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爸趴在妈身上盖着被子

2018-06-22 10:47:47  爸趴在妈身上盖着被子  字号:T|T

1、新婚期性生活前应注意男女双方性器官的清洁。男性应注意清洗阴茎、阴囊,清除包皮垢和阴囊皮肤皱褶里的污垢。女性由于外阴部与肛门接近,且汗腺、皮脂腺等丰富,易受尿液污染,也要彻底清洗,以预防生殖器发生炎症。

2、新婚期夫妇上床前要养成洗手的习惯,用肥皂和清水洗净双手,以免在性生活中的抚摸,引起女性尿路感染。

3、女性在性生活后立即排尿,清洗外阴。

4、新婚初次性生活,可引起处女膜破裂,会产生出血和疼痛,应适当停止数天性生活。

5、月经期要严禁性生活。因为月经期子宫内膜出血,宫口敞开,机体抵抗力低下,性生活极易引起女性生殖器官感染,甚至发生继发性不孕,造成不良后果。

6、新婚期性生活的次数要适度。因为女性外阴部原先天然屏障作用因性生活开始而改变,性生活过频,可增加泌尿系统、生殖系统炎症的机会。新婚和青年夫妇一般每周2次性生活,以不造成第二天头昏、眼花、腰酸腿痛、精神倦怠为宜。

女性30一枝花,要想这枝花娇艳欲滴,女人,不必羡慕年轻女性的花容月貌,不必悲叹自己的青春已逝.只要尽力去做以下这16件事,生活定会还你青春,还你美颜.

1、补钙:专家证实,女性28岁以后,身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期,则加至1500毫克。

2、补充纤维素:这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。

3、补充叶酸:怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,可以缓解营养缺乏症。

4、驾驶时戴上安全防护设施:工作中的角色越来越重要,但一定要记住开车和坐车时都要系安全带,开车时不要使用手机,这些可以使你远离事故,保障青春。

5、建设优质性生活:性是一流的年龄缩减剂,它能舒缓压力,放松心情。别再把工作当作一切,一年中你获得的性高潮越多,你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1.6岁。

6、每天吃早餐:它能有效地促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻,它最好包括谷类食物、水果、奶制品。

7、饮食多样化:每天4份水果,5份蔬菜,每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧,继续巩固你20岁时打下的免疫基础。

8、养只狗:陪它散步狗的主人血压低,胆固醇也低,心理状态好,总能保持更长的青春。

9、每晚按时睡觉:最好的睡眠是每天都有规律地睡7~8个小时。

10、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力:每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼,每周至少消耗3500卡的热量。

11、做增强力量和柔韧性的锻炼:如练拉力器、瑜珈,这些训练能保持骨密度,防止骨骼老化。

12、保持稳定的理想的体重:经历生育后,你的体重已经不能和20多岁时相比,现在需要慢速和持久的减肥。

13、不急于起床早晨醒来后,伸伸懒腰,让脊柱也有“苏醒”的时间,这可以避免腰痛,保持良好的姿态。

14、饭后强迫自己运动:15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。

15、不要久坐:据说久坐会坐出下垂的大PP,对心脏和血管也没有好处。

16、服用Vc和Ve:每天补充超过1200毫克的维生素C,400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂,联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。

疼,无论怎样都不是件让人愉快的事。更何况,你要忍受的还是源自身体最隐私部位的痛苦。

雪晴被一个痛苦且尴尬的秘密纠缠了很多年。“从我的第一次开始,性爱就意味着整个阴道烧灼般持续不断的尖利痛感。如果走运的话,我只是在做爱的时候感到刺痛。可情况糟糕的时候,我连走路都得忍受那种不堪的痛苦。”这种说不清来由的疼痛不仅是一个女人的神经所能承受的极限问题,关键是发病的部位实在太敏感,以至于每次和老公做爱都成了一场让她避之不及的劫难。

结婚5年来,雪晴一直默默忍受着这种疼痛,直到有一天深夜,她在熟睡的丈夫身边哭出了声。雪晴的泪水让丈夫也陷入了深深的负疚之中——他并不知道从前的快乐时光是建立在妻子如此的痛苦之上。而雪晴的顾虑除了要继续忍受疼痛本身,还有对自己身为一个女人的怀疑:“我究竟算不算是个正常的女人,还能不能生宝宝?”

