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日本 好朋友的av_想让我低头 除非你跪下

2018-06-22 10:44:05来源:日本 好朋友的av_想让我低头 除非你跪下

   

目前,对性生活时间的选择可以说是毫无禁忌,因人而异。多数人会选择夜晚上作为性生活的常规时间。因为夜深人静,不会有人打扰,而白天工作,夜晚相对会有较长的空余时间。另外,性生活常常使人感到疲劳,夜晚正好可以在性生活之后入睡。有人喜欢清晨过性生活,因为经过一夜的充分休息,夫妻都会感到精力充沛,而男性由于清晨性激素的水平较高,阴茎常常自然勃起,这样非常利于有阴茎到起不足的男性,而性生活之后,男女双方都处于强烈的性满足之中。我国的调查资料表明,晚上过性生活的占422%,半夜5.2%,早晨起床后占3.3%,入睡前33%,无定时占14.1%,其它时间占2.2%。这些数字能够反映我国已婚者性生活的基本情况,有一定的参考作用。女性往往在排卵期前后性欲较高,此时自然是性生活的良机,个别女性月经期性欲旺盛,也可以尝试变换性交方式或者使用避孕套.以免引起感染。以30岁的人为例,他(她)的性爱频率应该是“3×9=27”,即20天内过7次性生活,大约每3天一次。 10月24日下午,重庆医科大学礼堂内座无虚席,中国性学会理事长徐天明教授在这里做了场精彩演讲。演讲中,他详细介绍了一个性爱频率公式。在现代人越来越敢于谈性,但性爱频率却不断下降的今天,这个公式让很多人感到,有必要重新审视自己的生活。频率公式有一定科学性徐教授提到的这个性爱频率公式其实早就存在,它是国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时,只要拿自己年龄的十位数乘以9,所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数,而个位则为应有的性爱频率。以30岁的人为例,他的性爱频率应该是“3×9=27”,即20天内以过7次性生活为健康,大约每3天一次;40多岁人的性爱频率应该是“4×9=36”,即30天内应过6次性生活,大约每5天一次;而50多岁的人为“5×9=45”,即40天内过5次性生活,大约每8天一次。2004年中国性学会性医学专委会和中华医学会男科学分会共同在新浪网上对4万多名26—40岁男性做的性调查显示,他们的平均性生活频率为每月6.48次。这一结果与该公式的计算结果基本吻合,所以,这个公式还是有一定科学性的。年轻时的频率决定老年的频率尽管如此,用人为设计的公式来计算每个月该有多少次性生活,这在很多人眼中未免显得欠科学。因为性生活是一个情之所至,很大程度上受激情和体力所左右的事情,不可能按照条条框框的束缚进行。徐教授自己也说,除了参照公式之外,自己的感觉才最重要。的确,对于很多因生活、工作所累而性爱频率大大下降的人来说,要达到这个公式要求的性爱频率的确是件难事。不过,性医学研究告诉我们,年轻时的性交频率往往能决定中老年时期的性活动频率。也就是说,如果年轻时能像公式推算的那样,有较多性生活的话,那么到了中老年阶段后,他的性需求也不会低于上述公式的推算结果。但如果年轻时的性爱频率就很低,那么到了老年,这个推算公式也必然无法反映其性活动规律。三大要素才是根本原因性爱频率公式能够反映出性能力,但要想解决性欲低下问题,还要去追寻决定性爱频率的根本原因。从生理角度来看,三大要素决定性爱频率:感情。对伴侣的感觉是性欲强弱的决定因素。如果对他(她)不再感兴趣,甚至充满怨恨,性欲肯定不高。心情。一个沮丧、常年生活在压力、焦虑中的人,很难对性生活产生兴趣,因为性爱需要激情和放松。年龄。研究显示,男性性欲高峰在18—25岁之间,女性在35—45岁之间。此后,性欲必然减弱。不能执著于频率一旦性爱频率公式推算结果跟你的性爱频率相差甚远,千万不要为此苦恼。美国著名性研究书籍《一生的性计划》的作者说:“你不会有错的,因为正确的性交频率是依你俩的喜好而定的。”如果夫妻处在不同年龄段,性爱频率就很可能不一致。这时候,夫妻俩应该相互理解、支持。其实,性爱频率公式反映的并不仅仅是性交频率。健康的性生活内容包括自慰、性梦、不需性交却有性高潮的嬉戏等多种,它们都可以带来性高潮体验,所以也应算在性爱频率之内。游泳是一项很值得推荐的运动,在游泳的同时,全身的肌肉都可以运动,血液循环也会较为顺畅,对维持身体的健康相当有帮助。游泳对妇女的帮助很多,不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同,对身体带来的影响也就不同,其中以蛙式及蝶式最适合女子。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常游这两种姿势,长期锻炼下来,除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外,因腹部肌肉的结实,还可以提升妇女性功能,在性生活中,感觉会更为美好。但是有两个时期最好不要游泳,第一个时期是月经来潮期间,因为卫生棉条浸在水中容易受到细菌侵入而感染,造成发炎。第二个时期是排卵期,此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。

