流。我尝试用爱抚激发她,当她产生兴奋的时候我才进入。但是很奇怪,当我们正式开始的时候,她的热情开始减退,情绪渐渐恢复平和。我又试着用各种各样的姿势和方法,试着掌握时间的长短、速度的快慢和进入的深浅,每次都把自己弄得筋疲力尽,妻子也很过意不去。但我看到的仍是她脸上平淡的表情。我真的有点失望,也想不透这是为什么。妻子却安慰我说,她不在乎性高潮和快感这些东西,她已经在爱抚中感受到了高潮,那真是美妙的一瞬间,她很满足。妻虽然没有明显地表示出高潮,但每次过后她都能甜甜地进入梦乡,我相信她没有骗我。妻对我的执着非常不解,她说这只是我为了求证书本知识毫无意义的行为。是的,我的这种想法来自书本,很多文学作品里描写的这种场面是令人向往的,但现实生活中人与人却是千差万别的,每个女人可能都不一样,也许妻子的兴奋点不在性生活中,我又何必勉强她呢?我们做男人的有时候很浪漫,而巨浪漫得毫无道理。我们也和女人一样富于幻想,而且在把幻想变为事实的时候总是自讨没趣。夫妻间爱的表现在乎心灵的沟通,在于自己最真实的感受,而不在于一定要达到某一种形式。

性爱学家分析指出,男性通常依靠嗅觉、听觉和视觉刺激性欲,女人却只注重感觉,往往容易忽略一些小细节和尴尬事。

性爱学家分析指出,男性通常依靠嗅觉、听觉和视觉刺激性欲,女人却只注重感觉,往往容易忽略一些小细节和尴尬事。可别小看这些疙瘩,它们足以让男人觉得不爽,产生抗拒,直接影响他们的“表现”,甚至失去继续的兴趣……

化着妆“运动”

“我的女友真的是精致啊!即便是做爱的时候,她都画着无可挑剔的妆!但是,当我们激情四溢之时,她脸上的化妆品就会混着汗水变得粘粘乎乎的,最可怕的是,这时候,她还让我亲吻她,我真的很害怕啊,我亲她的时候,到底吃下去了多少这些有害的物质?”—— david 32岁

tips: 保持脸部的清爽洁净才是最舒服最可亲近的做法。如果担心脸上的痘痘和斑点让他不敢靠近的话,可以先把一头长发洗得香香的,然后垂顺下来遮挡住大半张“豆花脸”。不过,这可是治标不治本的应急招数,亲热过后还是从个人卫生和皮肤护理入手改善吧。

体毛浓密

“我女友大大咧咧到对她身上的体毛都放任自流。每次做爱时,我抚摸和亲吻她就像摸着我自己的身体,这样的感觉能有兴趣才怪!她还埋怨我,说我前戏不认真,不尊重她,可是,面对一只毛毛熊,我想任何人都无从亲近吧……”——伟嘉 26岁

tips: 有调查显示,高达58%的男性不喜欢自己的伴侣皮肤粗糙、体毛过密,所以腋下、小腿、手臂的体毛和你绝对不共戴天!如果你能忍受痛楚的话,密蜡去毛是一劳永逸的方法,实在不行也拜托你要勤剃。另外,秋冬季节更是不能偷懒,清洁后还要记得给全身肌肤涂上润肤乳,让皮肤滋润滑溜,充满性感。

体味浓烈

“我承认,我太太是个能干的女人,她总是能在家庭和工作中找到一个平衡点,但是忙碌的她开始忽略了一些东西,做爱时,她身上的那股刺鼻的汗臭味和劣质香水的味道让我没法集中精神!”——俊鹏 30岁

tips: 男人在跟你亲热时,嗅觉的灵敏度可是平常的10倍哦!有调查显示,在亲密过程中,人体轻微的汗味对于异性有非常巧妙的催情作用。如果你担心汗味过浓会让他失去“性”致的话,激情前可以先泡个玫瑰精油浴,或者在身体干爽的时候,在腋下、腰部、耳垂、大腿内侧等部位各撒下一滴花果香味的淡香水,淡淡的花香能让男人的雄性激素分泌增加,绝对有意想不到的效果。