带着雪晴的问题,《时尚健康》请来了专家,就女性各种无从解释的阴部疼痛做出了解释。

妇科专家估计:有15%的女性遭受着不同程度“慢性阴部疼痛”的侵扰。一些女性通常在受到感染后(比如真菌感染),或者妇科手术以及分娩后初次发作。但是大多数的病例都与单纯的事件或外部损伤无关。

慢性阴部疼痛通常在二三十岁的女性中比较常见。症状包括烧灼感,痒,发炎肿胀,还有阴部刺痛,有时甚至在直肠周围也有痛感。患慢性阴部疼痛的人通常会在做爱时感到疼痛,但有时候也会在完全意料不到的情况下发作。

疼痛的根源——精神还是肉体?

雪晴一直都不清楚自己的疼痛是什么原因造成的,反正这个烦恼从青春期开始就没有离开过她。雪晴也不是没有去看过医生,只是医生给出的解释和诊断通常没有任何实际的帮助。她看过的有些妇科医生甚至无视她肉体上的疼痛,只是无关痛痒地对她说,如果在做爱和运动时能更“放松”一些,这种疼痛自然就消失了。医生自以为是地认为雪晴的疼痛是由于精神的原因造成的。但事实是,即使是在最“放松”的状态下,雪晴也还是会疼。

“还有的医生甚至说,我的病根不是在身体上,而是精神上出了问题。这种说法让我尤其感到不安。”雪

美国《健康》杂志也刊登了“吸烟鲜为人知的20条危害”,详细说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。

我的身体并没有差到哪里去。也许并不是每一个吸烟的人都会得肺癌,但荷兰国立公共健康和环境卫生研究所最近指出,吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多。美国《健康》杂志也刊登了“吸烟鲜为人知的20条危害”,详细说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。

1、香烟携带病菌。最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

2、吸烟影响性功能。吸烟会影响血液循环,使生殖器血流量减少,进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。

3、吸烟人睡眠质量差。美国约翰霍普金斯大学一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出,其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,虽然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。

4、吸烟者骨头很脆弱。研究发现,女烟民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3%―3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中,这种危险更大。

5、吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现,吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

6、吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明,每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上,牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

7、吸烟者大多手脚冰凉。吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,所以吸烟者容易手脚冰凉,手指和脚趾也更容易发生冻疮。

8、香烟+口服避孕药=心脏病。英国最新研究发现,吸烟女性同时服用避孕药,会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是,吸烟会增加血黏度,更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用,使发病率又增1倍。

9、吸烟降低药效。吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果,因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后,某些药物的用药量会随之下降。

10、吸烟易诱发火灾。调查发现,吸烟者家庭成员发生烧伤的危险比无烟家庭成员高6。6倍。导致致命房屋火灾的各种原因中,吸烟占55%,位居首位。

(编辑:陆进亮)

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吊带裙、无袖衣是很多女性夏天的必备装束,但一伸出胳膊,就会露出讨人厌的腋毛,让美丽大打折扣。因此不少人会频繁剃除腋毛。

有人使用脱毛膏,有人用拔毛钳,甚至有的人去做脱毛手术。对此,专家表示,频繁剃除腋毛不但伤害皮肤,如果方法不当,还会引出一些不必要的麻烦。

腋毛最重要的作用就是保护腋窝皮肤。腋下皮肤比较薄嫩、敏感,人体活动会牵拉腋窝周围皮肤,使其产生摩擦,而腋毛能有效缓解摩擦给皮肤带来的伤害。现在市面上流行的脱毛产品中,脱毛膏里含有一些化学物质,往往会发出难闻的刺鼻气味,对毛囊和皮脂腺造成一定损伤。

