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2018-06-22 10:54:36  会爱的男人  字号:T|T

德国研究协会日前发布的新闻公报说,过去几十年间,全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。 邻苯二甲酸酯是一类能起到软化作用的化学品。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。研究表明,邻苯二甲酸酯可干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常,严重的还会导致睾丸癌,是造成男性生殖问题的“罪魁祸首”。 在化妆品中,指甲油的邻苯二甲酸酯含量最高。它会通过女性呼吸系统和皮肤进入体内,危害到她们未来所生育的男婴的生殖系统。 邻苯二甲酸酯还会通过塑料容器包装的食品和水进入人体,如食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等。研究表明,罐头食品中脂肪含量越高的食物越容易受污染,如猪肉、凤尾鱼、沙丁鱼等。胎儿、婴儿和青春期儿童对它最为敏感,健康也最易受到侵害。 为了减少邻苯二甲酸酯对人体的危害,平时要注意最好不要用泡沫塑料容器泡方便面,不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。正确的做法是把食品放到耐热玻璃器皿或陶瓷器皿中加热。由于生殖器器炎症引起的遗精多为病理性遗精。引起遗精的生殖器炎症主要有包皮炎、包皮过长引起的包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。由于炎症的刺激,使阴茎易于勃起而发生遗精。 这些生殖器的炎症除阴茎包皮过长,不注意性器官的卫生外,还有日常生活中穿紧身裤、手淫、睡前玩弄性器官、吃刺激性的食物或过饮烈性酒,以及被褥晒的过暖等,以上均可诱发阴茎勃起,引起性器官充血,摩擦后易引起性器官的炎症刺激而遗精。

性功能的强弱,受心理、疾病、年龄、体质等多种因素的影响,其中最关键的是性激素。人体内性激素水平的高低直接影响性功能的强弱,甚至使人丧至性功能。而男子体内性激素主要来自睾丸。

睾丸有两种功能:一是制造精子,二是分泌性激素。睾丸大小与性功能有什么关系呢?由于遗传素质、营养等因素影响,各人的睾丸大小可有一定的差异,有的大些,有的稍小些,但只要在正常范围内,均不表明性功能的强弱。但如果一个睾丸的体积小于12立方厘米,即表示该睾丸发育不良或萎缩。在这种睾丸内,受影响较大的是生精细胞,因此在精液中找不到精子,说明没有生育能力;不过性功能学可存在。如果睾丸小到6立方厘米以下,说明睾丸中控制性激素分泌的间质细胞也受到影响。在临床上,衡量睾丸功能的好坏,一是化验精液,看看精液中精的数目、活力等;二是测定血液中性激素睾丸酮的含量。有一种简便可靠的自我检查方法,可用以测量睾丸大小。具体方法是:用已知不同体积的睾丸模型,与自己的睾丸逐一比较,即可知自己睾丸的体积,有些人的睾丸存在鞘膜事囊积液,可掩盖睾丸的真面目,遇有这种情况应找医生检查,必要时作超声波检查。此外,睾丸质地也是判断睾丸功能的一个指标。正常的睾丸质地硬韧而有一定的弹性,硬而没有弹性,应考虑肿瘤或纤维化的可能性,而过于柔软则表明内部组织可能遭到破坏,性功能也可能受到影响。

女人保健 娇嫩部位重点保护,我们要很好的去看待这个问题,身体到底需要什么呢?保健哪些部位你应该重点保护才行,我们要知道这个具体问题具体分析,我们要很好的去关注才行吧!好好去看看……

私密处首先要注重的就是清洁,很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗,这种方法其实是错误的,私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。

私处和胸部保健是现代性最重要的生活部份, 但很多女仕却容易忙记这些保健细节,现在就让大家重新回顾一下自己的保健生活。

私密处首先要注重的就是清洁,很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗,这种方法其实是错误的,私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。因为皮肤酸碱度的问题,一定要使用pH值5的浴液来清洗,才不会破坏原有的平衡。 而私密处的皮肤是最容易被忽略的,也是最应该照顾保养的。

如果疏于照顾,就会开始慢慢萎缩、老化、暗沉,由红色转为黑紫色。

由于私密处比脸上皮肤还娇贵,而又绝对不能采取去角质的方法来保养,因此就要采用一些辅助产品。针对私密处,目前已经有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水,保湿的乳液,甚至是私密处专用的面膜,更有专门针对私密处美白的内裤。