  

据英国《每日邮报》12月1日报道,呆坐在那里动也不想动;任务堆满桌,不知从哪开始;缺乏激情,像个树袋熊;想必生活中,我们每个人都会遇到过这类情况,毕竟谁又能对生活长保青春的激情呢。然而,最近的研究发现,如果长期缺乏激情,对生活漠然,可能是大病的前兆,千万不可大意!

在过去很长一段时间内,这种“情感冷漠”症状被贴上懒惰的标签,医学界也把此症状视为抑郁症的表现。但是,上个月,来自皇家自由医院的神经学家们推翻了此结论。他们认为这种“情感冷漠”症状可能是一种潜在的神经系统障碍。因为抑郁症患者的临床表现为情绪低落、生活悲观,容易对未来感到无望,但是患有“情感冷漠”症的人偶尔也会感到快乐,这和抑郁症有些许不同,专家最后判断这种“情感冷漠”症可能别有动因。

2009年,一项在美国的研究表明,情感冷漠在33种病症中均有症状表现。心脏病患者中有29%的比例患有此症状,45%的帕金森病人中也有相关的症状表现。同时,患有莱姆病、慢性疲劳综合征和缺乏维生素B12的人群中也发现了“情感冷漠”症的相关表现。出现这种症状的确切原因尚不清楚,但是目前已有相关证据表明这和大脑中管理感情、语言和行动的相关部位有关,此部位叫做前额皮质和基底核,分别位于大脑前方和底部。比如,患有心脏病的人群之所以较容易出现“情感冷漠”症是因为他们的动脉相对狭窄,通向此部位的血流量较少,大脑对感情、语言乃至于行动的反应自然就缓慢的多了。

如今二孩政策已经全面开放,对于想要二胎的夫妻来说,就好像春天到来一般。那么要二胎就必须要备孕,在备孕期间,男性需要注意很多问题,否则对妻子怀孕非常不利,尤其是爱喝酒抽烟的男性,备孕最好戒烟戒酒。

饮食应该丰富多样。尽管美国有一项研究发现,精子质量与叶酸存在一定的关系,但该结论还需进一步的研究证据支撑。其实,叶酸也普遍存在于叶类蔬菜、水果和豆类等食品中,通过饮食同样可以补充。备孕期间,最关键的不是多吃所谓的养精食物,而是要保证做到均衡营养:食物种类要杂,各种营养素都要有。每天应吃够5份不同的水果和蔬菜,肉类、奶制品、豆制品、全谷物等一个不能少。

尽早戒烟。烟草中含有多种化学致癌物及有毒有害物质。大量研究都表明,吸烟对男性睾丸和生殖细胞有不利影响,不仅会影响男性精子质量,破坏其DNA完整性,还会增加婴儿哮喘等呼吸系统疾病的风险,甚至可能影响下一代的生育能力。

戒酒。酒精会对睾丸内的生精细胞产生负面影响,易造成精子畸形率升高。若长期大量饮酒,酒精进入胎儿血液,会使其发育不良。虽然精子有一定生长周期,醉酒后3个月再怀孕,精子会新生,不会受到酒精伤害。但人体非常复杂,不良生活方式对人体的伤害是累积的、不可逆的,要趁早改掉生活中的坏习惯。

除了戒烟酒之外,男性在备孕期间还要注意两种食物最好少吃,一种就是棉籽油,这种食物会影响到男性的生育能力。而另一种就是芹菜,也会影响男性的生育能力,要尽量少吃一些为好。

男人为什么吃不胖?不是每一名男性都是十分健壮的,在生活中,也有很多被他人称之为瘦猴子的男性。而对于这类人来说,不论平时怎么吃,身体依旧是不会长胖的。这是为什么呢?今天小编就来帮助大家找一找原因。

