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什么年龄段的男生性欲望_120214-749口爆

2018-06-19 19:44:11来源:什么年龄段的男生性欲望_120214-749口爆

   

美国大学研究人员—项研究表明,步入婚姻殿堂对男性健康大有裨益。—段长久的婚姻能够降低男性患严重疾病的几率,在预防男性潜在致命疾病方面比戒烟更有效。这—研究成果刊登在本月美国《身心医学》杂志上。

研究人员提取1715名57岁至85岁志愿者的血液样本,检测他们血液中C一反应蛋白的含量水平。C一反应蛋白产生于肝脏,是人体出现炎症反应时产生的—种急性蛋白。在临床医学中可以用于预测心脏病、抑郁症和中风的危险。

研究发现,在所有群体中,已婚男性血液中C一反应蛋白含量最低:平均每人每升血液中含有1.16毫克,而未婚男性的平均值是2.72毫克。至于女性,无论结婚与否,体内C一反应蛋白值并无明显差异。

研究人员说,婚姻能够在—定程度上降低男性出现健康问题的风险。这相当于在中老年时期保持相对健康体重的效果,并大大高于保持正常血压给身体带来的好处。

经常酗酒者易伤胃伤肝,这是多数人熟悉的常识。殊不知,以酒为浆还会对呼吸道造成极大的损害,易患肺部感染性疾病,尤其是肺结核发病率高。有关统计资料表明,常饮酒者肺结核的患病率比不饮酒者高9倍。

德国学者研究报告,中欧结核病患者中酒徒占20%~50%,北美占全部新病人50%;而在住院病人中,中欧占40%,美国占10%~90%。

贪杯为何会祸害肺部呢?

我们知道,正常人的呼吸道有完善的生理屏障,如在气管支气管的内膜表气面,密布着纤毛上皮细胞,每个细胞表面又长出二百多根六至七微米长的纤毛。在纤毛的上面覆盖着一层薄薄的“黏液毯”,纤毛很有规律地作着波浪形的拍击运动,“黏液毯”也随之向上移动着,空气经过时,极细尘粒、细菌等便粘附在“黏液毯”上,随着纤毛的运动运送至气管的上端,成为痰液,借助咳嗽将痰咳出去。

气管支气管里的这一黏液——纤毛运载系统,又将空气彻底地进行滤过净化,对维护内环境的洁净和肺部的健康起着举足轻重的作用。经常酗酒可损伤呼吸道黏膜,使纤毛运动减弱,气道自洁作用下降,肺泡通气不良。

尤其是酒可抑制肺部巨噬细胞的吞噬功能,使病菌得以兴风作浪。而且,酒精在体内约有5%未被氧化需经肺排出体外,这样又会刺激呼吸道,加剧对气管和肺的损害而降低防御功能。长期酗酒的人还易导致支气管扩张。

有关专家通过观察发现,醉酒者极易打鼾,此时由于舌根后坠,咽峡和软腭松弛,鼾声隆隆中可将口腔内的食物残渣及口咽部的病菌吸入呼吸道内。醉酒者的气管、支气管平滑肌张力减弱,气道黏膜对痰液和异物刺激的敏感性降低,因而使咳嗽这一保护性机制也大大削弱,难以及时将痰液及病菌清除出去,从而引起支气管和肺部感染。

研究发现,经常酗酒者的细胞免疫受损严重,感染上肺结核后,病情大多较难控制,病灶易扩散,给治疗带来困难。特别是肺结核病人,因要用抗痨药物治疗,如饮酒可加重毒副反应。

如服用异烟肼仍饮酒,易发生头晕头痛、恶心呕吐、心慌气短,甚至出现高血压危象、心肌梗死、脑出因等而危及生命。服用利福平如不戒酒,可加剧肝损害。酒还能增加环丝氨酸对神经系统的毒性,并引起癫痫发作,影响治疗和康复。

由此可见,酗酒对肺的危害之大,有酒瘾者以及早戒掉方为上策。

健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。专家指出,男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。

番茄保护前列腺

番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100―200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄更容易被人体充分吸收。 哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。

报告中指出,每周吃10份以上番茄的人,患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以,每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

燕麦有益心血管

男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管,清除体内垃圾。 粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E,所以男士们应多吃这类食物。

美国营养学家妮基·库拜克表示,尤其是燕麦,它含有丰富的可溶纤维素,可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中,燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%,甚至更高。

多吃蚝能补精

男性从24岁后,精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富,一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克),从而增强男人的性能力。

含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品等。

鲜枣对付高压工作

男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色,因此长期处于高压状态,更需要补充营养。经常精神紧张的人,每天可吃3至5枚鲜枣,以补充维生素C,应付工作。 除鲜枣外,维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等,都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌,从而对抗压力。

大蒜缓解疲劳

人们都知道,大蒜具有强大的杀菌力,能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能量,并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力,其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用,因此被视为防癌食物。

