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2018-06-24 14:10:58  肉灵芝电影百度云  字号:T|T

在性爱中,如果他只知道长驱直入,那么,马上让他出局!在男人们眼中,前戏总是被当作“吊胃口”的事,既然箭已然在弦上,还装模作样地摆姿势干什么?更有人认为,性爱实质阶段越长,自己的性能力就越高,也越容易让伴侣得到满足。

因此,他们宁可选择直奔主题,用刻意延长性爱时间来证明自己的实力。

然而日前,德国一项医学研究显示,性爱只宜慢慢来,操之过急会导致偏头痛,对身体健康极为不利。

报道称,德国蒙斯特神经研究中心神经医学家斯特凡埃弗斯研究发现,性生活时过分“猴急”的人,血压提升过快,容易在性爱过程中及之后发生突发性偏头痛。最常发生这种情况的人,年龄在25岁—50岁之间,男性出现这种情况的几率比女性高3倍。

遗憾的是,这些男人们还沉浸在“性”奋中,根本旁若无物。实际上,高潮时严重的头痛,有可能增加今后突发心脑血管疾病的风险。

对此,清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中告诉《生命时报》记者,目前在国内,这样的病例并不多见。虽然这个研究结果并不一定适合所有的男性,但是,在性生活中,我们确实不可忽视前戏的重要性。

尤其对于女性来说,性冲动一般来得比男性缓慢,本身固有的生理反应模式决定了她们在进入状态时的慢热。

相对于那些大胆狂热的场景,她们更喜欢轻柔梦幻般的含蓄。因此,如果男性只注重性爱实质阶段而长期忽略前戏,会造成女性的性唤起较慢,迟迟不出现性高潮,性生活也越来越不满足。

长此以往,在生理和心理上都会出现一系列问题,容易导致心悸、失眠等神经衰弱的现象,及慢性盆腔充血等局部症状。

杨大中建议,性冲动来临之际,不妨给前戏10分钟的时间。由于女性的性感区遍布全身,男性可以通过拥抱、轻吻、抚触,进一步探索她们的兴奋点,同时辅以温柔的语言。

要知道,女人有时候是很容易满足的。一些甜蜜爱语,对她们来说,是一种极大的性感受,能适当激发她们的性欲。

不少女性甚至在前戏时,就已经获得了一定程度的满足,甚至还能达到高潮,之后对方持续时间的长短她们也就不会太在意了。

女人爱浪漫,拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。但很多女人抱怨男人除了前戏,很少对她们有这种亲密行为。因此,经常拥抱和亲吻她,她会觉得幸福。

1.“愉快地交谈最能激起我的性欲。”

性爱前,女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈,或者一边散步一边聊天。

这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话,女人会因此产生很强的性欲。

2.“对于女人而言,性爱跟生活是分不开的。”

男人常常能把生活的压力等因素跟性爱分开,女人则不行,她的爱人在卧室外怎样对待她,直接影响着她在床上的表现。

比如对她不关心、言语刻薄、语调粗鲁等,都会使她不能投入性爱,热情不起来。

3.“我会因为容颜老去而焦虑,害怕对你失去吸引力。”

对于老夫老妻来说,妻子往往怕自己对丈夫的吸引力没那么大了,因为这个原因,很多女人只有在关了灯之后才敢脱衣服,细心的男人可以感觉得到女人这种焦虑。

如果她不再如花似玉,没有必要骗她,也不要说她不再有吸引力,应该用行动来表现,让她知道她对你依然有吸引力。

4.“性爱时,请你不要那么严肃。”

性爱的本质是一场“游戏”,但很多男人在性爱中表现得太严肃了,他们忘了笑,没能做出浪漫的淘气行为。

这样往往使性爱变得有压力而死气沉沉,男女双方都体会不到性爱的乐趣。

5.“我喜欢肢体的接触和爱抚,有时跟性爱无关。”

女人爱浪漫,拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。但很多女人抱怨男人除了前戏,很少对她们有这种亲密行为。因此,经常拥抱和亲吻她,她会觉得幸福。

6.“性爱后,我想多些温存。”

有些女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。确实,很多男人高潮一过,就再也没有亲昵的举动。

但此时女人则希望多些拥抱或者能聊一会,这能让她们更满足。

7.“我想要的是爱跟性的交融”

对于性,女人不是单纯的只想要性,更多的是想要爱,有爱的性才是真正的幸福,所以男人们,请带着真爱跟心爱的人上床,别只是为了发泄!

