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2018-06-24 14:10:37  2013女优视频  字号:T|T

据美国“每日科学”网报道,63%的女性受到性功能障碍的困扰。其中,30岁后,性欲下降成为了最突出的问题。

587名18~95岁的女性参与了调查,被分入4个组。结果显示,女性面临的最严重问题,就是缺乏欲望,其次是高潮率低、阴道分泌物不足等。尤其是30岁后,女人性生活最需要解决的问题,就是如何增强“性”趣,给性欲提速。

美国哈根萨克大学医学中心女性门诊黛布拉·弗罗默博士表示,女性性功能障碍和一系列因素有关,如年龄、更年期、当前服用的药物等。此外,性传播疾病、精神状态、性经历和生活方式也是威胁女人性和谐的因素。“在性爱中难以获得满足的人,其自信心、人际关系和幸福感都会大打折扣。”

专家建议,“提速”欲望并非什么难事。比如,多参加体育锻炼,能提高性反应能力、要求和频率。更年期女性可以在医生指导下补些雌激素,以增强“性感”。更重要的是,经常和伴侣卿卿我我、“以性养性”,是简单、易行、适合多数人的方法。

有问必答

问:结婚2年多,没有避孕却一直没有怀孕,问题可能出在哪方面,该做什么检查?

在未进行避孕的情况下,一年仍无法受孕,就要到医院检查,找出不孕原因,其中的原因可能有女方的内分泌问题,输卵管阻塞或子宫内膜异位症、子宫肌瘤等子宫本身的问题,子宫颈粘液会有抗体对抗精虫,以及男方的精液问题,如精虫浓度、活动力、前进性、行态等等。

问:听说,如果爱吃甜食,就很容易得阴道炎,是这样吗?

长期吃过量的甜食影响阴道的酸碱值,确实可能造成念珠球菌大量繁殖,引发阴道炎症。但是,预防阴道炎的最佳方法是尽量不要穿紧身、不透气的裤子,保持私处的干爽,另外平时应放松心情,保持充足睡眠、维持规律的生活作息。

本栏目性医学指导张滨、陶欣

中山大学附属第三医院不育与性专科

核心提示:人的性欲望并非一條直線,而是呈波浪式的變化,存在著生理上的周期節律,有時高漲,有時低落,稱為性節律。研究表明,性節律具有性別差異,男女并不一樣。

性節律差異

人的性欲望并非一條直線,而是呈波浪式的變化,存在著生理上的周期節律,有時高漲,有時低落,稱為性節律。研究表明,性節律具有性別差異,男女并不一樣。

據英國學者觀察,男子的性節律以15天為一個循環周期,女性則以27天為一個循環周期。每個性節律周期中間的一天為滿足日,其他時間往往處于相對的“低潮”期。性節律與其他生物節律一樣,從人誕生那一天起就開始咿D,并有規律地延續一生。男女雙方由于出生年、月、日的不同,加上性節律循環周期的差異,很少能完全重合而同步變化,因而出現夫妻“總想不到一處去”的事兒來。從英國學者的觀察資料不難看出,男子性節律周期較短,一個月中可有兩次,而女子的性節律周期較長,一個月中只有一個性節律日。因此,男子的性欲望高于女子,而女子常表現出性冷淡的被動狀態,加上月經和害羞等因素,即使在節律日也容易錯過,從而給雙方感情留下陰影。

不過,夫妻之間也并非全無同步之日。據專家測算,男女的性節律日大約以135天重復一次,這一天為兩性節律日,又稱為“愛情日”。在這一天,男女的性特征會產生一種強大的吸引力,夫妻之間“心心相印”,此時同房將獲得高質量的性生活。總之,認識并掌握對方和自身的性節律日,特別是抓住“愛情日”,是保持夫妻恩愛、使性生活趨于和諧的妙訣之一。

滿意度差異

男女雙方性感受的發動也存在著“時間差”和“性別差”。先說男子,其總是比較強烈、旺盛,來得急促,大約2~6分鐘便進入滿足,大有“速戰速決”之勢。女性則不然,她們的性欲望產生緩慢,程度較弱,興奮出現較遲,多在10分鐘以上達到滿足,而到來之后,持續時間也較長,消退也較慢,往往在丈夫撤出“戰場”以后仍然“意猶未盡”。這就是夫妻之間的又一個差異:滿足差異。

不過,性滿足度差異也并非不可逾越的“鴻溝”。性學專家為此奉獻的“迥摇笔牵撼浞终J識性活動中這種“男快女慢”、“男強女弱”、“男急女緩”現象是一種生理現象,可以利用“前戲”活動加以調整,如丈夫用語言、談笑、撫摩、接吻等方式激發配偶的性感受,促使其性沖動來得快一點,丈夫則稍加克制,給妻子一點時間,讓雙方的性沖動同步。只要這些準備工作作好了,夫妻同時達到性滿足完全可能。