胸部保养重在紧致 胸部保养重在紧致 胸部是女人们很在意的一个地方,但很多人只会关心如何让胸部变大,却不太关注胸部的保养。

其实“胸不在大,有形则灵”,只要你的胸部坚挺有弹性,那就完全可以展现出你的女性美了。所以一些适当的胸部按摩是最有效的,再配合市面上一些有紧实功效的产品,就可以达到你理想中的效果。

胸部还有一个极易被忽略的问题,就是乳晕颜色变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成分的产品,可以分解老化角质,都对乳晕变浅有帮助。同时,适当涂抹一些甘油、橄榄油,也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜,因为是娇嫩部位,所以选择的时候成分的安全性是最值得注意的。

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想要保持健康的身体,不仅需要时刻注意,还需要在重点时候做重点保护。在我们的固有印象中更年期的女人都是啰嗦、聒噪、琐碎事一箩筐又反复无常,还时常有人以此来取笑别人是更年期妇女。但是你知道吗,当女人处在更年期的时候,是她往后20年最关键的转折点,她的身心都面临着一系列的威胁,要加倍呵护,才能活的健康舒畅。

“要想健康快乐100岁,核心是60岁以前没有病;要想60岁以前没有病,核心是把握好健康的20年。”这是卫生部首席健康教育家洪昭光教授的观点。他认为,女人最关键的“疾病快速增长期”是40—60岁,转折点是50岁。无论男人还是女人,这20年都是人生工作、生活压力最大的20年,怎样做才能把握好平衡、收获健康呢?

女人五十,健康走到十字路口

50岁以前,女性患各种疾病相对较少,50岁后,发病明显上升。洪昭光向记者举例说:“以急性心肌梗死为例,流行病学研究表明,50岁以前,男女比例为5∶1,50—59岁为3∶1,60—69岁为2∶1,而70岁以上,几乎是1∶1。”

“更年期,顾名思义,就是女性从此走向衰老的时期,医学界也称为围绝经期。”中华医学会围产学分会委员、中华医学会北京分会围产医学专业委员会委员马彦彦对记者说,女性身体的变化多与这一时期雌激素减少有关。围绝经期一般从40岁就开始了,有些女性可能还没有绝经,但已经出现了一系列的身体变化。

一会冷一会热。植物神经紊乱是这一时期女性面临的主要问题,它表现为潮热,就是像潮水一样,说来就来,说退就退,热起来马上就要开窗户、扇扇子,一冷起来又得马上披衣服;脾气易怒易激惹,好好的没什么缘由就发火,说翻脸就翻脸。这个时候的女人,更许多多的关怀和爱护。

围绝经期心脏病。一些50岁左右的女性,随着雌激素水平快速下降,会引发围绝经期心脏病。“我曾见过一个病人,52岁,心电图、冠脉造影结果都正常,但是说憋气就必须得叫急救车,到医院一检查,结果又都正常。这就是典型的由于雌激素水平快速下降造成的心脏病。”马彦彦解释。

骨质疏松。这个时期的女性骨量丢失较快,特别是绝经后,可能会丢失10%左右。这并非因为补钙不足,而是因为雌激素下降,导致吃进去的钙无法沉积在骨头里。同时,这一时期的女性牙齿也会松动,牙龈炎等口腔炎症多发。骨质疏松给女性带来的不仅仅是骨折,全身骨头关节处阵发性疼痛更是整日折磨着50岁左右的女性。

泌尿系统反复感染。临床上,不少40—60岁的女性常会反复出现泌尿系统感染,用些抗菌素,感染能好转,但过不久又复发。尿失禁在这一阶段也会频发。这些都给女性造成巨大的心理压力,影响其正常生活,甚至无法和别人正常交往。

除此之外,女性年纪大了,四肢的脂肪都会向腹部转移,这被称为“向心性肥胖”,也和雌激素水平变化密不可分。向心性肥胖是代谢综合征最重要的一个指标,和多种慢性基础疾病有关。50岁左右的女性还会出现头晕、头疼、易失眠的情况。眼睛会不自主地流泪、肿胀,皮肤、头发干燥,没有光泽。

女人四十,珍惜自己

“在临床上,将女性40—60岁,尤其是50岁左右,称为‘预防窗口期’,因为这是女性预防老年疾病的关键时期。”北京协和医院妇科内分泌科主任医师孙爱军指出,女性从40岁就要学会保护自己,这样才能保护好后半生的健康,一旦出现雌激素减少所带来的症状,就要及时就医。

洪昭光也对此提出了以下3点建议:

第一,男人要学会“护花”。丈夫在这个时期一定要学会爱护自己的妻子,多跟妻子说话,学会“关心”———所谓“关心”,就是夫妻关起门、关上灯来谈心。谈心时要面对面、手牵手、心连心,情感互动、心心相印、促膝谈心,减少她的烦躁和焦虑。此外,夫妻间的“体贴”和性爱也是女性健康第一等的补品。肌肤相亲能使体内生出健康保护激素内啡肽,使人容光焕发,全身免疫力提高。

第二,别做餐桌上的“清洁员”。中国大多数家庭中,丈夫是天,孩子是宝,妻子、母亲便成了餐桌上的“清洁员”,不断将剩菜剩饭倒进自己的胃里。久而久之,女性胆固醇、血脂会越来越高,严重影响心脏健康。

第三,坚持运动。一般女性都较少参加剧烈运动,其实,每天只要快走30分钟,每周运动5次以上,中风的概率就可以降低30%。

每当女人大姨妈来临时,其实有很多事情值得注意,只不过是没太在意,但是要知道这个时候是女人最脆弱的时候,应该好好的去呵护自己,呵护健康……

1、不适宜饮酒

同样是受体内荷尔蒙分泌影响,经期女性体内的解酒酶减少,因此饮酒易醉。更严重的是,为了制造出分解酶来帮助分解酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。

2、不适宜有性生活

月经期因子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上, 进入子宫腔内,引起子宫内的感染。

3、不适宜用沐浴液清洁阴部

经期间阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期

4、不适宜K歌

经期女性,声带的毛细血管也充血,管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌,可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂,声音沙哑,甚至可能对声带造成永久性伤害,如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒,女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。

5、不适宜捶腰

腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。

但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

6、不适宜喝浓茶,咖啡

这类饮料中咖啡因含量很高,容易刺激神经和心血管,以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。

7、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料

过份生冷的食物,会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩,及经血的排出,致经血排出不利,引起月经痛

8、不适宜拨牙

恐怕很少有牙医在拨牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拨牙!否则,不仅拨牙时出血量增多,拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期营养不良。这是因为月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时体内的血小板数目也减少,因此身体凝血能力降低,止血时间延长。

9、不适宜吃太咸

过咸的食物,会使体内的盐分和水分贮留增多,在月经来前,很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状

10、不适宜体检

经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

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低腰裤是很时尚的选择,尤其是很多爱美女孩子的青睐,大家是时尚一族,但是有谁知道低腰裤血液受阻的元凶......

我国古代的人早就说过“窈窕淑女,君子好逑”,现在的都市女性,每天掐着点儿起床,起床后便匆忙往单位赶,一整天的时间都坐在电脑前辛苦工作,尤其是在吃完中午饭后,也没有运动的时间,于是就接着坐在电脑前工作。由于缺乏运动,很容易使腰腹的脂肪堆积起来,长此以往,小蛮腰便不复存在,取而代之的是一堆赘肉,严重影响身材不说,更给自己的健康留了巨大的隐患。

使得腰腹脂肪堆积的原因,除了缺少运动外,还有就是由于现在不少女性喜欢穿低腰牛仔裤,导致腹部赘肉上身。牛仔裤自打流行以后,就深受国内年轻人的喜欢,穿起来舒服,也显得很苗条。毫无疑问,低腰牛仔裤露出小蛮腰、肚脐眼儿确实很性感,但是,低腰裤容易使脂肪上移,低腰牛仔裤挤压式的穿法,很容易让骨盆腔以上、耻骨以下腹腔部位的血液循环变差,出现皮肤过敏、便秘等代谢症候群症状,或是因为大肠挪动空间变小导致肠燥症,有些还合并胃食道逆流等症状。

据美国的研究人员对4万多名女性进行了长达16年的追踪调查发现,腹部大量堆积脂肪会增加女性早死的危险性,即使对于不肥胖的人也是如此。腰围大88.9厘米及以上的女性,比腰围在71.12厘米以内的女性早死的危险性提高了79%。该研究报告认为,与腰围小的女性比起来,即便体重正常,腰围最大的女性死于心血管疾病的危险性还是达2倍,死于癌症的危险性高了63%。

那么。如何解决如何问题呢?跟着小编去看看吧。

运动

看看那些当兵的人,个个都身形苗条,无论是站着还是坐着,都腰板倍儿直。因为使脊背挺直能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。如果你参加过军训肯定知道,教官在训练的时候会不止一次地强调“走路要抬头挺胸、双臂自然下垂、摇摆”,这样首先是看起来非常精神,另外摆动手臂也能消耗更多的能量。