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分段射精益處多。男人在性生活過程中,由中樞興奮引起陰莖海綿體充血而勃起,通過摩擦達到一定刺激程度時,引起射精。

射精是一個反射過程。首先是起自睪丸輸出小管的收縮,然后是附睪頭、體,隨后是附睪尾部收縮。精子通過輸精管而驅入輸精管壺腹部,最后是前列腺精囊腺的排空,將精子及精漿驅入尿道。隨著球海綿體肌和坐骨海綿體肌的收縮,同時也靠膀胱頸部的關閉,阻止精液逆行射向膀胱,而使精液有節奏地從尿道射出。

一般認為射精過程有七個強有力的,有節奏的收縮動作。我們可以人為地把射精過程分為兩段,頭叁個為一段,此部分精液主要來自前列腺;其余幾個為一段,主要來自精囊腺。一般來說,第一部分的精子無論在密度、活動率、活動度、存活率,還是膜的穩定性等方面都大大高于第二部分。據統計,89%男性第一部分精子計數高于第二部分,兩部分相同者占5%,第二部分大于第一部分者占6%。

分段射精法在治療男性不育方面有很大的臨床意義。如果患者精子計數和活動率偏低,或者同時伴有精液過于粘稠、精液量過多,可以在婦女排卵期同房時采用分段射精方法。當第一段精液射出后,立即將陰莖從陰道內抽出,使其余的精液射在外面,這樣可以避免精囊腺分泌液稀釋精液,從而保證高密度、高質量、高活力的精子留在陰道內,提高受孕的能力。在“人工授精”和“試管嬰兒”的實踐中,分段射精也成為一個常規的步驟。將第一段精液處理后,篩選出高活力精子,送進子宮或者用于體外受精。

在臨床生化檢驗時,也可根據射出的精液先后次序分別收集4-6部分,第一部分主要來自前列腺液,酸性磷酸酶活力最高;最后為精囊腺液,含前列腺素和果糖最高。通過測定這些特殊的酶或物質就可以了解附性腺的功能。這種檢查方法還可以用來研究射精時的生理活動。有的人由于神經性問題,射精過程發生紊亂,精子不是主要與前列腺液一起射出,而是與精囊腺液一起射出,精子活動低于正常。這也可能是不育的一個原因。

(實習編輯:林覺敏)

核心提示:孕早期的性生活以每月1-4次為好。性是時,應采取不壓迫腹部的體位動作。

懷孕初期

【可不可以性生活】適當減少性生活。

【孕媽媽的身體特點】胎兒還很小,子宮尚在骨盆腔內,腹部較為平坦,并且胚胎剛形成不久,尚未穩定。

【孕媽媽的欲望】孕早期,由于早孕反應的影響,性欲下降較明顯;

【健康提示】孕早期的性生活以每月1-4次為好。性生活時,應采取不壓迫腹部的體位動作,如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴張體位,動作要緩和,避免劇烈刺激。丈夫應關心體諒妻子,為了母子的健康,孕早期盡量減少性生活。

【嚴禁性生活的情況】習慣性流產。

懷孕中期

【可不可以性生活】可以有適當性生活。

【孕媽媽的身體特點】胎盤已經形成,胎兒較為穩定,子宮已出骨盆腔,腹部慢慢開始隆起。

【健康提示】此時為安全期,性生活以每周1-2次為宜,性交可采取夫妻雙方習慣和舒適的姿勢,但要注意不要壓迫腹部,體位可采用前側體位,側臥體位、前坐體位或后背體位。丈夫不要刺激孕婦。孕婦要注意自身調節,不要過度興奮,以免誘發流產。

【嚴禁性生活的情況】前置胎盤。

懷孕后期

【可不可以性生活】盡量避免性生活

【孕媽媽的身體特點】這一時期孕媽媽的腹部隆起很高,子宮頸容易受刺激而產生子宮收縮。

【孕媽媽的欲望】但到孕晚期,由于孕婦的負擔加重,加上心理因素的影響,又一次下降。

【健康提示】應盡可能減少性生活次數,以每月1-4次為好,以免發生意外。性交時間要縮短,動作要柔和,最好采用丈夫從背后抱住孕婦的后側位,避免造成腹部受壓。

【嚴禁性生活的情況】懷孕36周后嚴禁性生活,以免引起早產。

(實習編輯:萬文娟)

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id="article_content"> 枸杞黄精炖白鸽

原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。

制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤 。 功效:补肝肾,益精务。适用于性冷淡等肝肾不足症状者。

火腿烧鸽蛋

原料:鸽蛋10个,火腿50克,鸡汤60毫升,味精、料酒、香菜、葱丝、生姜末、水淀粉各适量。

制法:将鸽蛋煮熟,去壳,涂上少许酱油,把鸽蛋放热油锅中煎炸,炸至金黄色时捞出;将火腿切成长条状,稍煮。铁锅烧热,加菜油,烧至八成熟时,加鸽蛋、火腿、料酒、葱丝、生姜末适量,略炒;加鸡汤,将汤烧至20毫升左右时,用水淀粉勾芡,加味精,放香菜,起锅。

