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抚摸美女脚小说

2018-06-22 10:48:03  抚摸美女脚小说  字号:T|T

怀不上宝宝皆因肾虚、宫寒,得补肾壮阳才行。——多年以来,这种说法在民间一直很有“市场”。

但多年来研究以中医中药治疗不孕不育的专家沈坚华通过大量的临床观察却发现,现代都市不孕人群的疾病谱已产生了明显的变化,单纯因肾虚宫寒导致的不孕病例并不多,而在不同病理阶段夹杂有热证表现的患者却比比皆是,占其门诊不孕患者高达七成之多。

沈坚华医生指出,现代都市人的生活节奏越来越紧张,熬夜过度、饮食失调、营养过剩以及易患炎症等因素,致体内热毒蕴积,即使肾虚、宫寒者,也常在不同的病理阶段合并有不同程度的热证表现。

如果不及时清热,只顾一味尝试各种偏方进补,往往会适得其反,甚至会因越补越燥热“上火”而碍了“好孕”。

“宫热”错当“宫寒”越补越没“孕”气

30岁的阿玲与先生努力“造人”多年未果,查出输卵管阻塞,决定接受试管婴儿技术。最近,她听说女性如果“宫寒”会影响受孕,应进补调养,于是便买来虫草、鹿茸、人参、阿胶做各种各样的炖品吃。补了一段时间,继续做试管婴儿,但还是一次都没能怀上。

“她来找我时身体已经相当热气,哪怕是吃相对中性平补的虫草汤也会喉咙痛。”沈坚华诊断,阿玲是明显的阴虚内热证,恰恰是补不得的,于是建议她舍弃各种补药,改用滋阴清热、舒肝解郁的普通药食。

调养一段时间后,输卵管炎症消退了,无需通过试管婴儿,阿玲便顺顺当当地生个胖儿子。

阿玲经济条件好,一向营养充足甚至过剩,并不存在所谓的“宫寒”,相反,由于进补过多过于燥热,她的子宫就像干旱的田地一样,受精卵“种”下去都无法“扎根生长”。

加上她多次试管婴儿失败,气血失和、情志失畅,致湿、热、瘀、郁留于体内,进补反会加重燥热症状,是反其道而行。

在整个调养过程中,阿玲除了滋阴清热的药食,一点温补药物都没吃过,体内热毒逐渐被肃清,阴阳调和,输卵管局部炎症也自然消退,才能完成自然排卵、授精和孕育的过程。

少精男狂补肾不添精反“上火”

33岁的阿强(化名)查出少精症,每毫升精液中只有几百万个精子,大大低于正常人2000万个的水平。听说补肾能添精,家里人帮阿强到处打听补肾的各种食疗法,又找到城中有名的老中医,试了一段时间补肾益精的疗法后,阿强每毫升精液中精子的含量上升1000万个左右。

尝到了甜头之后,他更加“落力”吃各种补肾的药食,鹿茸、人参、巴戟天、附子、肉苁蓉、杜仲……或炖汤或入药,又吃了数月,阿强再测精液中精子的含量发现非但没有增多,反而有减少的迹象,而且出现便秘、口干口苦等“上火”症状,有时燥热得晚上也睡不踏实。

沈坚华医生发觉他是补过头,“火热伤阴”,于是用滋阴清热、舒肝解郁法帮他调治。两个多月后,阿强每毫升精液中精子的含量上升到4000万个;3个月后,他的妻子顺利怀上了宝宝。

阿强患有少精症,补肾强精的调治思路看似没错,但这种治法也有阶段性,需灵活运用才能起到理想的效果。

阿强进补一段时间后,出现燥热“上火”症状时,继续进补会令身体更加失调,所以精子含量的增加难以为继。

因此后阶段应运用滋阴清热的疗法,促其体内阴阳重新达到调和状态,方能逐渐成功添精。

年轻人听听老三篇:

“饮食有节、起居有常、不妄作劳”