性享受差異

人們大多熟悉影視節目中這樣的鏡頭:男女擁抱、接吻時,女性往往閉眼,男士大多睜眼。至于其中的奧妙,未必人人皆知。性科學家的解釋是,這是男女在性享受中各有重點的結果。

從感覺器官對性的刺激作用來看,女性對觸覺的感受強于男性,女性閉上雙眼絕不是僅僅因為害羞,實際上是有意切斷來自視覺的信息,更集中地體驗觸覺的感受。男性則相反,視覺刺激比觸覺更重要,女性的容貌、體態、表情很容易激起男性的愛慕和欲念,產生“一見鐘情”的喜劇性效果。這也是性生活時男子喜歡開燈而女子喜歡“暗箱操作”的緣由之一。

性滿足差異

男性的性滿足最終是要通過完成后來達到,換言之,性活動幾乎成為男子唯一的性滿足方式。女性則不同,其性欲滿足渠道有多個,不僅是分娩、喂奶等行為也能獲得性滿足,甚至還可將性興趣擴展到更廣闊的領域,如精心打扮、穿著時髦等。由于此種差異的存在,可能給夫妻生活帶來某些不活諧音。

比如,妻子可能一心撲在照顧哺育嬰兒上,從而疏遠了丈夫,或對丈夫的性信號缺乏敏感。對策:雙方互相了解、體貼,主動配合對方,以保持夫妻間的“磁力”。

(責任編輯:張陽 實習編輯:萬文娟)

核心提示:導致性欲減退的眾多因素之中,有半數以上可以由自己消除,其余則需要醫生幫助。歸納起來,可使性欲減退的有以下十大因素

導致性欲減退的眾多因素之中,有半數以上可以由自己消除,其余則需要醫生幫助。歸納起來,可使性欲減退的有以下十大因素。

一、情緒:

人在情緒不佳時,性欲容易暫時減退,尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態下,性欲會受到顯著影響,甚至可完全喪失。鑒于此,在愛人情緒不佳時,首要的問題是幫助他或她消除不良情緒,做好心理保健,此時不應過性生活。假若愛人勉強應付,非但激不起快感,還容易導致性冷漠,而且會損害夫妻感情。

二、營養:

營養是性生活的物質基礎。研究結果表明,蛋白質和涞戎匾氐娜狈Γ梢鹦怨δ軠p退,對男子影響尤重。相反,充足、齊全的營養,特別是多吃些含優質蛋白、多種維生素和涞氖澄铮删S持性功能的正常水平。

三、嗜煙酒:

長期大量吸煙與不吸煙者相比,更容易引起陽痿。長期嗜酒可使性功能減退,性欲下降。據研究,大量飲酒可引起血管擴張,陰莖的血流和快感缺乏,因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆的,戒除煙酒后大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。

四、藥物:

長期或大量服用某些藥物,可致性功能減退,甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡。影響性功能的藥物種類很多,其中重要并常見的有:利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯浜鸵恍┛拱┧幬铩H玳L期接受放射治療,也可導致性欲降低。

五、居住條件:

居住在雜亂無章、通風不良、過于擁擠的環境里,不僅會引起心緒不佳,而且由于室內新鮮空氣不足,導致大腦供氧不足,影響性功能,使性欲降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一床,會形成無形的心理壓力,容易引起性欲減退。

六、季節、氣溫:

據調查,在氣溫偏低的冬春季節,多數人性欲較強,尤其是春季被認為是求愛季節,而汗流浹背的盛夏,性欲常暫時減弱。一部分婦女的性欲與月經周期關系密切,常在月經來潮前幾天性欲增強,一部分則在來潮后一周左右較強。多數婦女在妊娠期間性欲有些減退。男子的性欲也有周期性變化,但多數不甚明顯。

七、年齡:

這是影響性欲的重要因素。男子多在青春期之后性欲達到高峰時期,30-40歲時開始減弱,自50歲左右起,減弱明顯,但多數能保持至70歲,甚至更長。女子的性欲到30-40歲時才達到高峰,絕經后逐漸減退,60歲左右開始顯著減弱。

八、誘因、性生活史:

性欲的發生除了內在原因性激素作用之外,外界的刺激也很重要。生活單調或很少與他人交往,從不看有關愛情的書刊和電影、電視,也不談論有關話題,即缺乏性生活方面的誘發因素,性欲便受到抑制,處于較低水平。長期無性生活或很少獲得快感和滿足者可使性欲降低,同時,過頻的性生活也會導致性欲降低。

九、感情:

人類與其他動物不同,性欲的產生并不是單純的生物本能,多由愛情所引發。因此,夫妻間感情出現障礙,特別是若已達到破裂的程度,對對方產生厭煩心理,性欲大多減退。所以,性生活和諧,源于夫妻間感情和諧。

十、健康狀況:

健康狀況對性欲的影響既重要又復雜。因為,只有身心都健康的人才能長期保持較高的性欲水平。但是,確實有一些患有較重疾病的患者,也和健康人一樣保持著較強的性欲。所以,對這個問題,應該區別不同情況,具體分析。

(責任編輯:張陽 實習編輯:萬文娟)

最让女人最喜欢的性爱姿势是什么?

