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2018-06-19 19:25:05  赤裸糕恙 西瓜影音  字号:T|T

心理学家和性医疗专家指出,人们往往忽视了性是一种“关系”。

心理学家和性医疗专家指出,人们往往忽视了性是一种“关系”。尽管一些药物在产生勃起方面常常是有效的,但药物却不一定能产生令人满意的性关系。夫妇之间常常可以通过良好的沟通和配合解决“无能”问题。男性“无能”,现在已成为一个影响夫妻关系的严重医学及社会问题。 有调查表明,在40岁至70岁的男子中,有一半人体验过勃起困难或难以保持勃起。碰到“勃起问题”的夫妻是有机会在家里自己解决问题的,对此,人体学家和性治疗专家提供一些建议: 不要总往坏处想这是不是他已不爱我的征兆?事实上很多性无能的男人对自己的婚姻很满意,只是他生活的其他方面出了问题,而这问题便体现在他的阴茎上。心理学家告诫妻子们,如果你的丈夫感觉自己在工作上能力不足,那么他往往会发觉自己在床上也不是很干练了。

交谈

许多遇到这类问题的夫妇都在沉默中忍受煎熬,而这只能使问题恶化。美国堪萨斯大学医药中心教授里斯说,为了克服勃起问题,夫妇之间必须敞开交流,并且继续增进相互间爱的情感。专注于快乐,而不是性交暂停性交尽情享受亲吻及为对方按摩的快乐。这会满足你及丈夫肌肤相亲的需要,而且你将体验到,而不仅仅来源于性交。

让闹钟提前1小时响

一夜酣睡之后,阴茎内的血管处于很放松的状态,而这种状态正是产生积极性反馈的首要条件。记住。尝试夫妇俩外出度假,可能意外地找回了他们所失去的一切。如果你不专注于性事,它往往会不邀自来。

尽管男子在性生活上常扮演着更主动、更活跃的角色,但你可否知道,男子也有不愿吐露的“性秘密”。作为妻子,理解丈夫的性秘密,对增添闺房情趣无疑是大有稗益的。

尽管男子在性生活上常扮演着更主动、更活跃的角色,但你可否知道,男子也有不愿吐露的“性秘密”。作为妻子,理解丈夫的性秘密,对增添闺房情趣无疑是大有稗益的。

“性秘密”之一。

当你的丈夫对你发出性信号时,他所表达的不仅仅是性要求,他的潜意识中是说:“一定要接受我。”如果你说:“不行!不行!”、“我太累了”之类的话,他会觉得自尊心受到了伤害。此时,男子可能会缺乏平时的宽容,顿时产生一种不满之情。如果你经常拒绝他的性要求,他也许就会停止这种求爱行为,双方在感情上就可能出现问题。更糟的是,他也许会到别人那里寻求性生活,获得一种“接纳感”。

子曰“察颜观色,处以下人”,才能通顺畅达。所以说凡事看人“脸色”就准没错。我们不但可从脸看出此人个性,更可得知此人“性趣”……

不要完全拒绝丈夫的求欢,并不是说你总得依从他,而是应该理解这是男子的脆弱点,你可以说:“我很爱你,但今天工作太累了,明天早上行吗?”或者说:“我现在一点兴趣都没有,我们只拥抱着,呆会儿看我感觉如何,好吗?”总之,你尚未“进入状态”,你可以用婉转的语言对他说明,他会感觉好一些,断然的拒绝或者过多的责备言语都是不妥的。

“性秘密”之二。

妻子要偶尔地充当一下“性进攻者”,因为男子很喜欢女性展示她对性的爱好,他们对女人的“性趣”外露往往会表示极大的热情和好奇心,由女方来调动男方的性意识,常会收到意想不到的效果。除此之外,如果男子总是充当性生活的主动角色,他可能会觉得千篇一律,缺乏新意,而且还总要冒可能被拒绝的风险。他喜欢你也能处于他的位置,这样你就会理解他的性信号被人接受是多么的重要了。