特别是一些持久性脱毛膏,对皮肤损伤更大,再加上腋下皮肤有夹缝,容易出汗,皮肤环境湿热,很容易造成细菌感染或发炎等症状。长期使用,药性成分会通过皮肤表皮及毛囊,进入皮肤深层,破坏毛发正常的生长过程和周期,也会使毛发在重新生长修复的过程中更长更粗。如果是过敏性肤质,受到这种刺激还很容易引起瘙痒、红斑、丘疹等症状。

因此建议,最好不要频繁剃除腋毛,如果一定要剃除,应先用剪刀将其剪短,再用剃刀仔细刮干净,但不要残留根状毛发,否则毛发会倒刺入肉内,刺伤皮肤。另外,感觉腋下有汗时,可以用湿纸巾擦拭,以保持腋下干爽。脱毛后,可以适当擦一些润肤霜,最好不要使用爽身粉等粉状物,以免堵塞毛孔,影响排汗。

(编辑:陆进亮)

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男性朋友可不能小看睡觉姿势的问题,专家明确指出:男性睡觉姿势不好会影响性功能。

专家指出对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。

趴着睡觉不利于健康

如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。

有人说,右侧卧既不会压迫心脏,又不压迫阴囊,应该是不错的睡眠姿势了吧。但他们忽略了一种意外状况——睾丸扭转。

大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。

仰卧是最好睡姿

综上所述,仰卧的确是最好的睡姿。同时,男性最好能自然分开双腿,给阴囊和阴茎充分的活动空间。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾,不妨仰卧时头稍偏向一侧。

(编辑:陆进亮)

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近年来医学研究发现,有10%~30%不育症是药物所致。

“杀手”1号:抗溃疡药

甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药,会抑制男性和女性性欲,可致男女性冷淡和男性阳痿。

“杀手”2号:抗生素大家族

红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素,会使睾丸细胞的有机分裂频率减少,精子被杀伤、杀死,存活的精子活力明显减弱。

大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻,生精细胞内的DNA浓度降低,致使生精停止。

四环素、新生霉素、呋喃类药物等,对性腺有毒害作用。

“杀手”3号安眠药

几十种安眠药都抑制性欲,甚至使性欲丧失,并可使男子睾丸酮生成减少,阴茎勃起困难,不射精及女性月经紊乱或闭经。

“杀手”4号抗高血压药

复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能,引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。

其他“杀手”

1、盐酸阿米替林、盐酸氟苯氧丙胺等抗抑郁药,对男女性欲均有损害。

2、环磷酰胺、甲氨喋呤、秋水仙碱等可致精液减少、缺乏、精子活力降低、睾丸萎缩等,女性可致月经失调、不排卵、闭经等。

3、安体舒通、甲状腺制剂等可致性欲减退,月经不调、排卵障碍及内分泌异常等。

4、泰尔登、利眠宁、阿托品等常用可致阳痿。

酒精会使血中睾丸酮的水平下降,并能使卵子、精子损伤、畸形、减少、发育不良、活动能力减弱。长期饮酒还可致阳痿、不射精等。所以,经常服用药酒可致不育症。

女性阴部保洁非常重要,市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言,男性对自身会阴部的清洁重视不足,顶多在洗澡和性生活前才冲洗一下。实际上,许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加,除性生活保洁不当外,还与其会阴部位的致病菌增加有关。

大家都知道,女性阴部保洁非常重要,市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言,男性对自身会阴部的清洁重视不足,顶多在洗澡和性生活前才冲洗一下。实际上,许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加,除性生活保洁不当外,还与其会阴部位的致病菌增加有关。

生理特征决定“那儿”容易藏污纳垢

男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周,该区域受大小便影响,易发生污染和病原体感染。首先,包茎和包皮长者常因局部“藏污纳垢”,而发生霉菌、滴虫和病毒等感染。其次,男子阴茎头及包皮感染炎症反复发作,会使包皮瘢痕化,发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴茎癌。

不洗“那儿”,性欲会降低

男子不注意清洁会阴部位,生殖器感染后,会在性交中产生不适感,从而导致性欲降低。

“那儿”的病患同时损害“她”的健康。

另外,男性不注重清洁,对女方的生殖健康也有直接影响,因为有许多生殖道感染,如白色念珠菌、阴道毛滴虫等是男女共患的,它们可导致女性阴道炎,甚至影响女性的生育能力。

到底怎么洗?