下午稍后的这段时间达到高峰――恰好也在此时女性最容易受孕。

意大利卡尼奇博士和他的同事为了研究受孕的时间规律,请了50多名男性参加试验,每人提供两份样本,一份在上午时30分提取,一份在下午5时30分提取的精液数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。

卡尼亚厅又指出,科研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。

它使大多数妇女在下午3时~7时这段时间排卵。将这两项研究合为一,人类确实存在“幸福时刻”。研究人员相信,这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。

最佳受孕时间十因素

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的孩子。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外,科学研究表明,选好受孕时间也是十分重要的因素。一个好的受孕时间是指:

夫妻双方的心理状态良好,特别是精神舒畅,无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时,长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。受孕前三个月,男女双方最好忌烟酒,营养状态良好。

按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时,此办法应以女方为主,想男女都处于最佳状态是不易的。

选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。

同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。且早晨女性易测排卵期,男性激素水平高。

要赶上风和日丽的好天气。受孕期间不看恐怖影视,多在优美的自然环境中走走。

任何人也不可能做到这样十条原则,只是为新婚夫妇提供参考而已,如果说哪条最重要,当然要以身心处于最佳状态为上。

不要轻易错过最佳受孕年龄

最佳怀孕时机不可错过,也不可一拖再拖!未来宝宝的健康状况掌握在你的一念之间……

专家提醒,怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。

随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。同时,也不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。

法国遗传学家摩里士1989年的研究成果表明,年龄在30―35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰,然后能持续5年的高质量。

宋朝开国皇帝宋太祖赵匡胤曾患蛇缠腰(即带状疱疹),疼痛难忍,并诱发哮喘发作。多位宫廷御医医治无效,宋太祖大怒,将御医们都关了起来。后来有人向宋太祖推荐一位民间医生。这位民间医生以蚯蚓为主药,配以一些清热解毒的中药给宋太祖治疗,宋太祖的蛇缠腰很快就好了,哮喘也停止了发作。宋太祖指着蚯蚓问,这是什么东西。这位民间医生说:皇上是天上的龙下凡,这治好皇上的是地下的龙。宋太祖听后大喜,就将蚯蚓称为地龙。

传说当然是神奇的,而在现实生活中,蚯蚓(地龙)也经常用于人们的药疗,在实践中还不断发现新的妙用。现将适合家庭用的经验方介绍如下。

治痰热咳喘 出现咳嗽、气喘、痰黄稠或口干、舌红苔薄黄、脉弦(绷紧如按琴弦)滑(指下如有滚珠滑过)数(跳动快,一般每分钟超过90次)者,可用地龙、石苇、鱼腥草各15克(后下,只煎5分钟),浙贝母、麦冬、北杏仁各12克,射干10克,黄芩9克,麻黄5克,甘草6克,加水煎成400毫升,分2次温服。

随证加减:痰黄而多者加蛇胆川贝末2克;痰不易咳出、气促加葶苈子1O克,前胡15克,旋复花(用布包着煎)8克。见效后连服3~5剂。

治脑血栓手足不灵 对脑血栓手足活动不灵伴舌红、脉弦者,可用地龙、生地各15克,丹参20克,赤芍12克,泽兰10克,当归尾6克,加水煎成400毫升,分2次温服。

随证加减:血压高者加益母草15~25克,车前子15~30克(布包);失眠或说话舌头不灵加石菖蒲、天竺黄各12克,胆南星8克。

治过敏性鼻炎 过敏性鼻炎出现鼻痒、频频打喷嚏、流清涕或鼻塞、舌质红、舌苔薄白不厚、脉略弦者,可用地龙、白鲜皮各15克,辛夷10克(后下),蝉蜕9克,苍耳子8克(后下),白芷5克(后下),薄荷7克(后下),菖蒲、甘草各6克,加水煎成400毫升,分2次温服。