由于真正的亲密关系是使人年轻十岁的重要因素,基本方法是不要让性生活拉开夫妻双方的距离……

“性秘密”之三,逗笑是男人放松精神紧张的一种方式。

男子常感到责任的压力,他们需要用笑来轻松一下。所以,当你丈夫试图幽默一些而你又拒绝参与的话,他就会感到你对他缺乏理解,甚至觉得你在评判他的行为和表现。女人学会在床上和床下同丈夫一起逗笑,或自己常表现一些幽默的言语和举动,生活就会拥有更多的乐趣,并使他“性”趣倍增。

“性秘密”之四。

有研究表明,男子在做爱时,一般不喜欢多与妻子交谈,当你说:“亲爱的,我喜欢贴近的感觉”,而你听到的可能是几声简短而含混不清的话语。如果做爱过程中,你老是谈及生活或工作中的一些琐事,男子可能会表示出某种不耐烦的情绪,此时,你也许会感到受了冷落。其实,他是太投入于大脑右半球的行为中枢而语言功能无法起作用了。如果问他做爱有何感受,他可能宁愿保持沉默,因交谈可能会分散他的激情。当然,这并不是你不能谈话,但是大可不必因为他一声不吭而感到失望。

“性秘密”之五。

一般而言,男子易受视觉刺激而女子易受听觉刺激。这就是为什么男孩子爱看色情画面寻求刺激,而女孩子则爱读浪漫小说的原因,这意味着男人的性冲动来源主要是你的外表,这也解释了为什么男子总爱注视女性的身体和穿着。所以,你应该偶尔穿一些性感的内衣。如果你习惯关灯做爱的话,不妨改变一下,或开着柔和的灯,或在房间里点一些蜡烛,因为你的丈夫会因其视觉效应而激发冲动,那就让他的双眼“饱览”你的身体吧。这也许就是你应做的最简单、最有激情的举动。

“性秘密”之六。

勃起是由于阴茎充血,对其刺激的原因可能是性冲动,但也可能是憋尿、内裤过于紧小引起。另外清晨醒来时也会勃起,如果认为丈夫勃起就意味着他进入了“性状态”,这只会给你们的关系带来问题。你如果不能肯定,就问问他想怎样?例如,他早上醒来抱住你,就问他是要做爱吗?还是要相互拥抱而已?这样他就会轻松自如地作出选择,并对你的关怀充满感激之情。

你知道男人的需要是什么吗?你知道男人最怕女人什么?不够宽容。

你知道男人的需要是什么吗?你知道男人最怕女人什么?不够宽容。母亲的唠叨、情人的纠缠、妻子的管制、女儿的娇纵、女友的误解、女同事的挑剔。所以,男人期待来自女人的宽容。有了这种宽容,男人固然会沾沾自喜,但也容易安身立命,找到自己应有的位置,并且可以享受所谓的成就感。

能够用心听男人夸耀其谈是一种宽容。男人在女人面前吹牛,往往不过是一种缺乏自信的表现。女人如果不能倾听男人,男人的自信心难以建立就会崩溃。

能够允许男人沉迷一些没有意义的小事是一种宽容。比如拿打火机拆来拆去,比如日以继夜地打计算机游戏。男人往往透过这些癖好来达到心理缓冲。允许本身可能是更好的一种关切和督促。

能够放男人和朋友们消磨时光是一种宽容。因男人需要不时地回到年少时光,这是少年时逃避母亲过分的爱和关心心理的再现。

能够让男人和其它女人交往是一种宽容。男人天生喜欢寻找和欣赏异性身上的美,但并不是所有的男人都见一个爱一个。事实上,有好的欣赏力的男人,倒多半会很好地爱妻子。

在男人不图进取时保持适当的沉默是一种宽容。男人的一生中很少能够永远一往无前。大多数男人总会有周期性情绪波动和行为上的调整。鞭打快牛的结果往往适得其反,男人并不总是需要激励。