根据统计,正常体位是最受女性欢迎的做爱姿势之一,因为这是最常用也最不容易失败的方式,且男女双方可以看到彼此兴奋时的表情,得到感官上的满足。

正常体位的姿势

以正常体位行房时,女方屈膝平躺,男方则半俯卧于女性玉体之上两腿之间,将男性生殖器由正面上方插入女性阴道内,采男上女下的姿势,是最常见的行房体位。

送往迎来默契佳

做爱时,女方可将双手扶住男性腰间,配合抽送的速度推拉,可减轻男方的负担并可增加双方动作的协调度。

云枕轻托蓬门启

有些女性的阴道口位置较偏于身体后方,也就是所谓的下位,这时要直接插入可能比较不容易,建议您不妨轻搂女方的小蛮腰,在腰部下方置入一枚枕头,以提高阴道的位置并且让性器外露,相信必能轻启蓬门。

私处保湿?不可思议吗?来看看其中的原委吧。

1、润滑剂:

没什么大不了的,就像脸上也会涂抹润肤霜一样,你可以选择自己喜欢的种类、味道甚至粘稠度,让涂抹润滑剂也成为性爱前戏的一个有趣环节。

2、请他温柔些:

让他把抚摸变得更温柔,更耐心一些,让他把前戏延长,再延长。

3、性幻想:

性幻想是享受性爱的很好的工具,如果你觉得和这个人做爱太过熟悉,那么不妨来一场天马行空的想象吧!

4、放松你的心情:

要明白,达到性高潮和享受性爱是两件事,不要把高潮当做一项任务来完成。

5、补充维生素B2:

如果是因为缺乏维生素B2而导致的干燥问题,可以多吃五谷杂粮和带皮的水果来补充,因为维生素B2大多存在于植物的果皮或壳里。

6、调节生活节奏:

适当调整一下自己的生活状态和生活节奏吧,不要让生活压得你喘不过气。要知道,性不是拿起来就能穿的衣服,需要前戏和后戏,更需要爱情和舒适的环境。

7、戒掉它们:

香烟、酒精、整夜PARTY,统统都把它们放进垃圾筒吧!

8、保持新鲜感:

有时候女人的不湿润是因为对那个男人,那个身体已经失去了新鲜感,熟悉的“嘿咻”模式就好像一开始就知道结果。试着改变你们的方式吧,让每一次都充满了新鲜的味道。

城市女性生殖器炎症近几年来逐年上升,特别是青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率极高,成为当前女性中主要的三种生殖系统感染。引起这三种疾病的原因之一就是不正确清洁阴部。

处于性成熟期的女性,整个机体特别是性器官都将在性激素的影响下产生一系列生理变化:

1、外阴的皮脂腺和汗腺分泌出更多的油脂和汗液;

2、阴道壁分泌更多的液体以保持阴道的清洁和湿润;

3、在性兴奋时,女性的外阴可产生一种化学物质,并随汗液的分泌排到体外;

4、伴随女性周期性月经变化,女性的阴道分泌物周期性增加;

5、从青春期开始,女性因月经而有周期性阴道出血;

在性生活中,男性在性高潮时将精液排入阴道,在性交时有时也会带入一些病菌和不洁之物,局部磨擦有时也会造成损伤。这就使维护女性性器官的卫生显得尤为重要。当然,除此之外,在女性解剖特点上,外阴与肛门较近,同时,女性的阴唇、阴蒂处也有许多皮肤皱褶,所有这些都不利于女性性器官的卫生。

鉴于这些形态和生理方面的原因,有人甚至把女性的性器官称为“妇科病的无声滋生地”,这样看来,重视女性性器官卫生确实是一个非常重要的个人卫生及保健问题了。

那么,女性性器官卫生应该注意哪些具体的原则和方法呢?

正常情况下尽量少用阴道清洗液,只要用清水冲洗就行,也不要进行阴道内清洗,否则会带来麻烦。

清洗次数:每天1-2次即可。

清洗方式:用温水淋浴是最好的方式,如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用。

清洗顺序:手是病菌传播的主要媒介之一,因此清洗阴部前应先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。

清洗液产品使用:使用清洗液时,使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,最好遵医嘱,不要让含酸碱性的清洗液错误使用,破坏阴道内的生态环境。

阴道冲洗能清除阴道的异味吗?