口臭

“对不起,昨晚跟你吵架了。但是我不是不想吻你,真的,吻你对我来说是一种享受!这句话,我发短信发给老婆了!相信她能原谅我吧!昨晚,在我跟她最激情的时刻,我不得不‘降旗’,原因说出来,真让人脸红,因为我被她嘴里残留着的麻辣火锅的怪味彻底打败了……”——brown 25岁

tips,晚上尽可能地不要吃大蒜洋葱等刺激的食物,保持口腔清新是拥有完美时刻的前提。如果忘记了,用漱口水或者口香糖急救一下也是必要的。对他的细心,同时也是对自己的尊重。

内衣脏烂

“我和太太结婚8年了,也许我应该像她一样,去享受所谓的稳定。可是,我总觉得,有些事情是不能不讲究的,比如你的内衣!做爱的时候,你脱去精致的外衣,露出的却是脏兮兮,皱巴巴的,上下不搭配的内衣!我当时的感觉是可怕!这样的心理,你让我怎么继续下去呢?”——晓坤 34岁

tips: 张小娴说过。女人一旦有了稳定的感情,就会疏懒于内衣的更新。其实,男人不只喜欢看你光着身子,穿着性感内衣‘欲盖弥彰’的你更是充满魅力,别再让你那些不干净、脱线穿洞皱巴巴的内衣让他倒胃口了!

过于主动和挑剔

“原本我以为娶一个像你一样能干的老婆真是令人骄傲,现在我真的不这么想了!因为,你竟然在我们亲热的时候,仍然摆出一副高高在上的样子,不仅对我指手画脚,还不断挑剔我的姿势和细节,亲爱的,我是你老公,不是你下属啊!你这样,我连最起码的自尊都保持不了了呀!”——张力 29岁

tips: 即使你经验比他丰富,拜托在亲热时不要忙着说这说那纠正他。男人一紧张,那话儿就容易永“垂”。如果他一直不得要领,不妨用你的手带领他的手和嘴,一起寻找你身上的敏感点和最让你舒服的姿势。同时,在他进步的时候还得适时来点儿鼓励夸奖。女人平时再强势,在床上也要适当撒娇。例如让他帮你裸体按摩,你再好好回报他的小弟弟。这样一来,你们既可以互动,也可以让他找回满足感。

一直追问“你爱不爱我”

“我的她总爱随时随地都问我‘你爱我吗?’即便是我们‘二合一’的时刻也不例外!殊不知,这一刻我早就浑浑噩噩,懵懵懂懂了,说了什么,早就记不清了,我都不相信这一刻自己的话,难道她会相信吗?”——tom 25岁

tips: 亲密时不用安静得像条死鱼,你可以在试探的时候问他?反过来,他试探的时候你也要给出肯定的答案,“就是这里”、“我喜欢”、“再快一点好吗”……这些绝对比一直问“你爱不爱我”有实际作用。

最完美的性爱时长,究竟有多久?美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是:7—13分钟。

最完美的性爱时长,究竟有多久?美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是:7—13分钟。

美国福克斯新闻网报道,这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人,发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7—13分钟最为适宜。多数被调查者,尤其是男性表示,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力;而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

据称,这项研究就是为了让许多人明白,“完美性爱要久些再久些”的说法是无稽之谈。研究负责人埃里克·寇特解释说,人们对于性爱总是有些不切实际的“假设”。

“比如,男性就该拥有粗壮的阴茎,勃起必须坚挺,整晚缠绵都不知疲倦,这明明是人们一厢情愿的‘白日梦’,然而很多人竟将之视为理所当然,甚至拿出来作为衡量性能力的准则。”由此导致的结果,就是没有问题的人也开始操心自己的性爱表现,久而久之可能会诱发一系列性功能障碍。

男性刻意拖延时间,其初衷无非是希望女性也能获得更长久的愉悦,并确保她能达到美妙的制高点。其实,男性应明白,要让女性满足的方法有很多,增加、改变、丰富前戏的内容,在实质性爱前,就吊高她的胃口,这要比单调的机械运动更有效。

此外,男性应该更多地了解伴侣身上的敏感区,施以温柔、适当的刺激,这也能更好地唤起女性的欲望,令她在性爱中发挥更多主动性。女性本身也应多和伴侣沟通、交流性生活中出现的问题,让对方明白,时间不是决定性爱质量的重要因素。