男人在如此宽容之下,会张牙舞爪、得志猖狂吗?那也未必。因为男人一般都会做贼心虚,来自女人的适度宽容往往是他最好的动力,不领情的男人自然有,但那是少数。正常的男人会好好地珍惜来自女人的宽容,因宽容对男人来说是一种实实在在、时时刻刻的需要。

重情调

整日为生活奔波,工作压力越来越大,回到家里除了完成固定的家务,似乎也就是倒头睡去。不过,做虽然暂停,身体交流暂时画上休止符,但并不意味着可以让睡眠侵占这段属于心灵交流的时间。夫妻二人一起创造点情调吧!两个人齐心协力把房间布置一新,哪怕只是在吊灯上蒙一片粉色的轻纱,房间里也会充满温馨的味道;上床前,找来恋爱时一起看过的碟片,相互依偎着欣赏这些老影片,一起回忆逝去的时光;或穿上柔软的睡衣,拥着他来段慢三步,耳鬓厮磨间,闭眼回忆一下当初靠在他肩上浓情蜜意的情景,你也许会感到一种久违的眩晕与温馨。

重形象

在这一段休眠期,正好可以倾力打造你的新形象,睡前讲讲双方记忆里最得意的事,你那曾经辉煌骄傲的过去会在对方眼里呈现一个全新的美好形象。结婚3年的小池就提到这样一件事。那时她不幸患上了阴道炎,每晚的缠绵只好暂时停止。两个人就在床上聊天,从小说到大,老公讲他小时候的趣事,讲在公司里怎样智斗黑心上司,讲爬山时迷了路怎样找到同伴……小池听得如痴如醉,觉得他真是个智勇双全的人。接着,小池一骨碌从床上爬起来,找到自己的皮箱,翻出一大摞获奖证书,竟然还有小学毕业时得到的市三好学生的奖状。老公看得眼都直了,感觉自己娶了这样的优秀女人实乃幸事,当然值得珍惜。通过聊天,两人在彼此心目中的形象都变得完全不一样了,爱浓情浓。

重性感

不做并不意味着你们就没有亲密接触。而有些亲密接触简直就是让性膨胀的酵母菌。比如吴先生,在妻子小产时,他闲来无事到两性网站上逛逛,无意中看到一丰胸秘诀,下载打印后送给妻子作为结婚纪念的礼物。每晚临睡前,吴先生帮她按摩,没想到坚持了一段时间,妻子的胸部似乎真的有了些变化,两个人的感情也有了进步。

重浪漫

从生活中奏起柴米油盐交响曲的那一刻起,浪漫似乎就变成一件奢侈的事。其实,心细的人在哪里都能找到浪漫,比如在妻子不舒服的那几天,不妨把晚餐安排在一些情调小店,饭后挽着她的手散步,聊聊天,欣赏一下满天的星星。这些点点滴滴的关爱,都是爱苏醒后的催化剂。

在此,也教给妻子们一记绝招:在休眠期,不妨学几招异性按摩术,让疲惫了一天的老公在你的手指下酣然入睡。总之,在没有身体交流的日子里,多动动心思,让你的另一半感觉到你的爱,在他的积极回报下,即使在没有性的日子,你也一样能拥有快乐和幸福。

核心提示:如果體力允許,性愛后可下床簡單做些活動,洗個澡,通過淋浴來改善局部和全身的血液循環,并用新鮮的刺激和自然的情緒變化來幫助消除疲勞感。

為什么性愛后,很多男人都會感覺好累好想睡覺?射精之后,就兩眼一閉,呼呼大睡!其實,性愛之后馬上入睡,不會減緩疲勞感!