1、高代谢型

高代谢型也可以叫做年轻型,一般常见于年轻的男性。他们身体健康,精力旺盛,体能充沛,不爱生病,身体温暖,只是看起来脂肪偏少,腰围很小。

这种人不能叫做瘦,因为年轻男人本来就应当是脂肪含量很低的状态,高水平的雄激素使他们基础代谢水平高,肌肉紧实,爱吃而不容易胖。如果年轻时肚皮上就有了奶油肥肉,那可真是遗憾得很雄激素降低了,提前衰老了。所以,他们完全不必增肥。

有些人是因为遗传体型,骨架略小,肌肉不够发达,看起来显得不够雄壮而想增肥。其实他们并不想松松垮垮,只是嫌自己肩不够宽背不够厚,雄性魅力不够强大。对于这种情况,跑步帮助不大,不如去健身房做阻抗训练,适当增加肌肉,三角肌壮了,胸肌饱满了,自然就显得体型更健壮,穿衣更有型。

2、纤弱型

纤弱型就是从小纤瘦,骨骼细小,肌肉不发达的类型。他们也没有什么病,饮食状况正常,只是抵抗力略低,体力略差一些。在中国,年轻的男人和女人当中,这种类型比例不小。这种人通常体力活动少,生活以静态为主。一旦不再年轻,很容易在腰腹部增加脂肪,演变成青蛙体型。

纤弱型的人要想改变体型,需要做增加肌肉的无氧健身运动,加上适量的室外有氧运动。在增肌运动的基础上,再适当增加饮食,就能收到体型改善和活力增强的双重效果。如果不去健身房,男孩子们至少可以经常做俯卧撑、卷腹、下蹲之类的增肌运动,也可以用拉力器、臂力棒、哑铃等健身小工具来帮忙。日常运动可以考虑健美操、搏击、游泳等。游泳对于改善心肺功能和增厚肩背肌肉特别有益,同时还能促进食欲,对纤弱型很有帮助。

在饮食方面,建议在保证蛋白质供应的前提下适当增加主食,也就是淀粉类的食物,比如多吃几口馒头、几口饭、一片面包、几块土豆等。两餐间加点坚果类或水果干零食,健身后趁着食欲大开吃点蛋白质丰富的鱼肉蛋类食物,如果有条件补充增肌粉效果会更好。晚上再加一餐夜宵,建议选用酸奶、瘦肉粥、鸡蛋汤面、面包等容易消化的食物。如果不参加健美比赛,一天吃十来个蛋白是有害无益的,增加一个蛋、一杯酸奶和1两瘦肉就有20克蛋白质,足够增肌的蛋白质需要了。

除了上述的两大原因之外,瘦男人不容易长胖还有一个原因,那就是身体吸收不是很好。而这类男性平时脸色总是比较黄,而且肌肤缺乏光泽。小编建议如果你是因为这个原因长不胖,最好还是看看消化科的医生比较好。

阴茎的长短在两性健康方面来说,如果没有超过或者是低于平均尺寸太多,那么就没有什么大碍,完全可以正常性生活。而阴茎的坚硬程度,就对性生活会有影响了。男人都觉得自己不够硬,因此在性生活中何不如意,建议学习下面这些增硬妙招,效果很理想。

强化器官功能与性荷尔蒙分泌

1、强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

2、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。

3、为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

最基本的就是要减肥

4、最基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。

5、自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。

此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

强化阴茎反应

6、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

7、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

有的男人发现自己的阴茎硬度不够,会选择吃一些伟哥之类的药物。如果只是偶尔吃一次,那么对身体的伤害不是那么大,如果养成习惯,每次性生活之前都吃,那危害就太大了。毕竟伟哥也是一种药物,是有副作用的。

泡温泉可以让身体血液循环加速,更有利于养生保健。尤其是天寒地冻的季节,泡一泡温泉会让身体更舒服,也能更抗冻。不过,泡温泉也有很多注意的事项,尤其是男性,如果不知道泡温泉的禁忌,很可能会患上不育症。

1.疲倦的人不宜

有些人觉得运动过后很疲倦,就想去泡温泉,放松放松,这是极大的错误,因为人体在运动过后,心脏会疲惫不堪,如果这时候去泡温泉,会消耗大量体能,加重心脏负担,甚至造成休克等后果。

2.酒后不宜泡温泉

男人喝酒之后,会加速体内血液循环,人体会变的兴奋,发热,消耗体能,毛孔全部张开,这个时候去泡温泉,一样会加重心脏的负担,而且毛孔全部没有防备,泡温泉的人比较多,水中如果有脏东西也会趁虚而入。