有鉴于此,男子应该在性生活前后,以及大小便后及时清洗外阴,而且至少应每日清洗一次。清洗时宜用干净的温水,尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。

在具体洗的过程中,包皮长者,应上翻包皮至冠状沟处,将包皮垢一并清除,因阴茎头皮肤非常娇嫩,所以应注意避免用力过度而受伤。包茎或包皮长而难以上翻者,应作包皮环切术。此外,还应注意手部的卫生,避免污染外阴。

男科、骨科专家分析认为,男性疾病随着职业细分越来越突出了。

白领族男性:密闭工作环境成男性健康新隐患

有很多白领男士都发现在密闭的写字楼里工作时间长了,就会感到目眩头痛,越到下午快下班时越厉害,而回到家就没事了。

医生支招:医生建议这类职场男性多参加户外活动,利用午休、茶歇等时间到办公室外面走走,换换气。

强体力劳作族男性:强体力活多“腰肌”易受伤

专家说:“不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生,腰不好了,性欲也降低了,有的甚至出现了功能障碍。”

专家分析,每个人到了一定年龄后,腰都会开始逐渐退化,腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤,它随身体素质的强弱和劳损程度的不同,以及是否注意保养有关。专家指出,按照正常来说,如果男性注意护腰,这个病更多见发生在老年时期,现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力运动下,都会对盆骨造成伤害。对于不少长期坐着工作的男性来说,腰部肌肉也可以说是“一线劳工”,此类人腰部肌肉组织不够结实、强壮,因此支撑整个上半身的正常“任务”对于腰来说,其实已经是很吃力的了。

医生支招:男性,尤其是属于体力劳动者,在日常弯腰取物或无明显诱因的情况下出现腰痛、腿痛时,抬腿有明显疼痛感,就有可能患上了腰椎间盘突出症,应当马上到医院检查诊断。另外平时要多适量地做做运动,但不宜强度过大,只要增加适量的有氧运动,补充钙质,短期内即可恢复。建议每天做一次仰卧起坐,每次10~15分钟左右,动作缓慢,以没有感觉到任何不适为标准。

健康族导读:性不得不说是女性的保养武器。随着年龄的增长,女性身体机能开始下降,皮肤不再有往日的光泽与弹性。是身体哪些部位出现变化引起女性性衰弱的呢?

一、乳房:做女人要“挺”好

当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时,乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。

乳房是女性最脆弱的部位之一,也是与女性衰老有着密切的关系。人工流产会让乳腺癌几率加大;甚至连过多蕾丝和尼龙材质的文胸都可能导致泌乳障碍。

小贴士:按摩自查不可少。专家提醒,一过30岁,每个女性都应该学着自己检查乳腺。如洗澡、睡觉时用手指触摸乳房、触摸时用力不要太大、均匀顺时针方向依次进行,最后为乳房中央部分,如发现硬块或有异常的地方,赶紧到乳腺专科检查,请医生帮助做最终的判断。

二、腰:减负减重很重要

成年女性,特别是中老年女性,容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说,女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后,支撑脊柱的肌肉就很难再生长,腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋,会形成背部弯曲的姿势,容易引起腰痛。怀孕后,体重增加、姿势不良,都会导致腰痛。分娩后骨盆关节韧带松弛,也会引起长时间的腰痛。女性绝经期以后骨质疏松,脊柱变脆,腰部弯曲,同样能导致腰痛。

小贴士:避免久坐加强腰部锻炼。女性不妨做做腰部锻炼,倒走、瑜伽、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰,睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,可以每天每隔段时间做扩胸运动,以及向后仰腰、向上牵拉等。

三、心脏:发病率不比男人低

跟人们印象中的不一样,女性心脏病发病率并不低于男性,但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年,可一旦患上,往往是致命的。其心脏一旦不适,往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状,且通常会持续几个小时。这种情况尤其在更年期更为常见,由于此时女人体内雌激素减少,其保护功能也相对削弱。