因為性愛是個“重體力活”,性活動的疲勞感,是由于控制排出精液的腦脊髓反射機能在射精后一時松弛下來的結果。年輕人副交感神經靈敏活躍,所以會恢復很快,有的甚至馬上恢復。但隨著年齡的增加,神經反應會變遲鈍,恢復的時間相對較長,如果射精后馬上入睡,引起疲勞的反射機能繼續松弛,疲勞感就難以消失。

一般來講,性愛后的短暫疲憊是正常的,但如果性生活結束24小時后仍然感覺疲憊,甚至過了一周還緩不過勁來,就可能是某些潛在疾病造成的,如貧血、輕度心臟病、甲狀腺疾病、糖尿病等,需要盡早排查。

性愛后不能很快恢復精力的男性,在排除潛在疾病的問題后,最重要的是要放松。射精后什么也不要干,不要胡思亂想,讓交感神經漸漸松弛。

在许多人眼中,40岁的女人已经开始衰老,性生活可能也大大不如从前了。但近日,发表在英国《健康加法》杂志上的一项调查指出,女人在40岁时,性生活满意度最高。

研究者多对2000名40岁左右的女性进行追踪调查。结果发现,77%的女性认为,她们的性生活比20多岁时更美妙;45%的人比年轻时更渴望性生活;62%的人表示,性在她们的生活中与20多岁时一样重要。在性生活对象上,80%的人认为,她们与丈夫的性生活非常和谐;50%的女性认为她们渴望高潮。

调查还发现,中年女性的性观念比人们想像的要开放得多。69%的人承认她们在床上比年轻时“更有冒险精神”;90%的人喜欢经常变换体位;她们还喜欢变换性生活地点,有在沙发上、浴室、厨房和花园中性生活经历的人分别为61%、28%、16%和12%。

在婚姻方面,40岁以后的女性也相当自信。因为她们早已学会正确处理婚姻中的问题,“她熟悉自己和对方的身体,因此能够像一位高超的琴师那样,用最卓越的技术弹奏出最和谐的乐章。”这一调查的参与者,著名性生活广播主持人塔妮娅·格莱德说,自信、主动的中年女性更会享受性生活。

性生活是两性中最私密的问题,由于中国的教育方式,让很多人在结婚前几乎得不到性生活知识的充实,以至于让很多人都不知道性生活的忌讳,下面我们来看看中医对性生活的三大忌讳。

1、忌讳:性生活不可过早过度

男子到了八岁,肾气开始充实,十六岁时肾气旺盛,以肾精为物质基础,促进生殖机能的天癸产生,精气满溢而能外泄,两性交合,就能生育子女。但是 如此时倚仗血气盛,而性生活过早,甚至性生活无度,就会损伤精、气。犹如园中之花,早发必先枯萎。性生活过早,影响其他脏腑之生长发育,甚至发生种种疾 病。

从优生优育的角度来说,性生活不可过早,以及晚婚的年龄和晚婚的好处。这和我国《婚姻法》规定的结婚年龄,男子不得早于22岁、女子不得早于20岁的规定的精神是一致的。

2、忌讳:性生活不可绝

性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。《遵生八笺》云:“黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不 和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是调圣度。至人不绝合之道,但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常的生理现象。独身生活(即偏阴偏伯 阳),会使人情绪恶劣,甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾,而在于不过度,以免精气妄泄,以保宁天真之气。

3、性生活当有所避忌

大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后入房,都能损伤身体,甚至引起各种疾患,因而应当有所避忌。饱食过房室,劳损血气,流溢渗入大肠,时便 血、腹痛,病名肠僻;忿怒中尽力房事,精虚气竭,发为痈疽;恐惧中入房,阴阳偏虚,发厥自汗、盗汗,积而成劳”,“远行疲乏入房,为五劳虚损