性生活是两个人的事,只有双方都真正关注和聆听对方的需求,它才会发生质的改变。

她当着我的面都这样,我也不知道她和她那帮女朋友在一起时,是怎么说我的,总之不会有什么好话,不知道最好。

一、她跟以前的男朋友在一起做过什么

发言人:小马,28岁

她总是有意无意地说以前男朋友对她有多么的好,他们谈恋爱的时候都发生了一些什么事,而且说得非常详细。我其实真的很不想听,我厌恶她在讲述时那种回味的表情,也厌恶她故意说这些让我发火。

二、她到底和多少男人有过关系

发言人:野狐狸,32岁

结婚时她已经不是处女,我并不是太在意。但是偶尔还是会泛出一阵酸水。我其实很想知道她到底曾经交过多少男朋友,说明白点我很好奇她曾经和多少个男人有过关系。我想知道,又怕知道,所以,最后还是宁愿不知道。

一份双方亲友都不看好的感情,在两个人的相互伤害和难舍难分中磕磕绊绊地一路走来,爱有多深,伤害就有多深。10年之后,素素终于觉得累了,倦了。

一夜激情过后留下了一生的遗憾

  她开始向往自由的空气,向往披上白色婚纱、被爱人宠溺的感觉,可真的面对分离时,她发现自己内心深处对那个用伤害的方式来表达爱意的男人依然难以割舍。在人生的十字路口,她四顾茫然。  若有似无的音乐氤氲在咖啡的香气里,渲染出一缕伤感的气息,就像素素眉眼间那浓得化不开的忧郁。有着一张江南女子中少见的明丽面孔和一副高挑匀称身材的素素堪称美丽,还略微带着一点稚气,根本不像一个6岁小女孩的母亲。  近3个小时的谈话中,素素的泪水不时地夺眶而出,而她却在擦干泪水的一刹那努力绽出一朵微笑。微笑的时候,她漆黑的大眼睛里闪烁出极富感染力的光芒,让人对她悲伤的面容顿生怜惜……  太过仓促的开始,使我无缘披上少女时代就憧憬向往的白色婚纱  穿一身飘逸的白色婚纱,在亲朋好友的祝福声中与心爱的人牵手走过红地毯,在婚礼进行曲中走向人生的第一个彼岸,这几乎是每个女人从少女时代就开始做的梦。我对这个梦境的向往也许比一般女人更甚,可是那个太过仓促的开始,使我无缘披上少女时代就憧憬向往的白色婚纱。  我是义乌一户普通人家的女儿,父母是做蔬菜批发生意的,每天起早贪黑忙碌辛苦,家里境况还不错。我是家中的老大,父母最宠爱的孩子。初中毕业后,我就没有继续读书了,开始帮父母做生意,后来也尝试做过许多工作,自己也开过店。  性格直率的我不喜欢跟扭扭捏捏的小女生玩,而喜欢跟着一帮男孩子打打杀杀,所以我是在男孩堆里长大的,跟男孩子交往反而比跟女孩子交往更自在。当然,我也有几个特别知心的女友,是那种半夜两三点都可以从家里跑来陪我一起哭一起笑的朋友。

性生活的健康关系到男女双方,并且非常重要。在这个习以为常的话题中,仍然存在6条被很多人相信的谎言,比如,经期就不会怀孕……

一、在以下3种情况下他不能让你怀孕,如果你:

1.正在经期。

2.他在射精前将阴茎抽出。

3.他戴了避孕套。

真相:这3种错误的概念很可能导致每年成千上万的女性意外怀孕,因此要仔细听了。

1.女性在经期怀孕虽然是不可能的事情,但是我们不能够排除这样的可能性——你的经期比别人的要短,而他的精子一旦进入你的体内,可能会存活好几天,因此你怀孕了。

2.专家说,有一些精液,叫勃起前精液,它们会在勃起之前就进入了阴道,那些精液同样饱含着精子。另外,他打算及时出来并不意味着在即将射精的时候 他能 做到,尽管他在过去几次都成功“撤退”了。根据研究结果显示,在一年内尝试体外射精的夫妇中,有近1/5的妻子仍然怀孕了。

3.专家说,避孕套在正确使用、状态良好时就会起到避孕作用。事实上,每一年,每100对依赖避孕套的夫妇中仍旧会有4~10位妻子怀孕。

二、他的性生活远没有单身伙伴的丰富。

真相:人们以为单身汉会夜夜笙歌,有着丰富多彩的夜生活。其实,这只是他的想象而已。实际上,根据最近的调查,性生活最甜蜜的莫过于已婚男人。调查显示,大部分已婚男人每周有2~3次性生活,每月都有几次甜蜜时光;而单身男性的状况却没那么乐观了,他们只有寥寥数次且不规律的性生活。

怎么办:对于单身男人来说,再也不必恐惧结婚了!因为事实是,婚姻并不是优质性生活的终结!