小贴士:体重大起大落损心脏。体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。有研究指出,如果女性一年中体重减少或增加超过5公斤,那心脏就会受到明显损害,但渐进式减肥,则对健康有利。

四、头发:烫染过频风险高

有研究指出:女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现,用黑色染发剂超过25年的女性,患病的风险比其他人高一倍。据悉,染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。

小贴士:每年烫染不超过两次。由于纯天然染发剂几乎不存在,因此,专家建议,每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚,最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。

五、韧带:天生脆弱容易受伤

与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带,这是因为女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解,也就更容易受伤。一旦韧带拉伤,得要好几个月才能治愈。

小贴士:月经前后注意保护。中医专家指出,韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱,不好好保护易致女性衰老。中医专家建议,经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动,以及跳舞、打球等需左右挪移的运动,还要尽量避免提重物;每天起床后做一下全身伸展运动,可以让肌肉醒来,还能柔软肌腱、韧带和关节。

六、脚:需要第二次解放

穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍!同时,由于身体60%的压力都放在前脚掌上,久而久之,可能导致脚趾甲外翻。长期穿高跟鞋,还会对膝关节、脊椎带来不良影响,造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。选鞋要注意有缓冲力。

小贴士:

1、尽量少穿形状特别的鞋子或高跟鞋,鞋跟不要超过5厘米,避免脚部受力不均。

2、坡跟鞋最好。3厘米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓,走路时更舒适稳妥。

3、买鞋时要保证它有一定的缓冲能力(鞋底厚一些,越薄的鞋底越伤脚),或者在鞋子里放个缓冲垫,能减缓震荡。

健康族两性温馨提示:以上就是给大家介绍的从这六大部位可以看出女人的性衰老,希望对大家有所帮助,这里也仅是提供一个参考,健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:在人们的日常生活中,保持精神愉快的一个重要原因,就是性生活是否和谐。和谐的性生活可以使人精神焕发,会显得格外年轻。据有人调查,性生活对人的情绪影响很大,甚至会在婚后改变其性格。在284名再婚受调查者中,自述头婚因性生活不美满而抑郁不乐的人就占52%。

那些长寿者,他们存在的本身就是最好的证明。长寿者除了生活具有良好的习惯外,绝大多数都是夫妻生活和谐,精神愉快。而夫妻长期不和谐者,男子寿命要平均缩 短12年,女子6年。孑然一身的男子要比有婚配的男子平均短寿15~20年,而且心脏病、高血压、肝硬化的发病率明显增高。

和谐的生活能够使人精神愉快,人们大多都有这方面的切身经历。而精神愉快便能使人在相对状态下保持青春不老,这又是一个常见的日常现象,人们不会发生怀疑。但其中究竟有什么道理呢?这大概不是人人都能够说清楚的。

首先,当男女双主准备进行性接触时,大多都处于愉快的情绪状态之中,在这种情绪的驱动下,男女双方都会乐于把自己打扮得更年轻一些。比如女性注意化妆来,男性把胡子刮干净,这些修饰自然会使人显得分外年轻。

其次,人们在做爱之前,一般都要进行大量的抚摸。人的皮肤也具有新陈代谢现象,经常进行刺激,就可以阻止皮肤老化。健美方法中有一条就是经常搓面部皮肤,就可以起到防衰老的作用。性爱中的接吻和抚摸,正好无意之中与之相结合。

再则,那种与自己心爱的人共享性体验的心情,那种令人欲醉的飘然感觉,对人体的自主神经系统会产生刺激,促使性激素分泌旺盛,而性激素对女性特征的形成恰恰有重大影响。

性激素分泌增多后,女性的皮肤就会变得更加白皙细致,大多数女性的指甲还会变得既有光泽又有弹性,头发柔软光亮,甚至连脸上的粉刺也会销声匿迹,这种现象在新婚妇女身上常常可以发现。