以上这些性生活的养生保健,有的至今仍有实践意义,如大醉入房、恐惧后入房往往是发生阳痿的病因。总之性生活有所避忌,可以预防多种性功能障碍的发生。

以下3种性爱模式,最让女性厌恶。男人们,千万别犯这样的错误啊。

“劣质”状况一:“冲刺型”性爱

多数男人都没有认识到,如果方法得当,女人其实可以完全自发地唤起性兴奋,她们要求的并不多,只要你多做些亲吻、触摸等亲密动作,集中精神用温情和柔和感化女人,让她感觉今晚她是你的一切就足够了。相反,如果你三下五除二地快速完事,许多女人会心生抱怨,导致性生活变得沉重无趣。

纠正法:丈夫做爱前提醒自己别急躁,要来一番别样的前戏。如为劳累一天的妻子按摩十五分钟,使她感觉轻松舒服;然后你可以从她的“次级敏感带”开始入手,比如,耳廊里、脖子后;再逐渐移往超级敏感带,如大腿内侧,动作愈轻柔愈有感觉,她也会愈来愈感动,当彼此情绪高昂时,再水到渠成地进行缠绵,这样性爱之花会继续鲜艳盛开。

“劣质”状况二:“套餐型”性爱

夫妻们通过性爱实践会知道怎样让双方都喜欢,并且以后也尽量朝着成功的同一个模式去做。过不了多久,这就变成了他们觉得最完美的性爱型态,但事实证明那是单调又狭隘的性方式,这状况就像你走进一家餐厅,点了最喜欢的晚餐。明天、后天你又点这道晚餐,就算是你最爱吃的餐点也会乏味。虽然你不强求性生活能够冒险刺激如影片上的情节,但对单调死板的性生活内容,你会渐渐失去激情。

纠正法:性生活是一道丰富的自助餐,如果你合理搭配,精巧调合,便可日日出新、胃口大开。所以,你不妨试着舍弃一成不变的“套餐”,回到“自助餐区”,挑选不同的“菜色”,比如将晚间做爱变换为晨爱或午间性爱、尝试新的方式,变换不同场地,如沙发、浴室,偶尔厨房,改变一成不变的床上。节假日,你可以与伴侣携手去海滩、森林等户外偷情,陌生的新环境能让你们僵硬的关系产生意想不到的缓和和柔化。

“劣质”状态三:“王者型”性爱

性专家们常呼吁女性应从性被动、等待中解脱出来,绝不能扮演一个消极的参与者,应变被动为主动。这是性生活和谐的关键之一。实际上,在夫妻生活的过程中,有些妻子却占据着明显的主动优势,她们是性爱的控制者,时刻扮演着床上“王者”的角色,对丈夫发号施令,久而久之让对方感到胁迫,使他性爱受挫,因而拉响了双方性生活的“警报”。

纠正法:虽然有专家建议女人在床上要主动,但也不能把全权掌握控制性爱,把那种雷厉风行的‘女强人’风格带到床上,这样哪个丈夫受得了呢?所以,不妨放下趾高气扬的架子,常做娇柔小女人。当丈夫男人味十足地拥抱你、吻你时,美满的性爱就拉开帷幕了。

完美的性生活不仅是欢乐的体验,还会让身体更健康,但是由于男女双方的生理特性,大约有40%的男人在过完性生活后对妻子没有温存的表示。但是后戏对于女性来说是非常重要的哦。

但是从医学的角度来说,男子在射精后,阴茎的充血状态在5——10秒内就会减弱,30分钟内会恢复常态,而女性盆腔充血会长时间存在,在停止性交后4——6小时内才能完全消退。这时如果缺乏后戏,她们在心理上会有一种“吊在空中”的感觉。

那么,性生活结束后伴侣们应该做些什么呢?美国权威性爱杂志“ivillage”的专家在调查问卷中发现,性爱后戏大有文章可做。

拥抱。专家认为,这种方式最利于男女感情的进一步加深。

交谈。专家认为,性爱后是两性进行情爱沟通的最佳时机。不过性学专家提醒女性,谈话最好从称赞伴侣的性能力开始,这样会使男性感到极大满足,并且不容易让男性打瞌睡,利于将性感温馨的气氛继续下去。