三、每次做爱不足20分钟也太没面子了。

真相:我们习惯性地认为,如果一个男人不能够长时间地继续下去,他就多少有点不够男子气,或者他的女人将得不到满足。实际上,虽然说法不一,但是大部分报告的结果表明,男人做爱的平均时间为10~20分钟,而超过30分钟几乎是不可能的。其实,很多女性未必能通过做爱获得高潮,所以,专家建议男人“需要运用其他技巧来完成你的性生活”。

怎么办:增加你们性生活的节目,告诉他,除了“进入”外,你在做爱之前和做爱之后都能充分地享受到性乐趣。

另外,如果你想增加自己的性乐趣,请他尝试一下在快要达到高潮时深呼吸,放慢自己的动作,让自己安静下来。

四、如果你在做爱时没有获得高潮,那么他肯定做错了什么。

真相:男人都希望尽可能地给予女人快乐,这不仅是出于对你的爱,也是维护他自尊的需要。不过,来自佛罗里达州的医学主任丹尼尔·斯坦博士指出,只有30%的女性在性交时获得过性高潮(但这并不意味着其他70%的女人没有享受到做爱的乐趣)。

怎么办:根据斯坦博士的意见,如果男人在做爱的同时用手来刺激你,或者采用女上男下的姿势,你就能更好地控制压力,也因此更容易获得高潮。如果你还没有获得高潮,这意味着他可以采取更为直接的方式来刺激你。

当然了,男人要想表现得更神勇些,就必须与你进行深入的沟通,这样,他就能在做爱时及时回应你发出的信号。而且,你越了解他,越信任他,也就越发放松,从而更轻易地获得性高潮。

不过,有时他已经尽力了,你还是不能如愿以偿地获得高潮,这也并不表示他的性能力有问题,因为将近50%的女性不能通过阴蒂刺激获得高潮。

五、戴避孕套是他免于被性病侵扰的完全保障。

真相:“避孕套能很大程度上减少你们患性病的可能性。”美国玛丽兰大学医学院的性治疗专家米高·保罗特指出,“但是避孕套不是万能的,无论是避孕还是防止被性病感染。”所以,虽然避孕套质量良好,使用得也恰当,男性还是有可能会传播或感染一些不通过生殖器接触传播的疾病,像疱疹。

怎么办:既然避孕套不是万能的,所以必须告诉他,“风流一夜”的念头是万万不能有的。

六、在体育比赛或重要谈判前的那一晚不过性生活,有助于他保持充沛的精力。

真相:哈佛医学院的助理临床教授、《男性性健康》一书的作者理查德·斯巴克指出,“这个谎言源于圣经的记载,远古时代,勇士们拒绝在第二天作战前过性生活,因为他们认为这会汲取他们的精力。这个观念延续到今天,因为男人有点迷信,他们总觉得有什么能带走他的好运气。”

但是,麦吉尔大学的研究人员发现,性生活对男人的精力、耐力或最终的成功没有直接影响。所以,一次比赛、一场谈判根本不足以扰乱你们性生活的规律。

怎么办:如果性生活确实削弱了他的表现,那是因为他笃信性生活会汲取他的能量。任何负面的信念都有可能会成为他的自我预言,那么就帮他放松吧,和他玩点游戏,保证他有充足的睡眠。

如果他在第二天有着卓越的表现,很好,告诉他,这是他心灵的力量。

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私密处保养已经逐渐被女性朋友接受,到底如何保养好我们的私密处呢?专家告诉我们从以下几点着手。

保持腹部温热:

从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

教你呵护你的私密处

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说"暖宫孕子",只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、"幸孕"的小肚子都是暖暖、软软的。

适度的性生活就是给私处最好的SPA,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

在饮食上要当个"杂食动物"。每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明"肯定有问题",一定要马上就医。

教你呵护你的私密处

养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

流产对女性伤害很大,容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还容易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。

保持下半身血液循环畅通:

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

教你呵护你的私密处

保持私处的干爽和透气:

女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

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清点女性健康16个秘密

女人别让便秘缠上你

女性私处的5大致命杀手女性身体不能说的秘密冬季女性进补B计划女性必喝15道滋补汤

月经不调可以衍生出许多健康问题,女性的身体疾病很多时候都与月经有关系,大部分的妇科疾病都与月经不调有着直接或间接关系,所以调顺月经很多妇科病就可不治而愈,而忽略月经问题,会给许多女性朋友在以后的生活中留下诸多隐患。常见的月经问题主要有:痛经、经前乳房胀痛、经期头痛、月经提前、错后,月经淋漓不止以及月经后腰痛等等。这些问题早期发现,及时调理并不难治。

调理月经的穴位

对于月经病的治疗:主要从肝、脾、肾三脏入手,现在告诉大家两个重要的穴位,如果您能在每天点按它们几分钟,对您会非常有益。

三阴交 三阴交这个穴位是妇科的首选要穴,我们应该重视它的作用。它可以说是妇科病的万灵丹,且具有双向调节作用,电就是说它能通利又能收摄、能活血又可止血,能滋阴又可利湿。根据个人不同体质,而产生对机体有利的作用。此穴又非常好找,在脚内踝尖上7厘米左右小腿胫骨后缘的地方,用手按时较其它部位敏感。

次寥穴 在臀部尾椎附近的次寥穴,也是防治和诊断妇科病的重要穴位。只要有妇科问题,也不管这问题是出白子宫、卵巢、还是附件,点按此穴都会极为敏感。如果经常按摩此穴,使此处的痛点逐渐减轻,而相应的病症也会缓解。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮。

内部调理的中成药

以上是简单而有效的外治法,但若能同时进行内部调理,效果一定会更好。如何调理呢?可常备一些中成药。如逍遥丸和加味逍遥丸。这二者是治疗月经病非常有效的成药。对70%以上的月经不调都能起到作用。对早期的乳腺增生也有良好防治作用。

逍遥丸 顾名思义,就是让精神愉快,消除郁闷。其实不论是月经病还是乳腺增生,以及中年后期常发生的更年期综合征,都和情志抑郁有着直接的关联。

加味逍遥丸 与逍遥丸有何区别呢?区别其实就在“加味”两字。加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加了“丹皮”和“栀子”两味凉血去火的中药。

你会问,哪种才适合我吃呢?如果你觉得自己火气较旺,口干,喜欢冷饮,可选择加味逍遥丸,若是无火体质且不爱喝水,那就用逍遥丸最好。

服用方法 临月经前三四天开始服用。到月经时可暂停,觉得舒服也可继续多服两日。

其它调理用药

由于月经会耗掉人体大量的气血,所以在月经后有许多人会有头晕乏力,腰酸腿疼的症状。这时只要在月经快要结束的时候赶快吃点六味地黄丸。

虚寒怕冷的人选用十全大补丸,就可防止月经后体虚的问题。

月经淋漓不止,通常是脾不统血,气虚下陷造成。可在平日吃补中益气丸,每日吃红枣数枚,在来月经时可服用八珍颗粒两袋和三七粉一瓶。三七粉最好用同仁堂的,以确保药效。 

如果每次月经量少,滞涩难下,或久久不来,可在平日里经常以山楂煮水服用,偏虚寒者可加些红糖同服。

如能按以上方法进行防治,月经问题将能得到很大的改善。而且身体的各个方面(尤其是美容方面)也会大受裨益。

解决醉酒的关键在于如何使人体重要器官以及中枢神经、血液尽量少接触由酒精(乙醇)进入人体后产生的有毒物质“乙醛”,降低乙醛对细胞的氧化能力。解酒有两个常见的误区

1.浓茶解酒

民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。

2.酒后洗澡

喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。

据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒,年轻的时候是用健康换钱,而人到中年更要注意养生,是用钱来换健康的时候了。

人们常说,健康是“1”,财富、金钱、地位、事业……一切的一切都是“1”后面的“0”,如果健康没有了,再多的零都无意义了。这个道理人人都懂,但未必所有人都能做到。所以,在此归纳出40岁男人保健四大“要诀”,与天下男人共勉并希望能身体力行。