功效:鸽蛋含蛋白质、多种维生素、脂肪。味甘,性平,有补肾益气之功效。从现代医学认为,鸽蛋有帮助产妇清除子宫内淤血,促进子宫复原,提高性功能作用。尤其对产妇满月后的夫妻性生活有益。

清蒸枸杞鸽

原料:枸杞子60克,白鸽1只,料酒10毫升。

制法:(1)用清水洗净枸杞子,滤干;宰杀活白鸽,去毛、血、内脏,洗净;将枸杞子装入鸽子腹腔内,淋上料酒,加少量清水,用干净棉线将鸽子的全身扎牢。(2)将全鸽放瓷盆内(鸽腹朝上),不加盖,让水蒸气进入,用旺火隔水蒸100分钟,离火。

服法:喝汤,吃肉,嚼枸杞子,1天内吃完。

功效:枸杞子味甘,性平,《神家本草经》将之列为上品。它含甜菜咸、酸浆红色素、胡萝卜素、维生素B1、烟酸、维生素C、酚类物质、亚油酸、桂皮酸、灰分、铁、钙等,可补精益气、养血泽肤。《药性本草》说它能“补精气诸不足,益颜色变白,明目安神,令人长寿”。现代药理证实,枸杞子有改善肝功能,促进细胞新生,使皮肤变得细嫩等作用。鸽子味咸甘,性平,可调精益气、补肾泽肤。鸽子与枸杞子相配伍,增强了二者的相互作用,不但护肤、id="article_content"> 有些夫妇婚后同居数年却未怀孕,又查不出毛病,这种情况往往是女方得了免疫性不孕症,在血清和子宫颈粘液中有抗精子的抗体,使精子发生凝集,从而造成不孕。人体内有一个特殊的防御功能系统,叫免疫系统。这个系统有辨别自身组织和异物的能力。但是,有些组织由于某种并障隔绝,不能被该系统识别。例如,精子与血液循环是隔绝的,从不与淋巴细胞相遇,因此不会发生免疫反应。如果生殖道发生了损伤或炎症,使精子与血液相遇,就会发生免疫反应。约有百分之五至百分之十不育男性的血液和精液中存在着精子凝集抗体和精子制动抗体,使精子发生凝集和不动,从而导致不孕。对女性来讲,精子虽是异物,却不会产生抗精子抗体。不过,如果女性生殖道发生了炎症或损伤,在血清和子宫颈粘液中也会产生抗体,阻碍精子穿过子宫颈,从而导致不孕。治疗本病的最简单办法是使用一段时期避孕套,待女性体内抗精子抗体消失后,便有可能受孕。id="article_content">

妇女到了更年期,许多人开始身材发福,然而中年肥胖不是福,因为伴随许多慢性疾病的风险亦随之增高。

根据一项国外研究调查,女性在更年期至停经后3年内,平均体重增加2.4公斤,其中有四分之一更年期女性体重的增加,超过4公斤以上,显示更年期确实是女性发胖重要阶段。

很多更年期妈妈常很困惑,为何饮食,活动量与更年期前相同,到了更年期,体重却很难掌控?这与更年期女性荷尔蒙减少,身体活动量不足以及肌肉量不足,基础代谢率下降等有关。

更年期妇女肥胖,不仅是表面体重数字增加而已,更重要的是外表体态改变,很多更年期妈妈典型的特征都与爸爸很像,就是有一个圆圆的肚子,粗粗的腰围,这种中广型肥胖,大大提高了罹患糖尿病及心血管疾病的风险。更年期妇女应该将肥胖视为糖尿病等慢性病,长期关注和追踪,以健康为减重目标,才能有效减重又不复胖。

更年期妇女减重时,不能完全跟着流行走。由于更年期妇女每年都会流失许多肌肉及骨质,加上有些人可能合并有心肺功能问题以及热潮红,记忆力不佳,泌尿道感染,视力衰退等更年期障碍,减重时如果一味采用极低热量且营养不均衡的减肥法,很容易造成维生素乙群,铁质,钙质等营养素摄取不足,长期下来可能造成健康的亏损,日后也可能复胖。

就曾有一个43岁减肥复胖求诊的女性,采用泡面加可乐减肥法,虽然体重当时瘦了下来,但她还没有到更年期,就已经骨质疏松,不仅抱怨全身酸痛,月经也不规则。更年期是女性体重增加重要阶段,应选择兼具健康的减重方式,健康饮食,规律运动,快乐减重。

更年期体重控制,建议保握下列原则:

1。检视自我饮食,找出需改善的饮食问题。

2。更年期减重饮食不只控制热量,更需均衡营养。

3。更年期减重饮食设计,除了控制体重仍需摄取促进健康食物,纾缓逐渐退化的生理机能。

4。规画合适更年期的运动,不增加关节负担。

5。订定合理减重目标,接受自我减重速度,健康,快乐,自在减重。

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