按摩。伴侣间相互按摩可以使两人继续保持身体接触,享受肌肤之亲带来的美妙感受。

淋浴。在热气腾腾的浴室里,两人可以继续欣赏对方的身体,相互爱抚。热水还能刺激血液循环,缓解男性的疲劳感。

性生活要完美,后戏不可缺少,缺少后戏会让女人感到空虚,久而久之会导致女人对性爱失去兴趣哦。

在这个甜蜜而幸福的新婚期里,你们正打算制造一个可爱的宝宝来一起分享快乐吗?如果是这样,暂停一下你们的生育大计吧,其实新婚期最应该避孕,下面听听来自妇科专家的新婚期避孕知识,也许在这之后,你们会对此有重新的规划!

新婚期,我们为什么要避孕?

1、新婚期,新人常常忙于应酬,情绪始终处于亢奋状态,体力消耗加大,内分泌不太稳定,不是怀孕的佳期;

2、新婚喜庆,烟雾腾腾的场景是无法避免的,有的尽管是被动吸烟,也会吸入较大量的尼古丁及有害物质,对精子和卵子的质量有碍;

3、饮酒是婚礼上的必修课,而酒精可使精子和卵子的质量降低,因此新婚期怀孕不利于优生;

4、新婚期的新人很少能有规律的作息时间和饮食规律,这很有可能打乱那些身体素质稍差的新娘的月经周期;

5、选择外出度蜜月的夫妻在旅途中极易患急性胃肠炎、痢疾等消化系统疾病,这样便有许多服用药物的机会,而某些药物有致畸作用;

6、新婚期的交际应酬较多,那些高脂、高糖的食物不能及时补充参与雌激素代谢的维生素B6和调整性腺功能的维生素E;

7、新婚夫妇在性生活方面正处于适应阶段,而夫妻间过于频繁的性交会导致男方精子供不应求,质量下降。

1、性兴奋不足。 女性有了性冲动,但达不到必要的程度,或者丈夫一上来就“直奔主题”,都会导致女性体液分泌得少,从而出现阴道干涩。 2、避孕药 对于个别人而言,长时间定期服用避孕药,药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用,让女性的性生活也没了生机。 3、心理压力 工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。 4、内分泌失调 过了35岁的女性,如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题,可能意味着内分泌失调,也会导致阴道分泌物减少。 5、阴道炎 如果患有阴道炎,性生活时阴道黏膜会充血,导致分泌物减少。 6、性冷淡 因为长期、反复的阴道干燥会让人从心理上厌倦性爱,快感也会消失得无影无踪。 7、饮食不均衡 除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。 8、过度清洁 不少女性认为白带很脏,经常反复做阴道深度冲洗。不过,正是这样的过度清洁,导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌,结果出现阴道干涩。 女性阴道“保湿”的六个方法 1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。 2、有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。 3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。 4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。 5、给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。 6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。作为一名办公文员,同时又是一名家庭主妇,你常常发现自己陷于疲劳的怪圈。这时,你的健康“自助餐”显得尤为重要。

1、两手酸累:

将两手掌相合,来回快速搓动10至12秒,使掌心产生强烈的热感,再将双手摇动8至10次。

2、头昏脑涨:

坐直后把头使劲向后仰,用力拉动颈肌,坚持8至10秒。然后把头低垂在胸前静坐10至15秒,如此重复数次。

3、两眼酸胀:

合上双眼5秒,然后睁开眼自视鼻梁5秒,如此重复数次。

4、困乏欲睡:

坐正,双肩后弓,下腭微收,双肩下垂放于躯干两侧,手心向后。然后用力收缩背部、臂部、肩部、颈部的肌肉,坚持12秒;然后全身放松10至15秒,如此重复数次。

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