NO.1仰卧起转体

仰卧起坐打小我们都做过,记得我小时候跟同学比赛的时候一分钟能做四十多个。我们这里讲的是仰卧转体,顾名思义,其姿势跟仰卧起坐一样,但是双手就不要放在脑后了,而是轻触耳垂,然后,上身抬起45度,分别向左右转动身体,转的时候尽量将左右肘关节触到膝盖。每次做50次。这个动作有助于锻炼上腹和下腹的肌群,使腹部平坦结实。

Tips:做的时候上体要保持垂直,速度也不能太快,动作要连贯。

NO.2仰卧收复举腿

预备动作跟上面一样,区别之处就是脚要离地约10厘米,小腹用力使腿部举起,臀部离地,还原成基本姿势,做30次。此运用有助于锻炼下腹肌群。

Tips:手臂不要用力,当腹肌感到吃力时,手臂可以给一些助力饮食

一年四季相对来说,秋冬季节都是脂肪肆意堆积的时候,因为秋冬季节女人与夏装说拜拜了,开始换上厚衣物,也不注意自己的体形变化。再加上女性们不注意饮食,为了驱寒保暖,什么火锅啊、小肥羊啊就开始大吃海吃。还有些女性缺血体寒,此时很容易会不自觉的多饮食来增加热量,一不小心,水桶腰就会找上门来。

因此,在饮食上要增加矿物质的摄取,多吃富含钙、铁和锌的食物,这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙,避免这种经期前综合症。比如像牛奶、水果、干果,以及瘦肉、鱼什么的。另外,还可以多喝乳酸菌饮品清理肠道,困为乳酸菌可以对抗便秘,提高肠胃的活动机能,更强有力地将体内的废物清除。还有就是避免盐分过多,我们都知道,很多高血压患者都比较肥胖,而引发高血压的最魁祸首便是盐。因为盐分如果摄入过多,就会损伤全身各处的血管,引起血管硬化,导致心肌梗死或肾脏功能衰退,同时,盐也是造成体内积水的重要因素。

我们平常最容易见到的土豆多吃也无妨,可炖可炒,不用担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,与其他食物相比是脂肪量非常少的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。

虾泥薯球:土豆、青虾、糯米粉适量,盐、鸡粉、胡椒粉,先把土豆去皮切成4块煮熟,然后压成泥备用;青虾去壳洗净,用刀拍成散,用刀背将虾剁成泥备用。将虾泥、土豆泥、盐、鸡粉、少量胡椒粉、两瓷勺糯米粉伴均。用手将混合好的原料搓成薯球,放入蒸锅中蒸5分钟后,出锅,撒点葱就可以吃了。

女性在某些特殊时期,最好不要喝茶。

经血中含有比较高的血红蛋白,血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,它在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。

茶叶中含有较丰富的咖啡因,饮茶加剧孕妇的心跳速度,增加肾血流量,加重孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

这期间饮茶,会因咖啡因引起的心悸、失眠而导致产妇体质下降、精神疲惫,造成难产。

茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。此外,乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿发生肠痉挛。

45岁以后,女性开始进入更年期,情绪本来就不稳定,喝茶后更易冲动,有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经等现象。

既然女性在特殊时期不宜饮茶,不妨改用浓茶水漱口,会有意想不到的效果。怀孕期孕妇容易缺钙,此时用茶水漱口可以有效预防龋齿。更年期易有不同程度的牙齿松动,用茶水漱口则可以防治牙周炎。具体的方法是:取优质茶5克,用40毫升开水冲泡30分钟,然后分早、中、晚三次含漱,冲泡的水温以80-90度为宜。

白领达人示范养生新秘诀,养生尤其是对于那些白领们来说更是尤为重要的,要知道这个是个很现实的问题,应该值得大家的去重视的,每天生活在办公室和家庭两点之间,并不代表着“白骨精”一族就不注重对于自己身体的保养。

办公室养生学之养胃

如果你仔细观察的话,会发现越是有品位的女人越注重对于自身的保养,这个保养不一定要从化妆美容入手,更多的是一种气质的体现,一种内在美的展现,一种健康的精神和身体样貌。今天,且看爱美网为大家列觉众多白领精英的办公室养生密招。

坚果当道,汤水滋润 

长时间的伏案工作,最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片广告中的古天乐悄悄把薯片藏在抽屉里,而KFC广告的大多数都发生在办公室,由此可见,在憋闷无聊的办公室里,能吃点东西也是一种解压。但怎么吃才健康?吃什么才最合适?绝对有学问。

★养胃代言人:CICI,女,26岁,前台

女生没有不爱吃零嘴的,在办公室长期待着,不吃东西真是好无聊。但依我的经验,办公室吃的东西一定要具备以下特点:个头小巧,不要黏糊糊,方便分享。最推荐的当然就是坚果类食物了,又能养颜还能补充能量。当然,老板不喜欢看见员工总是满嘴零食地做事,但喝茶,老板就管不着啦。建议办公室白领们多喝绿茶,抗辐射,少喝咖啡。要提神的话,含几颗薄荷糖,也是不错的选择!