健康族温馨提示:另外,在性行为过程中,由于血液循环和呼吸节奏的加快,体温增高,脸部皮肤就会显得比平常红润,细胞组织内水分增多,皮肤充盈起来,皱纹便会减少甚至消失。很多男性都有这种发现,过完性生活后,自己的妻子会显得比以前漂亮多了。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

健康族导读:有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22~25岁期间,每周3次;32~35岁,每周2次;在41~45岁,降到每周1次。当然,这只是个平均数。所以不能仅从频率上来判断性生活是否适度。

性生活的频度,多少次较为合适,每一个人性活动量是不同的。如果仅仅从生理上来讲,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间。

所谓勉强,女性中是指屈从于男方的性要求;在男性中则是:本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录像来“激发”自己,甚至强行手淫,以便投入性生活。这是相当有害的。因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是人为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体有害。

妻感情处于如胶似漆的状态,又刚刚有性生活的体验,性生活次数难免频繁。

值得一提的是,男性更容易放纵自己,性生活过于频繁。在有些男子看来,性交次数越多越能显示男人的力量和尊严;也许,他们并没有明确地意识到这一点,只是觉得应该全力满足妻子的性要求。

因此,当他们已经从性生活中得到快感之后,还会继续强化自己的性意识,企图在最短的时间内再度勃起,用意志的力量支撑疲惫不堪的身体进行性生活,这无疑对身心健康有很大的危害。

健康族温馨提示:一般来讲,性爱频率因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天做爱,其中新婚之夜,连续交合4~5次,甚至白天也闭门做爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度。健康族祝您身体健康。

(编辑:曾凡超)

有男性的整个生命过程中,有一位起着很重要作用的“角色”,它就是睾丸。它像两颗“栗子”的形状,“安居”在阴囊里左右各一。成年男子的睾丸,每个约长4~5厘米、宽2.5厘米,前后直径3厘米,平均重约15克。占九里有三位身兼要职的“兄弟”,它们影响着人体的生长和生育。最先出场的是大哥“间质细胞”,它专门帮助机体显示男性特征,它因生长在白细精管外的疏松间质组织里而得名。男子一旦进入到12—14岁的青春发育期后,间质细胞能生产大量的睾丸酮,这种雄激素可以促进男性生殖器官的生长和发育,可督促睾丸制造精子,还可以诱发和保持男子性的欲望。更为显眼的是,在睾丸酮的作用下,机体才能显示出种种男子汉的特征,如皮肤增厚、肌肉发达、身高膀宽、骨骼粗壮、胡须生长、喉结突出、声调低沉等,通常睾丸每日向人体供应7毫克睾丸酮,平均每1000毫升血液含 0. 6微克。老二“生殖细胞”顾名思义,就是帮助人体进行生殖活动的细胞。它住在弯弯曲曲的精曲小管里,最开始时生殖细胞生长成为初级精母细胞,初级精母细胞经过两次特殊的有丝分裂,先成为两个次级精母细胞,再成为四个精细胞,精细胞经过一系列形态变化成为能活动的精子,每克事丸组织每日能产生1000万个精子,可见其精子的产量是十分惊人的。精子是生命的种子,一旦在女方生殖道里遇到卵子,两者“接吻”受精,就会孕育出一个生命。老三“支持细胞”身兼两职,它既是后勤,又是替补。它一方面要为二哥生殖细胞提供营养,另一方面必要时也能临时顶替大哥间质细胞,产生少量的雄激素。这三位兄弟团结合作,相互配合,在男子的一生中都起着重要的作用。“一年之计在于春”,很多情侣都会选择在春季开始自己美满的新婚生活。为了婚期的各种准备,新郎和新娘都会耗费许多的精、气、神。因此,在新婚期间,适宜的进补对夫妻双方来说是非常必要的。那么,新郎新娘该如何进补呢?