阴道冲洗并不能真正清除阴道的异味。在国外有些妇女在冲洗时加入“除臭剂”,也不能起到消除异味的作用。事实上,许多女性所说的阴道异味是阴道的自然气味,对于这种自然的阴道气味,人们不应该厌恶它,因为这种气味正是正常妇女的一种健康的表现。如果阴道真的产生了非生理的异味,那可能是炎症的表现,这时光靠阴道冲洗是不行的,还须到医院进行必要的治疗。

别用肥皂洗下身

女性性器官有自然的防御功能,这种自然防御机制主要是指在女性阴道内寄居着大量的乳酸杆菌,它们能使阴道上皮细胞内的糖元变为乳酸,从而使阴道内保持酸性环境,使其它致病菌不能生长。正常成年女性在雌激素的作用下,阴道分泌物的液体是酸性的,这就使女性的外阴环境呈酸性。这种酸性环境是机体自我保护的一道天然屏障,可阻挡细菌的入侵,大大地减少了女性患尿道炎、阴道炎等疾病的机会。无论因为什么原因,阴道内的酸性环境被破坏了,各种致病菌就会乘虚而入,这时各种各样的妇科感染就难以避免了。而造成这种自然防御机制和阴道内环境被破坏的最常见的原因就是清洗方法不当,即清洗时把碱性的肥皂泡沫带入了阴道。这种情况如果偶尔发生,影响是不大的,但如果经常发生就会造成阴道内环境改变,导致致病菌侵入及各种感染的发生,因此外阴清洗切忌把肥皂沫带入阴道,当然更不能用肥皂水清洗阴道了。

肥皂是碱性物,使用肥皂洗下身,起了中和作用,无疑大大地削弱了这道屏障的威力。小女孩尤其不能使用肥皂清洗下身,小女孩的尿液呈中性或弱酸性,由于尚未发育,雌激素缺乏,小女孩的阴道分泌物也很少,如再用肥皂洗下身,这道屏障就不堪一击了。

局部清洗时最好也不要使用香皂,因为有些香皂的添加剂可致局部的接触性皮炎。

保持阴部卫生注意要点:

在公共浴室不乱放衣物;清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚;不与其他人换穿衣服,尤其是内衣;清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用,清洗外阴用的毛巾与盆不可用以洗脚,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癣的妇女一定要早治疗,否则易引起霉菌性阴道炎;夏季衣着过单时尽量避免在公共汽车上久坐;不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道,以防菌群失调引起霉菌性阴道炎等等。

特殊情况下如何清洗阴部

月经期间清洗阴道重点:

女性在月经期间会遇到很多问题,譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗,怎么做?按以下方法做吧:

1、勤换卫生巾,选择卫生巾要选质量好的。每天用温热水清洗2次外阴,我们主张用温开水作为清洗液,因为水经过煮沸后已经消毒了。不要洗冷水浴或用冷水清洗,即使在夏天也是如此。

2、要注意清洗器具的选择,每个妇女都应该有专门的洗下身的盆,这样可以避免其它的感染进入阴道。如没有淋浴条件清洗,用盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。

3、阴部与足部要分开洗。

4、每天都应该进行外阴清洗和内衣裤更换。

5、因子宫内膜在月经期有无数个小伤口,宫颈口张开,洗澡时,只能沐浴,不可盆浴、坐浴,以防脏水进入阴道。此外,大便后,要从前向后揩拭,以防污染阴道。

怀孕期间清洗阴道重点:

1。女性在怀孕期间,白带会明显增多,特别容易感染病菌,因此,每天应用温水清洗至少两次以上。

2。内裤要每天更换,并立即洗干净,挂在日光下晾晒。

3。不要随便清洗阴道,防止病菌侵入。

4。如果白带量明显增多且有臭味,应在第一时间就医。

产后清洗阴道重点:

1。女性在产后因阴道受到损伤,不宜立即洗浴。一般情况下,夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴,每天1次或两天一次。

2。用温热水淋浴,以活络经脉。

3。千万不要坐浴,即使是用盆洗也要站立。

患滴虫性阴道炎清洗阴道重点:

1。每天可清洗2次左右。

2。选用偏酸性清洗液,防止滴虫生长。

3。不仅要清洗外阴部,同时还需清洗阴道。

患霉菌性阴道炎清洗阴道重点:

1。每天清洗2次左右。

2。选用碱性清洗液,防止霉菌生长。

3。外阴部和阴道同时清洗。

宫颈糜烂清洗阴道重点:

1。每天清洗1~2次。

2。采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗。

3。子宫颈放药后禁止坐浴。

少女清洗阴道的正确原则:

小女孩的外阴尚未发育完全,尿道短且外口暴露,容易受污染,阴道上皮抵抗力也低,一旦感染,细菌就可长驱直入,引发泌尿道感染、阴道炎等疾病。

一、 适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,不破坏阴道的生态平衡,不让外界的病侵入阴道。

二、 备好自己专用的清洗用具、毛巾。清洗用具要使用前洗净,毛巾使用后晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,这有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌。

三、 大便后养成用手纸由前向后揩试净,并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯,若不揩净,肛门留有粪渍,污染了内裤,粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道,引起炎症。

四、 例假期间,要勤换卫生巾,潮湿的环境细菌最易繁殖。

五、 不要使用碱性大的肥皂或高酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境.