沈坚华医生认为“饮食有节、起居有常、不妄作劳”这一传统的“老三篇”仍得“老生常谈”。

说白了,就是要顺应四季变化,保持膳食平衡,辛辣煎炸燥热的食物少吃,日常生活要有规律,莫过度劳心劳力,房事也要有节,保持健康的生活习惯。

这儿痒、那儿痒,搔到痒处后抓一抓,真是舒服。不过,要是痒的地方太过敏感,在公共场合抓不得,那可真是折磨人啊!女性虽然比较爱干净,但是女性下体搔痒的经验,却几乎是人人都有过。如果发痒时恰巧在公共场所、上班、上课,想抓又抓不得,实在尴尬又难受。

女性外阴部发痒的可能原因很多,其中霉菌、阴道滴虫是常见的感染因素。您或许会怀疑,天天洗澡身体怎么会出现霉菌呢 其实人体内部本来就容易出现霉菌(即念珠菌),口腔、肠道、肛门、大腿、尿液、精液都可能是其藏身之处。

四成妇女的阴道都有霉菌栖息着

以女性来说,四成妇女的阴道都有霉菌栖息着。一般来说,只要宿主没有条件让它们快速成长,都是无害的。不过当霉菌发挥作用时,除了骚痒感外,还会出现性交疼痛、阴道灼热感,且分泌物增加呈现豆腐渣、乳酪状。

另一种阴道滴虫感染后,分泌物会呈黄绿色、具臭味,而且会刺激阴唇、肛门至大腿内侧,痒、痛的感觉往往一起报到。阴道滴虫的感染途径多半是由性器官直接接触而来。但是因为对男性没有影响,所以他们就算受到感染也只会在传回女性身上时才发作。

请穿棉质内裤

此外,荷尔蒙失调、本身情绪不佳、卫生习惯不良、药物或内裤质料过敏、停经的妇女或孕妇也常出现外阴部发痒的症状。该如何预防这种尴尬的痒事呢 以下提供几点参考:

1.上完厕所请记得由前往后擦,因为肛门可能会带来不少细菌,所以如厕后请不要由肛门擦到阴部,才能减少感染的机会。

2.请穿棉质内裤,尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料,才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿,多穿裙子或是西装裤。

不要冲洗阴道

3.不要冲洗阴道,因为阴道有自清的功能,如果刻意冲洗反而不利。

4.内裤的洗涤最好以温和的肥皂手洗,不要用强效的洗衣粉或洗衣机。

饮食改变增强免疫力

可避免常常感染霉菌,如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物(例如酒、辛辣物、油炸类),多吃蔬菜水果类,水份要充足。

一旦有类似的状况发生,患处不要用肥皂或热水猛搓猛洗,反而会使得搔痒处更痛更痒,甚至破皮。就医前千万不要特别洗干净,应该以原来的样子让医师进行检查,才能让医师准确地找出真正的病因。