以睡补神作为新婚夫妻尤其是新郎,由于操持新婚事宜会带来过度劳累。 因此,当发现身体有疲劳征兆时,不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。学会忙里偷闲、保证充足的睡眠时间,此为补神的最佳方法之一。

以饮养病新婚夫妻当防新婚“蜜月病”。如新娘会出现发热、恶寒、尿道灼痛等尿路感染等症状。新婚期间的男性,由于性生活过频,可使前列腺充血、肿胀引起“蜜月性前列腺炎”而出现性功能障碍及尿频、尿痛、会阴部疼痛等症状。这些多是因为细菌感染而造成的,中医认为是有湿热侵袭所致,此时,可常饮绿茶或取带皮冬瓜做汤饮用,可有一定的预防效果。

以食固精养心新婚夫妻很容易患阳痿,阴冷等疾病,这往往是由于房事过频劳累所致。人们经常选人参、枸杞等大温大热的滋补品来滋补,其实这样做是错误的。适宜的调补应分为:对于由于劳累和性生活过频的新人,在减少性活动的情况下,可取糯米适量,调入益智仁末和少量精盐,用砂锅以文火熬成,每日早晚温热食用。可补肾、固精、调脾。对于由于心理压力以及思虑过度引起的心肾不交的夫妻,则可取粳米、龙眼肉、红枣适量熬粥,加入白糖调匀即可。每日早晚各服1次,趁热食用,可健脾养心,补血安神,治心脾两虚。此外,枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方,也可适当选用。不过,值得注意的是,补肾光靠补还不行,重要的是还要适当控制性生活的数量,这对夫妻双方的身体健康和幸福生活都是有益的。

孕前补脾对于刚刚新婚的夫妻,不宜立即怀孕,而应在蜜月生活安稳后再计划怀孕。中医讲“肾为先天之本,脾为后天之本”,所以要在计划怀孕前先调补脾胃,以养肾精,为将来孕育打好基础。此时调补,可取砂仁5克,肉蔻5克,陈皮10克,生姜5克,猪肚一个,按照自己喜欢的口味进行烹调。但应该注意尽量清淡,忌食辣椒等刺激性调味品,此方可一周食用一次,以达到健脾和胃的目的。