摘要:我们有充分的理由继续我们的性生活――那就是为了孩子。因为如果我们想要让孩子将来在性的方面是积极的,那么我们自己就应当是积极的。如果我们贬低性的重要性,那么我们的孩子将人接受这一信息。如果我们保持做爱的兴趣,那么我们的孩子将会学到积极的东西。所以,即使是为了孩子,我们也应当维持自己的性生命力。

成为母亲

承担母亲和妻子的双重角色

  随着孩子的成长,越来越多的因素与我们的性生活需要发生了矛盾:紧张的时间、罕见的机会、孩子优先的想法、自我需要的扼杀等等。我们可能打算等到孩子长大并且不再需要我们的时候才恢复正常的性生活。但是一旦孩子们长大成人并离开我们而去,我们可能又认为自己己经过了性欲旺盛的年龄。种种类似的观念导致的结果是,有子女的夫妇的性生活比无子女的配偶少一半以上。

  事实上,我们有充分的理由继续我们的性生活――那就是为了孩子。因为如果我们想要让孩子将来在性的方面是积极的,那么我们自己就应当是积极的。如果我们贬低性的重要性,那么我们的孩子将人接受这一信息。如果我们保持做爱的兴趣,那么我们的孩子将会学到积极的东西。所以,即使是为了孩子,我们也应当维持自己的性生命力。 

保持性生命力

  在养育孩子的过程中,你可能失去了女人与生俱来的性别特点。辛苦的工作、疲劳以及紧缩的服装预算会改变你的面容。孩子们倾向于把你当成不性感的女人。如果知道你也曾经亲吻和嬉戏,他们会感到吃惊。当你的孩子们开始发育之后,你会发现自己相形之下显得衰老而干瘪。

  一个解决的办法就是保持过去、有性活力的自我。不这是自私,而是常识。你可以偶尔纵容自己一次,比如买一本性爱杂志,或者试穿一套性感的服装。更重要的是你要知道,性不仅仅是你的外表。性生命力产生于你的体内。你通过经验来增强性生命力,通过练习来提高性生命力。你做爱的尝试越多,就越可能发现自我的活力。

女人做爱时心理会有一些疑问,或者身体的不同感受。什么样的性爱是女人最喜欢的呢。什么样的前戏是女人最想要的呢?下面我们就一起来看一看女人在性爱时都有哪些秘密?

由于受激素影响,经期时,女性性欲会增强。此时性爱首先要保持身体干净,准备一些润滑剂。为了防止一团糟的场面,还应在身下垫一些毛巾。当然,专家并不建议在经期过性生活,那就不如换个方式满足女性的需求,如充分爱抚、亲吻。

美国性学专家经过调查研究,发现了5点女性共同的性爱秘密。

秘密一:喜欢在经期做爱。

由于受激素影响,经期时,女性性欲会增强。此时性爱首先要保持身体干净,准备一些润滑剂。为了防止一团糟的场面,还应在身下垫一些毛巾。当然,专家并不建议在经期过性生活,那就不如换个方式满足女性的需求,如充分爱抚、亲吻。

秘密二:不喜欢性爱马拉松。

女性要的是一个爱人,而不是一台性爱机器。因此别试图用性爱时间的长短,来证明你对她的爱有多深。

秘密三:讨厌手指进入。

用手指爱抚她时,应该把重点放在阴道口,这里的神经末梢比里面更为丰富;也可以抚摸阴道外侧或阴蒂部位,后者是女性的敏感点。但不要把手指伸进阴道内,这是女性最讨厌的性爱技巧之一。

秘密四:喜欢新花样。

每个女性都渴望爱人能时常变点花样,只是她们羞于说出口。丈夫不妨鼓励妻子把内心渴望的性爱方式写下来,然后双方来探讨其可行性,达成共识后就可以尝试了。需要提醒的是,像捆绑、角色扮演等,都是简单易行的小花样,而且对彼此没有什么影响,因此不用对之太过紧张。

秘密五:清晨时性趣盎然。

许多女性都喜欢在起床前云雨一番,男性应记住这一点并采取主动。此外,先准备好润滑剂、安全套等保险措施,这样既能节省时间,又会让她觉得你贴心、仔细。

女人的胸不仅能体现自身的性感,更能吸引男人的眼光,也能引起男性的性爱欲望。丰满的乳房不仅女性自己想要拥有,男人们更想让自己的伴侣变得更大更大。你知道最美的胸长啥样吗?