办公室养生学之养生

动起来,告别“趴趴族” 

工作疲乏的时候,不少白领俨然失去了白骨精的劲头,成了“趴趴族”——趴在桌子上伏案休息。这种方法,绝对是对颈椎的伤害,并且在午休的时候继续吸收辐射,对身体并无好处。不如动起来,利用办公室空间,想办法做些运动。别看办公室狭小,但它也能成为我们的小小运动场。

★养生代言人:菲子,女,28岁,行政人员

经常用电脑的人一定和我有相同感受,那就是颈椎总是酸痛得不得了。无意中练习瑜伽,我发现了一个解决颈椎痛的有效办法,就是做“树式”练习。动作很简单,把双臂尽量上举,手臂紧贴耳朵,两手握紧,坚持十分钟,保证颈椎酸痛就好了。 

但若是你觉得在办公室这样当一棵“树”,让老板和同事们看你怪怪的,就做些小动作的运动吧。女孩子们可以放松一下双脚,脱掉高跟鞋活动脚趾头,双手握紧,再松开,反复五十次,老中医说,坚持每天这样做,大病不缠身呢。 

办公室养生学之养心

“哲学家”收获好人缘儿 

关于办公室闲聊这件事,绝对是件微妙的事儿,会说话的人起到事半功倍的效果,不会说话的人往往是得罪了人还一头雾水。这就是“你会不会聊天”的关键。懂得适当聊天,和同事们沟通感情的人,被尊称为“办公室哲学家”,好人缘是怎么来的?当然就是“哲学家”的智慧沟通换来的。 

★养心代言人:戴戴,男,31岁,销售员

我最烦的就是办公室一堆女的围在一起“讲小话”,看见同事来了,她们纷纷做鸟兽散状,嘻嘻笑着跑开,这些不谙世事的小丫头其实不明白,说话也是一种艺术。在工作疲惫的空隙,其实可以用聊天来缓解压力,调节气氛。如果本办公室忙,可以去隔壁串串门,也可以获得一些公司其他方面的动态。最好的联络感情方式,就是请大家吃吃水果,吃几根冰棍,我的放松也可以感染其他人,领导也喜欢这种气氛。切忌不要背后说人坏话,那个喜欢八卦的人,最终也会八卦到你自己头上的。

办公室养生学之养神

吸氧、美容 

抵困顿 

屏幕盯久了,眼睛会很疲劳,又酸又涩,连带眼角的小细纹儿都出来了。加上春夏期间的困顿让午休变得极其重要,要养神,必须要休息好,但办公室的条件有限,怎样才能见缝插针休息一会儿,每个人都有高招。男人们更愿意去室外抽根烟,吹下牛,办公室的女人们则忙着怎样利用午休时间养颜。

★养神代言人:碧拉,女,25岁,策划师

犯困,代表着大脑严重缺氧了,有时候不仅是疲惫在影响我们的困顿,气温和氛围也是重要因素。现代的办公条件,中央空调总是将冬日的office变得如春天一般的温暖。这样的温度人是舒服了,却免不了昏昏欲睡。唯一的办法是:降温,开窗透气,外来的新鲜空气一下子会给我们注入精神和活力, 

有时候室温也是个很重要的因素。午休美容是现在消费热点,不仅可以做皮肤护理还可以美甲、化妆、美体……基本上是只要你想得到的,都可以做!很多姐妹会把日常的皮肤护理安排在午休时间来做,深度清洁、美白补水,让美容师轻轻柔柔地帮自己洗个脸,然后舒舒服服地睡上那么一会,下午来到公司不仅容光焕发,而且还神采奕奕。需要注意的是选择的美容院不要跟公司隔太远,否则耗在路上的时间和精力都不划算。 

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禁忌性爱小动作:王女士在和丈夫甜蜜的过程中,突然觉得腿有点痒,就挠了一下,丈夫没有在意,王女士随后又挠,此时,丈夫显出了隐隐的不悦,直到挠第三下的时候,丈夫终于忍无可忍, 勃然大怒:

女上位性交,我们也要主动一回

上位是在性交活动中使用频仅次于男上位的一种性交姿势。女上位的普遍应用不仅与其在性生理方面的合理性有关,而且也深受女权运动的影响,可以说是妇女社会地位的提高导致女上位的流行。所以西方有人称本世纪是

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