两性作爱, 最令人神往之处有三方面:第一是性交前, 足以挑起性交欲念的性触感(越讲究性生活品质的民族与文化,或教育程度越高的人,越重视性交前性触感的享受);第二是性交时双方挟著激情所做的性器互动, 与对具有瞬间爆炸力的高潮的来临的期待(这项互动与期待, 如方法使用得宜, 可维持到一小时以上);第三是高潮所带来无以名状的强烈快感的享受 (这项快感的强度, 可藉训练而增强).何谓性高潮? 性高潮是指身上的性感点(被触摸後能引起性交欲念的区域),累积了足够的触感电流後, 引发交感神经放电, 促使性器的某些构造做短暂但很强烈的节律收缩, 并产生强烈快感. 一般言之, 没有性触感, 也就没有性高潮(做梦时所获得的性高潮是例外).勃起的阴茎只要有不间断的触感, 通常都能累积足够的触感电流, 产生高潮(射精),所以阴茎是男性的性感点. 女性比较复杂, 个别差异也大.多数女性最敏锐的性感点是阴核, 其性触感最佳, 最能挑起性交欲念, 引发高潮的机率也最大.少数女性的阴道前半段上方区域 (称为G点) 与两个乳头的性触感也相当敏锐,只要阴道G点或两个乳头的触感不间断, 即使不去触动阴核, 就能获得高潮.有些女性的四点 (阴核, 阴道与两个乳头) 触感都很敏锐, 若同时施与适当的触感刺激, 很容易就能获取高潮, 对这些女性而言, 这是一项难得的天赋.阴核的唯一生理机能是感受性触觉, 引起性交欲望, 即使没有性交, 只要触觉不断(譬如手淫),就能累积足够电流, 引发高潮. 女性的阴核在生理与构造上几乎等於男性的阴茎. 阴核呈条状, 其长度难测, 有人长, 有人短, 最前端是阴核龟头, 中间是阴核体, 根部叫阴核脚, 相当於阴茎的龟头, 阴茎体与阴茎脚. 阴核脚与阴茎脚都有两只,左脚靠著左臀, 右脚靠著右臀. 阴茎有包皮, 阴核也有包皮. 阴茎含尿道, 但女性的尿道已远离阴核. 正常的阴核大者状似小号阴茎, 小者几乎看不见一般而言, 阴核的性触觉与其大小无关. 阴茎插入阴道越深, 男女双方的性触觉会越强烈, 这是因为此时阴核受到较大较有效的触压, 不是因为阴道深处较有感觉的缘故. 阴道前半段上方通常有较佳的触觉, 後半段感觉较差; 男性则是因为插得越深, 阴茎底部紧张度越大, 阴茎也变的越挺越硬, 尤其是高潮到来时, 男人会本能地使尽全力试图穿透阴道, 阴茎越坚硬, 射精时的快感越强烈. 故女性的性快感与性高潮, 无论是得自阴核的受挤压, 或得自阴道G点的承受冲刺, 都与阴茎的长短无关. 性交时产生阴核触感的最有效方法, 是男性耻骨 (小腹正下方的骨头) 面与女性耻骨面的全面接触, 全面紧压与来回搓磨. 产生阴道触感的最佳运动要领则是冲刺力要短促快速而强劲. 不少女性的阴核与阴道触感皆佳, 同时施与有效刺激,女方快感会更强烈.多数女性都能藉阴核触感获取高潮, 但性交时往往由於男方不易藉其性器来使女方获得最有效的阴核触感, 因此靠性交获取的阴核高潮强度最弱, 获得高潮的机率也最小, 也就是每次性交女方不一定都能得到高潮. 靠女性自行手淫 (搓揉阴核) 所获得的高潮最强烈, 获得高潮的机率也最大, 几乎每次手淫都能获得高潮, 这是因为女性最了解应该如何搓揉自己的阴核才能得到最佳触感的缘故. 靠他人为女方搓揉阴核所取得的高潮强度与几率居次, 介於性交与手淫之间. 由此可知, 手淫较性交更有强烈的生理快感, 由女方自己来比由他人代劳更为有效, 但性交却能带来最大的心理满足. 男女双方默契良好时, 女方通常不愿放弃享受由各种途径所引发的性高潮.男上女下的性交体位, 最容易使女方得到阴核触感而达到高潮, 理由有二:这种体位容许女方主攻, 自行控制适合她的性交运动角度, 力道与快慢, 阴核电流容易产生也不易断电, 此其一; 女方乳头触感若也敏锐, 此式容许女方同时获得四点触感, 性触感益形强烈, 此其二; 女上男下式是女方藉性交获得高潮最有效的性交姿式, 盛行於几千年前的罗马帝国, 故称为 罗马式.任何正常男人皆可藉锁精术将射精时刻延後, 以便拉长双方享受性器互动的乐趣.锁精术确实存在, 其中最有效也最容易学的方法, 是在就要射精的瞬间, 用手指迅速挤压阴茎龟头片刻, 此时主管射精的交感神经电流即刻断电, 射精冲动即刻消失. 在一次性交过程中, 龟头经过几次挤压抑制射精後, 阴茎会变得越挺越硬越耐久战, 最後射精时, 精液射程也越远, 射精快感也越强烈.高潮快感来自性器区多种肌群的节律性强劲收缩. 正常人只要有耐心随时随地勤练一收 (收缩) 一放 (放松) 的肛门肌运动, 久而久之, 高潮肌群就会越壮, 收缩力就会越强, 精液也就会飙得越远, 阴道的不自主节律收缩与女性骨盆的颤抖也会更厉害, 自然快感也越深.上帝在设计男女性器时, 分别赋予不同的优点. 女性高潮数比男性多, 比男性强烈, 时间也较长, 这是上帝较优待女人之处. 若保养得宜, 男性荷尔蒙的分泌机能可维持到很老很老, 性机能衰退较慢, 但女性荷尔蒙分泌量在停经後遽降, 性机能衰退也较为显著, 这是上帝较优待男人之处. 任何人只要身心健康, 都值得认真追求适量而品质又高的性生活的满足, 这是顺乎自然规律的行为, 很美.

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