乳房的美学标准是丰满、圆润、挺拔、耸立,富有弹性,双侧大小、形状位置基本对称,乳头乳晕为粉红色,乳头呈圆柱形且略向上仰。

评判标准一:乳轴高度

乳轴高度就是由乳房基底面到乳头的高度,

乳轴高度2~3厘米,小于乳房基底直径的1/2,称为碗形或圆盘形,是比较平坦的乳房。

乳轴高度为46厘米,约为乳房基底直径的1/2,则为半球形,这是中国女性最美的乳房。

乳轴高度在6厘米以上,是丰满的圆锥形。

评判标准二:乳房位置

乳房所在的位置,也是决定整体效果的主要因素。乳房在第二至第六根肋骨间;而乳头应位于第四肋骨左右,从侧面看,差不多在肩膀和胳膊肘的中央。

如果以乳房和身高的比例来算:

1、从上往下看,下颌到乳头的距离略等于一个头高。

2、乳头到肚脐的距离是一个头的距离。

3、如果身长为8个头高,那从脚向头部计算,乳头应该位于6有1/10个头处。

评判标准三:乳房大小

波霸并不是最美的,国际通用的衡量指标是,比值=上胸围/身高(厘米)。PS:测量上胸围时,需将软尺放在乳头位置,绕过身体一周。

中国女性的黄金比值应为0.53,越是接近这一数值,说明乳房大小越合适。多数人的比值在0.5和0.53之间;比值小于0.49的,说明乳房较小;丰满女性的比值在0.540.55之间;而波霸的比值大于0.55。

性爱的时候往往都是男人已经飘到云顶了,女人还迟迟不能高潮,男女能够同时达到快乐巅峰就是每一对伴侣的愿望。其实,男女之间要想同时达到高潮也是可以的。比如,可以采用一些小技巧。享受高潮,享受彼此间的温存。这样做,你们的性爱也可以很幸福!

通常双方应计划让彼此的高潮一起到来。可是实际上,这种计划反而会让彼此更不满足,因为当女人快要达到高潮时,她会意乱情迷而无法专心注意。所以,最好还是让女人自在的去发现高潮到来的时间,而不要刻意地调整或控制它。在女人达到高潮之后,男人就可以立刻达到高潮或者再等一会儿。

男女双方互相关照彼此,对于同时达到性高潮有重要作用!

男人与女人一起达到高潮,虽然他们会全神贯注于强烈的快感,可是男人的兴奋感会立刻不见,他们之间的亲密感反而会突然消失无踪。这一分钟女人还在享受着男人的全然兴奋。但下一分钟它就不见了。同样的,当男人正享受着他的兴奋快感,他却同时失去了体验女人全部快感的时机。在男人的高潮来到之前,他还可以感受女人慢慢加剧的兴奋情绪,可是当他的高潮到来,他反而因为太专注于自己的强度快感,以至于无法去感受女人的兴奋表现以及她对他的爱意。

假如男人让女人先达到高潮,经由自我克制,他可以帮助女人去加剧兴奋的程度。而当女人达到高潮时,他也可以和女人一起体验那种完全的快感。然后,一旦女人过她的高潮之后,她就可专心地感受男人的高潮。

这就好像是一次体验两种高潮,而不是只有一种,两人先同时感受女人的高潮,然后再一起体验男人的高潮。

假如男人先达到高潮,女人会为了感觉他的高潮而无法专注于自己逐渐加剧的感受。之后,当女人的高潮到来时,男人肯定无法完全体验女人的高潮,因为他的兴奋感已经完全消失无踪。只要伴侣能够遵循相互吸引的性爱这种指导方针,就可以确保女人起码每次都有机会去达到高潮。有时候,女人可能会发现她不想达到高潮,但因为男人花许多时间去爱抚她而又不让她有高潮的负担,所以她还是会觉得很满足。

所以,男性们在性爱的时候与自己的另一半多多进行身体和精神的交流,这样你们就可以一起飞向快乐的巅峰!

在05年,我认识了杨XX,也就是后来我的妻子,孩子的母亲。她是贵州人,来上海打工也很不容易,谈谈朋友没什么要紧,但真要到谈婚论嫁的时候,发现来自家里的阻力实在太大了,特别是我这边,亲戚都劝我说再考虑一下,我家条件不是特别好,但要找个上海女孩子还是可以的,婚姻讲究门当户对,我这样实在是太鲁莽了,但是当时我还是顶住了各方压力,和她结婚了,因为我觉得男人,应该有担当,有责任,她,孤身一人来上海打工,认识我,愿意跟随我。而我,不能因为碰过她以后,再以某些理由抛弃她,就这样,我们在2011年结婚,结婚的时候,她已有了我们的孩子。