随证加减:平素易感冒者加生黄芪15克,防风5克,白术12克(编者注:这3味药即古方玉屏风散);鼻涕黄者加黄芩8克,鱼腥草15克(后下)。

由于地龙有溶血栓和抗凝血功能,故出血性疾病如支气管扩张、肺出血、胃出血、痔疮出血、血小板减少性紫癜等患者应慎用或禁用。

艾滋病感染者,在早期会有一个急速破坏的过程,HIV病毒疯狂复制并破坏人体免疫细胞,这一个病毒血症的过程会使人体有一个应激反应,雅培艾滋病试纸网为您介绍,艾滋病感染早期的几个危险信号:

艾滋病感染的几个危险信号

1、口腔念珠菌感染:俗称鹅口疮,鹅口疮是最常见的艾滋病机会性感染疾病,又称雪口病。

2、体重快速下降:体重快速下降是感染艾滋病毒后常见的问题。如果你没有减肥,体重快速下降就是一个严重的问题。

3、腹泻:腹泻是最恼人的艾滋病症状之一,因为腹泻会导致脱水和电解质失衡,机会性感染到肠道就有可能发生腹泻。

4、 脂肪代谢障碍和乳酸酸中毒:艾滋病药物的副作用已经不是什么秘密,药物所产生的副作用就是脂肪代谢障碍。在服用艾滋病药物一段时间后,除了会出现典型的恶心、腹泻等症状外,慢慢的,患者可能会出现肌肉疼痛,乏力,恶心和呕吐加重,腹部疼痛等症状,这些症状意味着患者很可能发生了乳酸酸中毒。

5、抑郁症和头痛:心理和生理的双重原因,会使艾滋病感染者出现神经系统问题,艾滋病感染所致的心理压力,艾滋病病毒对脑部细胞的损伤等都会造成神经系统症状。

6、周围神经病变:周围神经病变是感染艾滋病毒后常见的症状,周围神经病变可以造成手、脚、嘴和嘴唇的感觉受到损伤,但这种损伤可能不仅仅是艾滋病毒的结果,大多数情况下,它是一些艾滋病药物的副作用造成的。

7、疲劳和盗汗:感染艾滋病毒后,患者经常会感觉到疲劳和盗汗,平时没劲儿,晚上睡觉出一身汗,这些都预示着人体出现了问题。

8、皮疹:皮疹是艾滋病感染早期最主要的症状之一。

9、淋巴结肿大:直径0.5cm以上,慢慢增大,坚韧的、可滑动的圆形硬核,以颈部最常见。

5种常见食材能抑制艾滋病

1、苦瓜

苦瓜中的苦瓜蛋白,对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用,美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁,取得了一定的治疗效果。

2、海带

海带中含碘最多,碘化物能促进炎症渗出物的吸收,对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂,能够保护人体免疫系统的细胞,不受艾滋病病毒的侵害,从而预防艾滋病。

3、鹅血

鹅血中含有大量的免疫球蛋白,能够增强人体的免疫功能,升高血液中的白细胞,促进淋巴细胞的吞噬功能,对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。

4、大蒜

大蒜中含有植物杀菌素,对各种病毒也有灭杀作用。常吃大蒜,还能提高免疫能力,预防各种疾病。据研究,将艾滋病病毒放入大蒜汁中5分钟便全部死亡。所以,平时多吃大蒜,对预防艾滋病具有重要的意义。

5、黄豆

黄豆中除含丰富蛋白质以外,还含有丰富的硒,硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂苷,可抑制艾滋病病毒,病毒即使进入体内,也难以生长繁殖。

6、黄瓜

黄瓜中含有胡萝卜素C,能增强人体免疫功能,具有抗病毒、抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质,能把进入体内的艾滋病毒杀死。

拥有大长腿,紧身裤穿起来就是美,街拍也分分钟完胜!为了街拍、为了紧身裤,冬季减肥不得不提上议程了。冬季减肥首选瑜伽,练瑜伽能疏通淋巴,促进血液循环,从而达到暖手脚的效果。冬季练瑜伽除了能让身体暖起来,还有很多其他的好处:

1.雕塑体型

瑜伽是一种有氧运动,能够消耗热量,并且瑜伽包含丰富的拉伸运动,能够充分伸展肌肉,让肢体变得均匀纤细。

2.增强体质

冬季是许多疾病高发的季节,呼吸系统疾病、免疫力低下、感冒、关节类疾病等。坚持有规律的瑜伽练习,增强身体对寒冷的适应能力,提高身体的抵抗力,增强心肺功能,减少疾病发生,让我们获得更多力量、超常的柔韧性与良好的平衡力,使身材更加结实、挺拔。

3.消除紧张和疲劳

面多繁忙的工作和琐屑的生活,人们承受强大压力。瑜伽讲究呼吸,当你静下心来随着你的肢体呼吸的时候,你会和身体亲密接触。慢慢地就会放下所有的压力。

4.有助预防疾病

瑜伽有利于调节分泌,强化神经,有助预防慢性疾病。对于女性来说,生理期做一些瑜伽动作还能缓解痛经。

冬季减肥瑜伽

1、仰卧姿势

step1 仰卧,双脚并拢,脚趾绷直指向天花板,腿部撑紧,双手扶在胸部两侧,手肘撑地,慢慢抬起胸部向上,并尽量抬高,头顶顶住地板。

step2 放低胸部,背部完全着地,双臂伸直自然置于地板上,放松身体,做自然呼吸。

2、坐姿后屈

step1 坐姿,双腿盘放,双手自然置于膝盖上,背部撑直,肩膀向后打开,胸部挺起,眼睛目视前方。

step2 背部向后靠,手肘撑地,双手握拳,前臂扶在胸部两侧,头顶顶住地板。

3、坐姿前屈

step1 坐姿,双腿弯曲,脚掌紧贴在一起,双手扶住脚趾处,背部打直,肩膀向后打开,眼睛目视前方。

step2 身体向下弯曲,直至额头置于地板上,臀部尽量压低紧贴地板,背部微微拱起。

4、鱼式

step1 俯卧,腹部着地,双脚并拢,双腿伸直撑地,双臂伸直紧贴身体并置于地板上,面部朝向左侧。

step2 双臂置于身体下方,双脚分开一段距离,慢慢抬起双腿离地,并尽量抬高。

冬季做瑜伽的注意事项

1.冬天时候肢体比较僵硬,在开始瑜伽前要先做一些关节的活动,包括脚趾、脚踝、膝盖、髋关节、手指,手腕、手肘、肩部、颈部等,待身体关节微微发热,充分舒展了,再开始体式的练习。

2.冬季应该以基础瑜伽体式练习为重点,勿练习难度过高的体式,尤其是逆向的体式。

3.练习的时候,要注意呼吸与肢体协调,可采用腹式呼吸方法。

4.做完瑜伽出汗应更换被汗水沾湿的衣服,避免受风寒感冒。

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生活中,有些女性原本身体健康,但在连续熬夜数晚后,第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨,而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性,都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。根据传统医学的看法,这是因过劳而造成的阴阳失调。

皮肤受损 一般来说,皮肤在晚上10点到次日凌晨2点进入夜间保养状态。如果长时间熬夜,会破坏人体内分泌系统和神经系统,就会出现皮肤干燥、弹性差、缺乏光泽、暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

熬夜可常食的五种果汁

1.将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段),加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。

2.将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

3.两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,可补充体能而且美容。

4.三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

因此,晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等,或补充一些葡萄子提取物产品,或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈,使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

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众所周知,年龄的变化会引起性功能变化,导致性功能障碍、阴道干燥、生育能力减退等。这就是为什么我们要费力去搞清楚应该如何面对随年龄的变化而到来的身体健康状况的转变。在这里,专家将告诉你一些必备的知识和保持健康的对策,以及在将来的日子里如何保持性健康。