3.时间不宜过长

冬天泡温泉可谓是一种享受,于是有人就贪图享受,泡两个小时还不肯上来,这种做法确实有害健康,因为第一温泉水温高于人体,长时间浸泡会加重心脏负担,第二,人体在36的时候会出汗,但是在水里无法出汗,导致憋汗在体内,时间太长会导致中暑。

4.癌症、白血病患者不宜浸浴

温泉会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱;同样,营养不良或是病后身体极度衰弱时,切勿浸浴。

那么,女人泡温泉需要注意什么呢?与男性不同,女性泡温泉更要谨慎一些,特别是在怀孕期间,是不能泡温泉的。每个月来月经期间,也不能去泡温泉,否则容易出现休克的危险。此外,如患有传染性疾病,也不能去泡温泉。

在日常生活当中,男性必须要注意心理的变化,避免造成一些身体疾病,性功能障碍就是其中的一种,在出现了这种疾病时,会有很多影响,平时大家需要注意其中的防御措施,避免造成更多的危害后果,那么,性功能障碍患者的生活注意事项。

一、一般在接受比较好的治疗方法的时候,我们是要重视心理方面的治疗的,一般来说这样可以让男性朋友可以恢复自信,积极的进行治疗。治疗性功能障碍的时候,心理上的治疗与药物上的治疗是同样重要的,因为男性之所以产生性功能障碍不仅是对于身体有很大的损害,同样对于男性心理、自尊的损害更大,导致生活之中的恶性循环。患者接受适当心理上的治疗可以帮助男性更快的恢复。

二、患者们在日常的时候一定要养成比较好的生活习惯,然后一定要注意保证我们的睡眠,注意积极的锻炼身体,提高自身的免疫能力。在治疗性功能障碍的时候,男性也需要提高自己的身体素质,身体虚弱或是过度劳累都可能是会导致性功能障碍产生,所以说男性需要保证自己每天得到充足睡眠,坚持进行身体锻炼,使得自己的身体状态更加健康。

三、还有就是男性朋友平时的饮食营养一定要全面,如果我们缺乏某种元素的话,也是不利于疾病的治疗的。大部分男性之所以会开始产生性功能障碍这种现象,一般是由于自己身体中的锌元素严重缺乏所导致,所以补锌也是十分重要的,在一些动物内脏、鸡肉之中锌的含量是比较高的,这些可以使得自己的身体中的锌元素得到很好的补充。

四、性功能障碍患者的饮食也要注意,在饮食之中,男性们可以多吃一些。对于男性身体比较好的食品,像是羊肉、核桃、羊肾等食物。

预防性功能障碍用什么方法

首先,我们对性功能障碍一定要有一个比较正确的认识,因为这是相当重要的一件事情,这样在患者患上性功能障碍的时候,才可以积极的对待和治疗。男性朋友们一定要有一个好的心态,有了好心态才有好性趣,主要要求男性要在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔,而且要保持一定的幽默感。其次就是要调整性心理的状态,一定要有自信,不要怀疑自己,相信自己的性功能是正常并且强壮的,千万不要盲目的服用一些壮阳的药物,这些药物的副作用都是很大的,男性朋友一定要注意。

同时我们还是需要去注意运动的,那些男性朋友们一定要适当的进行自己的锻炼,因为这是可以提高很多男性的抵抗力的,也可以有效的预防男性性功能障碍疾病的发生,因为研究发现,如果是每周进行2次健身、跑步或打球的男人,那么其所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。而且运动可以增强腹部、臀部的肌肉弹性,这样做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。因为力量与速度的均衡保持,所以对自身控制力也大大加强,使得自身的性快感时间也明显延长。这些都对增进夫妻性生活之快感非常有益。最好的运动方式就是游泳、慢跑、登山助性最有效。

还有就是患者的性生活一定要有规律,保证性生活的卫生,也需要调整自己的情绪,有些人因为性功能障碍主要表现为在有性交需要时阴茎不能完全勃起或勃起不坚,而导致不能圆满进行正常的性生活。而且年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一,也容易出现焦虑和急躁并伴有性功能障碍。需要注意的是偶有发生性功能障碍,可是在下一次性生活时完全正常,那么可能是一时紧张或劳累所致,这种现象是不属于性功能障碍的病态的。

平时大家需要注意这些调理方式,而且在日常生活当中,也要注意自我保健,平时大家需要注意自身调理,而且在日常生活中,也要注意护理方式,合理地进行自我调养,选择专业方案进行治疗,避免造成更多困扰,以免影响到身体健康,带来不利后果。

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