我出轨逼妻离婚后求复合遭戏耍

  11年的10月18号,我们的儿子,贾将帅出生了,记得孩子出生的那一刻,我拉着孩子妈妈的手,哭了,不是因为感动,而是看到她疼的样子,我也心疼。  接下来也很普通,和大家一样,妈妈坐月子,喂奶,带孩子。爸爸负责上班赚钱。一直到孩子2岁的时候。发生了一些事。  我必须得把这段插曲说清楚,之所以叫插曲,是因为它已经结束了。如果没有这段,我如今也不会在这边打这篇文章。可以说,我亲手毁了自己的家庭。  她叫yoyo,是我单位同事,和她结识,是在单位的一次业务培训上。培训总是很枯燥,于是我们就随便聊了一些其他的,比如家庭孩子什么的,得知她也早结婚,孩子也很大了,先生的工作也挺好,似乎什么都很好,但是隐约感觉她并不十分开心,就是这种直觉,导致了后面我的错误。  我不想把我出轨的细节描述的太详细,毕竟,这也是我和她一段回忆。现在回想起来,酸酸的。总之,我和她最终跨过了同事之间应有的界限。我记得很清楚,当时,我和她说,如果哪天出了什么事,我宁可自己的家庭毁掉,也要保住你的家庭。  那个半夜3点的电话打破了平静,我至今记得那个夜晚那个电话。纸是包不住火的,我们的事最终被她的老公发现了,我们这段婚外情被曝了光。  后面的事慢慢的不受我的控制。理智告诉我,这事应该结束,如果当时结束了,或许一切都会慢慢好起来的。但事实上,我还是被冲动指挥着。我仍旧不想让这段感情那么快就夭折,我把自己的家庭和孩子都抛在脑后。当时我的想法很极端,就是想和她在一起,哪怕被她老公打也要在一起。哪怕离婚也要在一起。  离婚,这个词就这么被提上日程。你可以想象一个2岁孩子的母亲,一下子从天堂跌到地狱的感受。因为我瞒得很好,孩子的妈妈几乎什么都不知道,就算有点怀疑也被我找理由搪塞过去了,这么一个落差,我想,是谁都会难以接受,或许,这也是她最终放弃我和孩子的一个因素吧。协议离婚,孩子归我,女方不用出抚养费,并且有权看望孩子。  在签字的时候,我犹豫了,真的犹豫了,之前从来没想过后果的我,突然感到一丝不舍,我想,这是我的孩子在提醒我,可惜我并没有理会,我总以为孩子归我了,我什么都没损失,我的想法现在想起来,好天真。  就像一个抛物线一样,从慢慢的升温,到最顶端,到慢慢坠落。我一点点地体会这其中的一切,在这里,我要声明,所有的一切,都是我在主导,包括最后和yoyo的分手,也是我提出的。  我离婚后,yoyo也离婚了,孩子归男方,她净身出户。事情到了这里。就像人生到了一个路口。该是我做出选择的时候。出乎所有人的意料,我没有选择和她在一起。为什么,这里面的道理,我想,不是短短一篇文章能说清楚的,懂得人自然会懂,不理解的人,说的再多也不会明白。就像有些人骂我一样,她都为你这样了,你现在抛弃她,你会遭报应的。确实,我遭报应了。插曲到此结束。这是属于我的一段回忆,我想把她封印起来,永不再提。  当我明白我的孩子不能离开他的妈妈时,当我发现我想用一己之力来扭转这局势时,当我想再给我的孩子一个完整的家时,已经晚了。  我的前妻,可能是我伤的她太深,她太需要一个人来安慰,而这个人,很快就出现了。我前妻回到老家后的事,我一概不知,但是我知道她交了这么一个男友。他是他们当地人,条件也一般,但是出现在在了对的时刻。他们的感情慢慢升温,其中各种细节,我不想提。  再说说我,单身后,从一点不懂到奶爸,我慢慢体会到一个人带孩子的不易。我们的孩子和别的孩子不太一样,3岁多了还不太会说话,性格很内向,不愿意和别人交流。我带他到医院检查过,诊断结果是语言发育能力迟缓。我们报名了早教班,但是效果也很有限。由于我还要兼顾工作,无法时时刻刻在家照顾孩子。我只能打电话求助我前妻来照看下我们的孩子。她同意了。  她来照看孩子的那段时间,我们的孩子很开心,很活泼,我真的很感觉到,他一天天都在进步。也就是在这段时间,我下了决心断了外面的这段感情。  我曾经天真的以为,只要我一心一意的重新回到这个家,破镜就能重圆,时间就会倒流,什么事都会没有发生过,因为,我看到孩子母亲眼里的那份不舍。  有一天晚上,孩子睡着后,她告诉我,她需要回老家一趟,她需要做一个选择,她答应我,会拿着户口簿来上海和我复婚,我们一起重新开始,认真把孩子带大。我当时真的很开心,我暗自对自己发誓,从今往后,我贾佳一定要把这个家庭维护好,珍惜这来之不易的成果。当晚,我帮她订好了回贵州的机票。但是,这是我最后一次,也是孩子最后一次看见她。之后,她便没有再回来。  这其中发生了一件事,由于是她的家事,我这边不便再提。但我想正是因为这件事,才让她的态度有了180度的转变。接下来所有的事,都是通过电话,微信,和她姐姐的传话来得知的。她马上就会和他结婚,我无力改变这一切。我把能做的都做了,在她离开的这段时间里,我买了好多她喜欢的东西,希望她回来的时候给她一个惊喜。但是,现在都用不上了。