40岁男人保健四要诀

1.谨防疾病侵袭

40岁人生才开始,是时下一种很流行的说法。但是,我们应该明白,各种疾病,尤其是慢性疾病又特“青睐”这个年龄段的男人,如心血管疾病、肾脏疾病、糖尿病、高血压、前列腺等疾病是40岁之后男人健康的大敌。

当然,40岁男人的体能尚在最佳状态,本身的免疫力抗击着疾病,病魔不可能立竿见影地把人击垮。但是,疾病也是极有耐性的,在暂时斗不过你的时候,它们通常会潜伏起来等待时机,一旦你的体能下降,而养精蓄锐时日已久的病魔就会群起而攻之,把强壮者攻弱,把孱弱者击垮,如果到了那种地步,后悔就来不及了。

所以,40岁的男人切记:千万不可大意,时刻要注意自己身体的变化,哪怕是细小的不适和反常都要引起警惕,小洞不补,大了受苦。大病往往是从小病开始的,任何一种小疾都有可能日积月累为大病。经常检查身体,一有小疾就要求医治疗,不可漫不经心,只有这样,才能保住一生拥有健康和快乐。

2.注意饮食调理

40岁的男人一般在事业上都达到了一定程度,所以显得衣食有余,各种交际应酬也会成为生活中的一个重要部分。大吃大喝的机会也会多起来。科学已经做出铁证,人的健康是吃出来的,但是人的大部分疾病也是吃出来的。

饮食是否科学,营养是否协调,已成为健康的保障。比如说,摄取油脂过多易诱发心血管疾病,饮酒过度伤胃伤肝且易患高血压,蛋白质不足会加速衰老,维生素不足会减弱人的免疫力等等。

在饮食上,有些人易陷入一个误区,以为食物越精越好,一日三餐越丰盛越有营养。事实恰恰相反,五谷杂粮防百病,家常便饭最养人。饮食要达到保健目的,必须符合天人合一的原则,也就是说要科学合理,营养得当。

步入中年的男人切忌暴食暴饮或追求美味,顿顿珍馐异味,这对身体健康来说,就未必是福了。据医学界的权威统计,而今中年男人易患慢性病,80%以上都是由于饮食不合理,营养失调所引起的。看看,要健康,还是要美味,要排场?孰重孰轻,不言自明吧?

3.改变不良生活习惯

在物欲横流的风气下,人们容易受不良生活习气的浸染,养成一些不良生活习惯。如天天醉生梦死,通宵达旦地打牌赌博,晨昏颠倒;整夜不着家,寻花问柳,纵欲无度———实质上不是在享受生活,而是在糟蹋健康,毁灭生命。

暴饮暴食会诱发多种疾病;熬夜聚赌,晨昏颠倒造成生物钟紊乱,也有害健康;寻花问柳,不健康的性生活不但有悖社会道德,引发家庭矛盾,同时也是艾滋病和多种疾病的主要传播渠道。所以,构成健康有益的享乐观和幸福观就显得尤为重要。选择生活方式是各自的自由,但是,有必要提醒世人,尤其是步入40岁之后的男人不要以健康为代价追求享乐,总算一种忠告吧。40岁的男人是社会、家庭中的中枢神经,如果因为贪图享乐,因不良生活习惯毁了健康,那么,悲剧的角色就不止自己一个人了。

4.坚持体育锻炼

体育锻炼,尤其是对长期不从事体力劳动的群体来说,是保健防病的重要法宝,对于40岁以上的人更显得重要。机器不转要生锈,人不运动体能下降要生病,“生命在于运动”这句话是对健康的最好诠释。如果上了40岁的人懒于运动的话,那么,他离疾病的距离已经不远了。

我们常听到这样的感叹:哪来的时间去锻炼?

其实,这只是一种懒人的托词,也是一种认识谬误。体育锻炼并非非得进健身房,进体育馆、进高尔夫球场、网球场正儿八经锻炼不可。我们生活中的每一个细节都存在着体育锻炼的机会。比如,我们为什么非得挤公共汽车、打的或坐小车上下班,为什么不骑自行车自得其乐呢?我们为什么不爬楼梯进办公室,而非坐电梯不可呢?我们为什么不自己扛米买菜回家下厨房煮饭烧菜,而要进饭馆坐享美食呢?我们为什么不在庭院种花养草求得乐趣,而偏偏坐在电视机前不肯挪步呢?上面所说,几乎每项是人人皆可为之的绝佳的体育锻炼机会,我们为什么要自愿放弃而又感叹没时间锻炼呢?