做女人,胸部就得“挺”好。傲人胸部是女性自信的重要来源。如何让胸部更丰满更坚挺?小编推荐5招丰胸瑜伽,每天练一练,上围迅速暴涨。

第一招:八字式挺胸

1。身体放松躺在瑜伽垫上,双腿伸直。

2。双腿屈膝,双手在身体的上方大大打开,全身形成一个八字形的状态。

3。接着靠着肩部和脚掌的力量来让身体发生变动,将腰部抬高离开地面,这个动作在凌空维持5秒。

4。然后再慢慢地将双脚合拢在一起,仍然保持着腰部凌空5秒钟。最后才可以慢慢地恢复到原来的姿势,再重复3次。

第二招:蛇式丰胸

1。俯卧在垫上,两腿并拢,脚背膝盖伸直。两手五指张开屈肘放在胸部两侧地面,指尖向前。额头点地,肘部夹紧身体。

2。吸气,头部、肩膀和胸部缓慢地抬离地面,慢慢撑起上半身。下身保持姿势不动。

3。呼气时,手掌推向地面伸直手臂,抬起头,眼看天空,胸部打开,保持姿势10~20秒。

4。吸气,呼气时慢慢屈肘,下降上身,回到起始姿势。重复上述动作2~3次。

5招丰胸瑜伽每天练一练上围暴涨

第三招:合十提升

1。莲花坐姿势坐在垫子上,吸气,挺直站立,双手屈曲成90度,两手肘及手掌尽量完全贴紧,并向内用力。

2。慢慢呼气,双手开始向上提升至最高,维持动作约10秒,重复10次。

第四招:合掌推胸式

1。坐正于椅子1/3处,挺直腰背。双手自然垂放,双膝并拢。

2。双手合于胸前,做丹田深呼吸。

3。吐气,头扭向右边,肩膀保持不动。合在胸前的双手保持用力推,并向左伸展。

4。再吐气,头扭向左边,双手的姿势也相应的向右伸展。

第五招:山式挺胸

1。身体站直,然后弯下身躯,双手紧紧地在双脚的后方十指紧扣,这样就成为像山一样的姿势。

2。胸部轻轻地向前方挺身,而头部也要向后仰起。维持着这个姿势进行有规律的呼吸,停留3秒左右后,双脚微微屈膝,让胸部更加前挺,尽可能让脸去碰到膝盖。

杯数极高的妹子穿着坦胸装大步走在街上,总能收获很高的回头率。有胸器就能这么任性。不过,胸小的妹子们也不要太泄气,先天不足,后天还可以补。以上的5招丰胸瑜伽正是挽救飞机场的良药。

女性进入中年,只要身体状况良好,一般都有较好的性欲和性能力,其中不少女性性欲比青年时期反而增强,即进入“第二次蜜月期”。

女性进入中年,只要身体状况良好,一般都有较好的性欲和性能力,其中不少女性性欲比青年时期反而增强,即进入“第二次蜜月期”。

主动过好性生活

根据自己的性欲和性能力,主动过好性生活。中年女性每周应保持一次左右的性生活,如性欲较强,也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。

注意健身与美容

中年女性不妨定期进行跑步,打乒乓球,羽毛球,做健身操等锻炼。恰到好处的装扮,能使自己感到越活越年轻,心理上产生一种积极、愉悦的情感。

讲究饮食营养

鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜、核桃等富含蛋白质,微量元素、维生素等食物,能起到美容和“助性”的双重作用,此外,豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品。

适当药物调节

有些女性会表现或轻或重的“更年期综合征”症状,这对性生活有一定影响,除心理疏导外,可以在医生指导下适当服用雌激素、更年康、谷维素、维生素B6等药物。

改进、调整性生活方式

一是转换角色

只要生理需要,女方应积极向男方发出性信号,主动与男方亲昵,这样做有利于提高男方的性兴趣,激发起男子的性欲望。

二是性生活中应充分爱抚

双方应当利用充足的时间进行亲吻,拥抱,抚摸,包括对生殖器官的触摸,可以延长每一个爱抚动作的时间,改变抚摸的节奏和力度,从而为获得性高潮打下基础。

三是可以改变性交姿势

中年人大都开始发胖,体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势,如侧卧位、女上男下等,但姿势的改变需要双方去摸索和体验。

注意性器官的湿润

中年妇女由于性器官功能减退,阴道分泌物不足,性交时可产生瘙痒,烧灼感和干涩痛等表现,于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏,就可以避免这些不适症状的发生。

此外,值得一提的是,中年妇女也可因某些疾病如脑下垂体病变、性腺病变,精神病等导致性欲异常旺盛,切不可将其与“第二次蜜月”混为一谈。

美满的性生活始于性生活之前。日常生活中多相互关照,彼此尊重,是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。

1、美满的性生活始于性生活之前。日常生活中多相互关照,彼此尊重,是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。

2、对自己的性快感负责。主要是针对妇女而言,妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时,应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中,要自己为自己找快感,并努力使丈夫明白自己的要求。

3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式,容易产生厌倦感。双方应不断创新,可以尝试不同时间、不同地点、不同姿势等,这样有助于提高性乐趣,减少呆板性。

4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式,如自我触摸刺激等,这也许对你有所帮助。

5、要有性幻想。在性生活中适当的性幻想,可以增加双方的性快感。

6、不能将不满情绪带入性生活之中。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等,而在性生活当中不配合对方,或暂时中止性生活,都会给今后的性生活带来隐患。

7、有性生活的问题要及时请教专家。如一方有性方面问题,切不可怕羞而讳疾忌医。那样,反而会带来更多的家庭烦恼。

8、不要每次要求完美。有的人(特别是男子)总期望每一次性生活都完美无缺,否则不是自责就是“怪罪”。须知道,就是这方面的专家也难以做到每次完美。

9、莫把性生活失败看得过重。男子一时性阳痿,女性偶然达不到高潮都是正常的。不必时时挂在心上,以免产生焦虑、紧张等情绪,给以后性生活带来阴影。

10、营造性爱的环境。性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等,都会严重影响性生活的质量和数量。