25岁女人的“性”福

问题一:交叉感染

这一年龄段是交叉感染的高发期,如被乳头状瘤病毒感染导致子宫癌,以及长疱疹。不管你结婚与否,疱疹在25岁以前比其他年龄段更易发生。还有淋病和衣原体感染,性伴侣可能给你带来这两种病毒。随着病症不断严重,还会出现骨盆疼痛和性生活不适,所有这些感染都会通过破坏输卵管而在婚后导致不孕。

对策:就医。所有的女性都应该当心交叉感染,如果自己或伴侣的性器官上长了瘤或溃疡,对方都应该倍加小心,因为你或你丈夫可能在很久以前就已经相互感染了某种病毒,但现在只在一个人身上表现出征兆。如果你们都没进行过专门检查,那就尽快去吧。同时,不要忽视做分泌物检查,这是检查是否被乳头状瘤病毒感染的最好方法,能有效降低患子宫颈癌的几率。治疗需要夫妻两人同时进行,用药的时间也应当尽量一致,否则还是容易发生相互传染的情况。

问题二:排卵障碍

90%的在25岁时生孩子的女性的卵巢是健康的,生育过程也会比较安全。但是,如果你不幸在另外10%之列,输卵管堵塞可能给你带来很严重的生育麻烦。一位妇产科专家解释说,输卵管堵塞或结痂常常是由于上骨盆感染,如衣原体感染等引起的,或者是卵巢产卵出了问题。即使你的生理周期很正常,你体内也有可能不具备足够的黄体酮来保证受精卵的着床。此外,压力、过于瘦弱或卵巢肌瘤,也可能导致排卵障碍。如果怀疑自己有子宫肌瘤,最好去检查卵巢。

对策:了解排卵的知识,并注意自己的症状。如果月经正常,90%的人都会在每个月正常地产出一个卵子。产卵的时间,你可以通过测体温而得知,那段时间体温会比正常时高出1摄氏度左右。每天早上起床前量一下体温,然后仔细观察。另外,如果你曾经做过人工流产,无论是药物流产还是手术流产,你都要密切注意输卵管是否发生粘连。后天的输卵管粘连最容易在流产手术后发生,一旦发现月经异常减少,要立即到医院就诊,拖延时间越长,未来的痛苦越大。

问题三:避孕的弊病

依靠避孕药避孕,或是其他调节荷尔蒙分泌而避孕的方法都可能会降低女性的性欲。低剂量的避孕药和子宫内避孕环都会由于压抑了女性的雌激素水平而导致阴道干涩,造成性交痛或其他性交障碍。

对策:使用其他避孕方法。比如具有多种保护功能的口服避孕药、避孕套或宫内节育器。

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爱美,是无可厚非的。随着人们生活水平、文化素质的提高,对美的理解更加深刻,对美的向往更加迫切,对美的追求更加广博,对美的要求更加强烈。然而,当前某些美容理念在认知上的片面或曲解,加上某些广告的误导,使不少爱美人士在追求美的同时,往往以牺牲健康为代价,去追求不健康的美,走进了美白祛斑的误区。

女性祛斑误区之一 :盲目追求迅速美白

越来越多的爱美人士用化妆品来修饰“面子”。正确使用化妆品,会使人肌肤靓丽,精神焕发。但有些人却盲目地追求立竿见影的祛斑、美白效果,一些美容院为了争抢客源,迎合其快速祛斑美白的需求,在面膜粉中添加“漂白粉”、“双氧水”等物质,其实这样是有害于皮肤及身心健康的。

女性祛斑误区之二:长斑初期盲目祛斑

很多女性在面部刚刚出现色斑,还不是很严重的时候,不在意,在没有专业人员的指导下,很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品,自行祛斑。结果是斑越来越严重,治疗难度越来越大,耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期,治疗越容易,当然,要选用正确的祛斑方法,否则不仅没有解决问题,反而会加重色斑,增加治疗的时间和经济成本。

女性祛斑误区之三:分斑不分治

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等,每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象,也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同,但说到祛斑,很多女性的了解都很模糊,可能一瓶霜油性肌肤的人在用,干性的肌肤在用,更甚者敏感性肌肤的人也在用,这样就经常出现严重的皮肤过敏现象,造成色斑复发加重,所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

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