体育锻炼不是教条,而是一种实实在在的运动,每一投足,每一挪步,甚至以手理理头发也是锻炼。见缝插针,不放过每一个运动的机会,这就是最好的锻炼方法。

1、洗发前,先梳理头发一次,可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。

2、热水会令头发的鳞状表层膨胀,出现纠结和色泽晦暗。故此,应用温水洗头,因温水能锁紧鳞状表层,保持头发充满光泽。3、用洗发露按摩干的头发,然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。

4、花洒式的按摩法既可增加血液循环,又能舒缓压力,令头发生长得更健康。

5、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置,如在发根涂得太多,头发会很快变得油腻。

6、绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢挤出多余的水分,然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果,又不会损坏头发的弹性。

7、当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地梳理,直到纠结完全解除。因在这种情况下,头发的鳞状表层会膨胀,容易受损。

8、最好让头发天然风干。长头发女士可把头发束起,而短头发的女士可利用各种定型产品,选出自己喜爱的发型。

9、待头发干透后,可用保湿喷雾喷在梳子上,然后梳头,有助于头发服帖及长时间固定发型。

教师,教书育人,是辛勤的园丁。但也有那种平时生活作风不正,自甘堕落的女教师,我就是这么一个堕落女教师。

堕落女教师的3p体验

  堕落女教师跟欧洋聊天的时候,就开玩笑跟他说,没有跟宵兰好好交流,要求他再把宵兰约出来,就我们三个人见面。欧洋同意了,还开玩笑说,要不要3P啊?我于是顺着他的话说,好啊,我没有问题啊。就这样,噩梦开始了。  之后的几天,堕落女教师连续要求欧洋约宵兰出来,并且要他暗示宵兰,是3P。欧洋一开始不愿意,说这样不好。但我当时就一个劲儿的怂恿他,说没事,我不介意。慢慢的,欧洋似乎被我说动了。于是就约宵兰,并且说了很多暗示的话。  某天晚上从酒吧出来时已经午夜十二点了,宵兰表示要回家了。这时候,欧洋开始拉着宵兰,让她不要走,并且还暗示她我们三个人去开房间,玩一些刺激的。宵兰显得有些惊讶,她看了看风流女教师,虽然嘴上说着这样不好吧,但却显得格外开心。风流女教师在旁边,没有说话。在男友的软磨硬泡下宵兰答应,于是我们三个乘着出租车,往更深的噩梦驶去。  电梯上行,寻找房间,打开房间门,风流女教师看到了一张大床。宵兰说,这怎么睡啊,有点怪吧。欧洋小声说,没事吧,一样的。我们三个都显得无比尴尬的站在那里。我开始不看他们。男朋友去卫生间上了个厕所,出来的时候,我看到他故意没拉好裤子拉链,皮带也没系,并且顺手把房间的灯关了。黑暗中,大家僵持了一会,宵兰提出要不谁先去洗澡好了。我实在受不了,于是说我先去洗澡吧,然后我就拿着包进了卫生间。  在洗手间里,风流女教师看着镜子里的自己,开始一边想我是不是疯了,一边听着门外的动静。我好怕他们会发生什么。当我似乎听到衣服、撞击床的声音,我再也受不了了,于是打开门出去。看到宵兰和我欧洋坐在床沿,背对着我。他们回过头看到堕落女教师出来了,欧洋站起来,走到我旁边对我说怎么了,我黑暗中似乎看到宵兰的裙沿比刚才上了一些,差不多走光了,露出了乳房。我低着头不说话,欧洋终于说,我把她送走吧。我还是没说话。我拿着包又走进了卫生间。我刚进去,他们就敲开门,宵兰对我说,我先走了啊,我欧洋对我说,我送她下去,你在这里等我啊。我还点点头,对宵兰说了再见。  堕落女教师记得当时的每一个细节,这件事发生后,脑海中就不断浮现那天晚上的种种:他那天从赴约开始就显得异常兴奋,话比平时多,他拉着宵兰,让她不要回家的样子,他们坐在酒吧调笑的样子,他们坐在床沿的样子,甚至我会想象在我进到卫生间的那1分钟内他们的行为……  以上的种种一直困扰着堕落女教师。堕落女教师只是希望能回到正常的生活中,不要再继续堕落下去了。

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