在做爱的过程之中,前奏是一样很重要的程序,因为有好的前奏,在随后的做爱过程便很易到达高潮。

在做爱的过程之中,前奏是一样很重要的程序,因为有好的前奏,在随后的做爱过程便很易到达高潮。

据一份报告指出,百分之九十五以上女性都喜欢调情高手,即是前奏做得好的男士。所以各位男士要得到女性的芳心又或是进一步得到她时,请记住前奏的重要性。

歌星麦当娜说过:“可以跟我上床的男人,前奏一定要是他的武器!”可想而知,前奏比你的阳具更重要,而在那么多的前奏之中,接吻会是很重要的步骤,但除了口对口的接吻外,吻颈就是另一令女性触电的技巧,次序必定由嘴至耳边,之后就到粉颈,记住这个次序是最适当而又最合理的。

首先由耳边顺道而下,这时只适用口唇去吻,之后开始由颈的一边慢慢吻去颈中间位置,这时的吻可以不规则的节奏进行,有可能的话更可在喉咙地方停留一顿之后再继续你的吻颈旅程,再由中间吻去另一边,当吻到另一边时,阁下就可以运用双手的配合去抚摸爱侣的身体。此时的女伴由于已进入兴奋状态,所以血液循环亦比较快,而血液亦会由心脏泵向脑部,所经过的颈部细胞变得非常敏感,要是轻轻一吻都会非常兴奋,此时的你可以用舌头慢慢轻舔女伴的粉颈,要记住用舌尖,切忌像牛一样的舐,因为此举只会令爱侣的欲火骤降,在适当的时候可以大力吸啜她的颈部,因为此举的刺激度和刺激阴蒂是有异曲同工之妙。

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国庆长假回来大多数美眉更倾向于内敛的妆容,这种素肌感妆效无疑是身处高强度、高压力环境下的OL首选,既不失礼于人,又赋予旁人专业的印象。

OL最忙碌的时候,工作压力好像排山倒海一般涌来,疲劳直接导致的就是脸色黯沉、肌肤失去原有的活力和光泽,越见干燥的环境,粉底霜越是最佳选择,因为霜状质地保湿度更强、滋润度更佳,同时对打造一个有光泽感的自然妆效很有帮助。

精华打底的妆前护理

为了让妆容更服帖,这一步不可忽略。在手中捂热高机能美容液后,轻按在脸部以促进吸收,增强皮肤本身的抵抗力和滋润度,为上妆前的肌肤打好底。

勿忘干燥眼周

涂抹完保湿眼霜后,将手掌轻轻搓至温热轻按眼周,以促进眼霜的吸收。id="article_content">

近年来,大多数女青年在穿着打扮上追求时髦、新潮和性感,喜欢穿显露体形曲线美的绦纶丝三角内裤、弹力健美裤、牛仔裤。由于这类裤子紧档、包臀,裤料为化纤织物又密不透风,致使阴道分泌物不能透发,适宜细菌的滋生繁殖,引起阴道炎。

阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症,是妇科门诊常见的疾病。正常健康妇女,由于解剖学及生物化学特点,阴道对病原体的侵入有自然防御功能,当阴道的自然防御功能遭到破坏,则病原体易于侵入,导致阴道炎症,幼女及绝经后妇女由于雌激素缺乏,阴道上皮菲薄,细胞内糖原含量减少,阴道PH高达7左右,故阴道抵抗力低下,比青春期及育龄妇女易受感染。

少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为女性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性患阴道炎机会亦会增加。特别是炎热的夏天,姑娘穿绦纶丝三角内裤或弹力连裤丝袜,阴道和外阴在湿闷多汗的环境中捂久了,便易罹患这种阴道炎。紧身裤性阴道炎的主要症状特点是,白带增多,阴道和大小阴唇搔痒,并伴有尿频、尿急等尿路刺激症状。治疗此种阴道炎,首先要换掉连裤袜、绦纶丝三角内裤、健美裤等紧身裤,清洗外阴,口服呋喃旦啶和维生素C各100毫克,每日3次,或每日2次服用分清王淋丸等中成药,多饮水,疗效是比较显著的。

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瑜珈是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?