医学专家提醒,中年女性要想健康,关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。

韧带——天生脆弱

40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂,整整打了15天的石膏。专家表示,运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解,也就更容易受伤。

女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅,组织弹性下降,甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。因此女性在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性,同时还可让双腿变得修长。

乳癌——发病率高

最近一项调查显示:乳腺增生、宫颈炎、子宫肌瘤、阴道炎、卵巢囊肿等为中年女性易患的妇科疾病。此次是随机调查了5001例中年女性妇科疾病的病例,年龄在35岁至50岁之间,涵盖了70多个不同职业。在被调查者中,乳腺增生患者竟高达8成,有6成以上的被调查者患有两种或两种以上的疾病,而这些疾病患者中,白领均多于蓝领。

专家认为,内分泌紊乱和精神因素是造成乳腺增生的主要原因。如果有乳腺增生的女性同时出现下面几种情况就要警惕了,出现乳腺增生时间较长;增生结节摸上去很多,很明显;年龄40至60岁之间(这个时期是癌症高发期);有家族病史。

有关资料显示,乳癌已上升为女性肿瘤的首位,成为威胁女性健康的头号杀手。一般来说,35岁以上妇女每年要做一次基础乳房X线光片。

心理——危机四伏

心理学家发现,中年女白领的心理危机

人到中年五不熬:饮食不熬顿,起居不熬夜,玩乐不熬神,运动不熬劲,病痛不熬拖。

饮食不熬顿。有些中年人因工作忙、学习紧张或工作脱不开身,经常连水都顾不上喝,不吃早饭更是常事。经常造成饥不进食。只有定时定量按餐按顿进食,才能使记忆力、理解力、思维分析等能力处于较为理想的状态。

起居不熬夜。人到中年,如果工作上长期硬拼,生活上长期熬夜,就会引起神经系统过度紧张而导致神经衰弱、溃疡病、高血压和冠心病等。长期睡眠不足,还会使大脑受损,导致脑力早衰。

玩乐不熬神。玩乐过度,会使体内维生素A消耗过多,造成视力下降,神经疲劳。如长期听狂躁音乐,会使耳膜过度紧张,影响听力;整夜打牌、下棋、搓麻将,会过多消耗脑力和精力,伤身劳神、影响健康。故玩乐也应适度,更应注意文明雅趣和轻松舒畅。

运动不熬劲。适当的体育锻炼可增强体质,有益身心健康。但过量的运动会使热能大量消耗,造成乳酸等代谢物在血液中堆积,还会造成心律不齐,影响肝脏功能,导致筋骨和肌肉酸软,出现适得其反的效果。

病痛不熬拖。不少中年人感到身体不适时,仍满不在乎地拖熬,结果小病熬成大病,轻病拖成重病。中年是承受事业压力、家庭压力、角色压力最重的阶段,同时又是处于许多重要转折的时期。人们常说中年是多事之秋恰恰是中年人身体变化的生动写照。

最新研究显示,18岁后体重突然增加的女人比一直保持稳定体重的女人更易患乳腺癌(如何治疗乳腺癌)。研究发表于10月22日的《内科学文献》。

研究的主要人员,国家癌症协会肿瘤病学和遗传学部营养病学的安吉永(音译)说:“我们发现,与保持稳定体重相比,成年人体重增加和一生中特殊阶段内体重增加与乳腺癌的风险有关。特殊阶段包括生殖早期、生殖晚期、围绝经期和绝经后数年。”

为了这次研究,研究人员对将近10万绝经妇女进行了数据分析。研究开始于1996年,由18岁、35岁和50岁的女性报告她们的体重和身体围度,然后根据她们的体质指数进行分类——分体重不足、体重正常和超重或肥胖。在没有接受更年期激素治疗的女人中,与体重保持平稳的女性相比,生殖期早年(18岁到35岁)、生殖器晚期(35岁到50岁)、围绝经期和绝经后数年(50岁到现在),以及成年期(18岁到现在)的体重增加与乳腺癌风险增大有关。

18岁体重正常或者偏瘦,35岁和50岁超重或者肥胖女人患乳腺癌风险是体重保持平稳女性的1.4倍,后来体重减轻的女性患乳腺癌的风险与体重保持平稳的女性相同。

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