从去年开始,“卵巢保养”就成为众多30岁以上女性所追捧的美容服务项目。有时朋友相聚,大家相互之间问得最多的话就是“做卵巢保养了没?”听起来觉得很奇怪,但是不得不承认,这一项目受到了很多女性的青睐。然而慢慢地,这种借助精油产品,通过按摩手法来达到消除炎症,延缓衰老的方式,又让一些人提出了质疑:

 女性月经周期就相当于一个轴,由丘脑——垂体——卵巢——子宫形成轴线,各器官间相互制约、相互影响,每一个器官的分泌功能都受上一个的影响,光对卵巢保养,无法改善其他器官的分泌,也达不到所说的激活作用;

 卵巢在腹腔内,单纯通过在皮肤表层涂抹精油,由于体内的吸收过程较复杂,达到体内的元素微乎其微,所以卵巢也无法“接收”到;

 有效的按摩对于身体的确有效,但是在腹部的按摩手法,不是所有的美容师都可以掌握好的。

虽然对于这样的保养方式褒贬不一,可是谁又能阻止那些追求美丽的女性的步伐呢?而瑜珈的安全性和舒缓伸展的感觉,让很多女性练习者逐渐地以此来调节卵巢功能,并开始尝到了甜头。那么瑜珈是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?

瑜珈练习者通过特殊的锻炼动作,配以特殊的呼吸方式,更重要的是精神调整相配合,可以疏通女性器官的气血循环,调整荷尔蒙的分泌,特别是月经不调,输卵管不通,产后阴道松弛,盆腔炎等有很好的效果。同时,它还可以加强人体的肾脏功能,恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”,使女性由内而外地散发一种青春的气息,延缓衰老。

看来,通过瑜珈来温补子宫,改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题,从而达到驻颜美容的目的这一运动方式,将会是那些对通过按摩来保养卵巢有成见的女性朋友的另一种追求。想想看,在环境幽雅的健身房里,伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟鸣声轻舞飞扬,那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢?

性爱技巧:让男女很火很热的性爱技巧

上下运动 是女性上位,前坐位或屈曲位等典型的运动技巧,实际上是一种前后运动的变化形式。众所周知,女性难以像男性那样灵活自如地做这种上下运动

,这是因为男性勃起的阴茎与体轴垂直,而女性的阴道大致与体轴平等的缘故。从而,女性做上下运动的时候,不要过于激烈,缓慢运动十分重要。

回转运动 是一种阴茎插入阴道后,用腰部画圆的技巧,最适合于女性下位的运动。做回转运动时,两人紧贴在一起,这有助于阴茎根部刺激阴道口。

前后运动 前后运动是性交运动中男性最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激阴道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向。

女性全身摆动等运动都有助于提高兴奋的程度。女性也可以对应男性的蠕动做前后运动,但一般不能像男性那样自由灵活。

压迫运动 是一种阴茎插入之后,紧密结合两人性器官的技巧,通过紧密相贴的压迫运动,使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激,男性可以体会到阴道口收缩的乐趣,也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。 编辑推荐:十大女性阴户类型及性爱特点

混合运动 是一种多样化运动技巧,取得女性的合作是混合运动重要的先决条件,不然,就无法实现丰富多采的性生活。

阴道收缩运动 一种收缩阴口部肌群,提高性感的技巧。通过训练,阴道可缩的很紧,最简单的方法是收缩肛门的练习。阴道括约肌和肛门括约肌由同一神经支配。

所以,一收缩肛门括约肌,阴道括约肌必然伴随收缩。增强和缩力的练习,绝不单是讨男性的欢喜,通过收缩阴道口提高对刺激的反应敏感性,有助于加强女性本身的性感。

最重要的阴蒂刺激运动 前面已经介绍了六种性交技巧,而对女性来说重要的即本节所介绍的阴蒂刺激技巧。无论做哪一种性交运动,如果阴蒂没有直接或者间接的受到刺激,女性就不容易达到性高潮,这一点男性必须懂得。因此,根据不同的体位,男性在进行性交运动的同时,很有必要用手指等爱抚阴蒂。

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